中央部署进一步优化防疫20条措施新版多篇

疫情防控注意事项 篇一

需要做到以下养成良好的个人卫生习惯、加强体育锻炼、做好防护、接种疫苗等注意事项。

1、养成良好的个人卫生习惯：打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾掩盖口鼻。勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手。不与人共用水杯、餐具。

2、加强体育锻炼：加强户外活动和耐寒锻炼，注意平衡饮食，保证充足休息。注意环境卫生，尽量少到人员密集的公共场所。

3、做好防护：应尽量避免与呼吸道传染病症状病人的接触。在人员拥挤的场所内应戴口罩。如出现发热、咳嗽、头痛、呕吐等症状，应及时就医。

4、接种疫苗：接种疫苗可减少感染的机会或减轻症状，流感、流脑、水痘、麻疹等都可接种疫苗。

疫情囤货清单 篇二

一、食品

俗话说：“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。”囤货中最需要囤积的就是各种吃的。

1.主食：大米、面粉、面条、杂粮，这些东西最大的特点就是耐储存，不出意外，都可以存放至少半年的时间。

2.肉蛋奶：猪、牛、羊、鸡、鸭、鱼、火腿、腊肠、腊肉、腌鱼、海鲜、肉罐头、肉丸子等肉类，大量鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、鹌鹑蛋等蛋类，有喝牛奶、酸奶习惯的可以储备一些牛奶、酸奶。

3.豆制品：老豆腐、冻豆腐、干豆腐、豆腐泡、豆干等，绿豆、黄豆也可以囤积一下，可以自己发豆芽吃。

4.蔬菜水果：大多数蔬菜和水果即使放在冰箱里面储存时间都不会很长，建议存放一些相对耐储存的果蔬，比如蔬菜中的土豆、大白菜、包菜、萝卜、胡萝卜、洋葱、地瓜、山药等，水果中的苹果、梨、芒果、桔子、橙子、火龙果等比较耐储存的。其他蔬菜建议买七天的量、水果买三四天的量即可。水果罐头保质期长，也可以备一些。

5.干货：蘑菇、木耳、腐竹、粉条、海带、紫菜、花生、红枣、核桃、葡萄干、无花果等。

6.速食：即食的如方便面、火腿肠、螺蛳粉、酸辣粉、自嗨锅、自热米饭、自热火锅等，速冻的如速冻饺子、馄饨、汤圆、手抓饼、包子、馒头、粽子、半成品披萨、鸡块、薯条、汉堡等等。

7.调味品：油、盐、酱、醋、味精、鸡精、生抽、老抽、糖、料酒、蚝油、葱姜蒜、胡椒粉、辣椒粉、孜然、芝麻、十三香、桂皮、八角、香叶、咸菜、辣酱、牛肉酱、香菇酱、豆瓣酱、番茄酱、腐乳、老干妈、火锅底料、烧烤料、榨菜、海带丝、腌萝卜、酵母粉等。

8.零食：坚果、薯片、面包、饼干、巧克力、糖果、冰激凌等，可以帮助愉悦心情，依自家喜好准备。

二、药品

在特殊起义，去医院没有那么方便，只能自己在家治疗，因此药品是至关重要的。药品主要包含两种，一种是各种慢性病的治疗药品，需要经常吃药的家庭至少应该备足一个季度的药品，比如降压药、降血脂药、降糖药、胰岛素等。另一种就是日常所需要使用的药品，比如退烧药、感冒药、止痛药、腹泻药、过敏药、创可贴、头孢、碘酒、棉签、温度计和阿莫西林等抗生素、消炎药等。

三、防护用品

特殊时期最好家中常备防护和消毒用品，如口罩、一次性手套、防护服(如必要)、84消毒液、75%的酒精、碘制剂、消毒水、喷瓶等。

四、日用品

常见的比如卫生纸、抽纸、卷纸、洗衣粉、洗衣液、肥皂、洗手液、护肤品、洗发水、沐浴露、牙膏、牙刷、女性用品、电池(燃气灶、玩具)、垃圾袋、打印纸(孩子网课)等。

五、宠物用品

猫粮、狗粮、猫砂、尿垫、宠物零食、备用药、洗护用品等。

六、其他

饮用水，烟、酒、咖啡，菊花、金银花等祛火茶叶，维生素片、钙片等营养补充剂，小朋友玩具，宝宝奶粉、尿不湿，剪发工具，马桶皮搋子等。