爱护保护眼睛的顺口溜精彩多篇

保护眼睛顺口溜 篇一

用眼知识

眼到书本距一尺， 胸离书桌拳一只；

三指握笔有法规， 操作规范要明白。

持续读书有时限， 眼保三操经常练。

看书学习坐端正，腰颈眼睛皆轻松。

光线强弱要适当，睡觉关灯好静修。

走路睡觉勿看书，伤眼更俱危险性。

电视机前应坐远，电磁伤脑又伤眼。

常搞卫生手眼脸，远离细菌少忧烦。

假性近视治不难， 四处乱看枉花钱。

真性近视防已晚， 框架眼镜是首选。

若想安全度其难， 眼保知识是关键；

理疗药物实效差， 保健效好免钱花。

爱眼顺口溜 篇二

保护视力很重要，不良习惯须改掉。

台灯放在左前方，室内灯光不可少。

读写姿势要正确，一尺距离为最好。

乘车走路勿阅读，趴着躺着不看书。

青山绿水常亲近，睡眠充足不过劳。

心明眼亮精神爽，宽广世界多美妙。

保护眼睛顺口溜 篇三

近视镜的正确佩戴

轻度近视视远差，看远戴上近摘下。

原因视近视力佳，视远能力相对差。

中高近视需常戴，视近吃力视远花。

摘下眼镜眼辐辏，眼睛疲劳度数加。

另有一事需强调，轻重近视远必戴。

避免辐辏散光来，染上散光麻烦大。

头痛往往因为它，要求仨月查视力。

早期病在睫状肌，保健三操可治愈。

视力下降过半年，眼轴变长恢复难。

预防在先不近视，何需病后乱花钱。