地震应急包物品清单（多篇）

地震应急包物品清单 篇一

1、地震后可能会跟家人失去联系，而现在的很多通讯录都是基于电子设备的，有可能在地震中损坏，所以建议放一张手写的家人联系方式，包括工作地址和联系电话。

2、食品：准备可以够全家吃至少 72 个小时的罐头或者真空包装脱水食品、奶粉、罐头装果汁、脱水谷物、脱水水果、无盐干果。避免吃了会导致口渴的食物。避免需要冷藏、加热、加水、特殊处理才能食用的食物。如果家庭有婴儿或者有特殊身体情况，记得备好相应的食物。记得放一个开罐器。

3、水：为全家准备至少可以坚持 72 个小时的饮水，建议每人三加仑（11.35升）。如果有儿童、哺乳期妈妈、病人等，需要备更多的水。夏天也要准备更多水。最好是储备足够多的瓶装水。注意按保质期定期更换。水应该留在塑料瓶里，不要储备在玻璃容器里。保险起见，还可以储备一些净水片。

4、手电筒和电池：在卧室、工作地点、汽车里各备一个手电筒。在震后能够确认煤气没有泄漏之前，不要使用蜡烛。最好准备一个手摇式发电机。

5、急救包：注意急救包里应该包含相应的使用说明。

6、灭火器：至少家里和汽车里各准备一个。最好是通用型灭火器，可以应对各种火源。

7、特殊需求：针对家庭情况，做好足够的备份，以免震后短期内找不到这些重要物品。比如药品、眼镜、助听器、婴幼儿用品、卫生纸。

8、残疾人需求：如果家里有行动不便、需要使用轮椅的残疾人，最好规划好备份的疏散路线，以应对地震后主要出入口被阻断的情况。

9、重要文件和现金：准备一定的现金，应对地震后短时期内银行不能正常运行。备份一份各种重要文件的复印件。

地震应急逃生小常识 篇二

1、地震中的标准求生姿势

身体尽量蜷曲缩小，卧倒或蹲下；用手或其他物件护住头部，一手捂口鼻，另一只手抓住一个固定的物品。

如果没有任何可抓的固定物或保护头部的物件，则应采取自我保护姿势：头尽量向胸靠拢，闭口，双手交叉放在脖后，保护头部和颈部。

2、地震来了，假如你在室内

应迅速关闭电源、燃气，选择空间小的地方躲避，如卫生间、厨房、储藏室等。

利用写字台、桌子或者长凳下的空间，或者身子紧贴内部承重墙作为掩护，然后双手抓牢固定物体。

3、地震来了，假如你在高楼里

远离高层楼的窗户。地震时，高层楼面向马路的那面墙很不稳定，高层楼的窗户更要远离。

地震发生时，千万不能使用电梯。一旦断电，上不来下不去就卡在里面出不来了。

万一在搭乘电梯时遇到地震，可将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。

4、地震来了，假如你在公共场所

在影剧院、体育场馆，观众可趴在座椅旁、舞台脚下，震后在工作人员组织下有秩序地疏散。

正在上课的学生，迅速在课桌下躲避，震后在教师指挥下迅速撤离教室，就近在开阔地带避震。

在商场、书店、饭店、地铁等处，要选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边、内墙角等处就地蹲下，避开玻璃门窗、橱窗和柜台；避开高大不稳和摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。

避震时用双手、书包或其他物品保护头部。

震后疏散要听从现场工作人员的指挥，不要慌乱拥挤，尽量避开人流；如被挤入人流，要防止摔倒；把双手交叉在胸前保护自己，用肩和背承受外部压力；解开领扣，保持呼吸畅通。

5、地震来了，假如你在室外

远离建筑区、大树、街灯和电线电缆。

不要在石化、煤气等易爆、化学有毒的工厂或设施附近。不要位于明火的下风。

若在车内：在确保安全的情况下，尽快到开阔地靠边停车，注意保持车距，留在车内。不要把车停在立交桥、高楼等建筑物下、大树旁、或电线电缆下。

若在野外：要远离山崖、陡坡和高压线。

若被困在废墟中：应保持冷静，保存体力。设法把双手从埋压物品中抽出来，尽量挪开脸前、胸前杂物，清除口鼻附近的灰土。敲击管道或墙壁以便救援人员发现你。