2022上海高考具体时间及科目安排（一览）【通用多篇】

2022年上海高考时间及科目安排表 篇一

2022年上海高考具体科目时间是7月7日09:00--11:30语文；7月7日15:00--17:00数学。

7月8日15:00--17:00外语。

7月9日：8:00起，外语听说测试。

上海高考总分为660分，其中语文、数学、外语分别为150分，另外3门选考科目每门满分70分。

高考冲刺怎样调整状态 篇二

1，充满自信

要相信自己经过三年的学习，经过前阶段的复习和各类模拟考试，已经具备参加高考的实力，鼓足最后一分自信。

所有考生都必须给自己一个心理暗示：“我一直在努力，我已经充分准备好了，就等高考那天的到来了！”

2，调好心态

良好的心态有助于同学们在高考中充分发挥自己应有的水平。从高考这个角度讲，“心态决定一切”的提法是很有道理的。

要充满信心，又要适度焦虑。面对高考，一点不着急，不好；但过于着急（焦虑）更不好。只有保持适度焦虑，才是迎考的最佳心理状态。

要把握自我，更要战胜自我。复习时紧跟老师踏踏实实地复习没有错，但也不能完全忘了自我的存在。要有自我意识，“我”是如何适应老师的要求，如何根据自己的特点搞好复习等。。

要有进取心，也要有平常心。奋进，拼搏，发奋，都是必要的和重要的，这种精神要保持到高考。但到了最后阶段，保持平常心，我以为更为重要。适当给自己减压，要知道，心态越平和，考试时发挥得就越好。

3，科学安排

最后关头不能松懈，复习时将自己置身于考试场景之下，这是需要的，也是最基本的要求。

（1）要合理作息

尽量按平时的作息时间进行，当然，平时由于备战高考，时间抓得比较紧，考前一周，可以稍微宽松一点，建议起床稍迟半小时，睡觉可以稍早半小时。

（2）要合理饮食

三餐尽量与平时一样，没有必要在这几天特别加强营养，只要食欲好就行。因为6月初，算是夏季了，特别要注意饮食卫生，尽量吃新鲜清淡食物，防止出现肠胃疾病，影响身体和情绪。

（3）要适当娱乐

同学们要尽量抽出一点时间参加适量的文体活动，比如散散步，打打乒乓球，跳一会儿绳，做做操；又如听听音乐，看看电视或消遣性的书报画报，读读唐诗宋词之类，皆以轻松明快为宜。不做过激的运动，不宜听疯狂劲曲，不宜看武打片之类的电视节目，最好不要上网。

上海高考时间是什么时候 篇三

今年高考统考延期至7月7日-9日举行，根据当前疫情防控形势，经慎重研究并报教育部同意，上海决定作如下调整：上海市秋季高考统考延期至7月7日至9日举行，高中学业水平等级性考试延期至6月18日至19日举行，中考延期至7月11日至12日举行，取消初中理化实验考试、外语听说测试，相关成绩以满分计入学生中考总成绩。

高考考试小妙招 篇四

1、利用好提前发卷的五分钟

一般来说，考试的时候，老师都会提前发卷，这就需要，我们好好利用这五分钟，从头到尾、正面反面通览全卷。这五分钟里，你要做到3件事：

第一，重点注意那些一眼看得出结论的简单选择或填空题，给自己增强信心；

第二，语文和英语看作文，数学看最后3道题，文综理综看大题，做到对考试的主要考点心中有数。

第三，对全卷一共有几道大小题有数，防止漏做题；对每道题各占几分心中有数，适当分配时间。

2、犹豫不定时，坚持第一印象

很多时候，我们都会在选择题上犹豫不决。不知道选择哪个，或者是选了A又觉得C很有道理，再看看，B好像也对，结果越来越混乱。这时候，应选择最先想到的那个，因为，第一个答案往往是我们因长期练习而产生的本能反应，选择它，正确的概率会相对大一些。相信自己，相信本能，尤其是在做英语听力的时候，千万不要事后改，一改就错啊有木有！

3、不会的就pass掉

遇到不会的题，别在那里磨半天！都是徒劳的，直接pass掉。做到“弃卒保帅”，在会的题上确保分数，才是考试获胜的战术。

也就是说，一般分配10分钟解答的题，你用了四五分钟仍然无从下手，那就选择放弃，但即便放弃了，也一定要选上一个答案。因为余下来的这五六分钟可以做其他题将分数弥补回来。但要注意的是，pass掉的题要画上标记，完成试卷上的其他题目之后，有时间再回头思考。

但是，也不能一看到题目，一眼觉得不会就放弃，结果最后交白卷。放弃的前提是，你真的做了思考，而且是认真努力的思考，确定自己没有思路后，才能放弃。

4、检查试卷要用另一种思路

答完卷子后，如果还有充足的时间，可以用另一种解答方法来检查。比如说，一道数学几何证明题，你用了一种方法来证明，检查的时候，就可以试着用别的方法来证明，看看能否和原来的方法得到一样的答案，如果不能，就得警惕，有可能是原来的方法错了，也可能是自己的新方法有问题。在这个检查的过程中，可能会发现细微的错误。

上海考试科目类别 篇五

1、本科

2022年报考本科院校的高考成绩，由语文、数学、外语（含听力和听说测试，下同）3门统一高考成绩和考生自主选择的3门普通高中学业水平等级性考试科目成绩构成，总分为660分。

其中，语文、数学、外语每门满分均为150分，不分文理，考试时间安排在7月；外语提供两次考试机会（其中一次考试已安排在1月份进行），选择其中较好的一次成绩计入高考总分。考生自主选择的3门选考科目，每门满分均为70分。

2、高职（专科）

2022年仅报考高职（专科）的考生，只需参加语文、数学、外语3门统一考试。语文、数学和外语科目每门满分均为150分，不分文理，总分为450分。外语提供两次考试机会（其中一次考试已安排在1月份进行），选择其中较好的一次成绩计入高考总分。

2022年上海高考注意事项 篇六

一、考前

1、考前14天，考生须完成本人“随申码”注册或“亲属随申码”申请，同时下载相应考试项目的《考生考试安全承诺书》（以下简称《承诺书》，见附件1—5），做好备考期间个人日常防护和健康监测，按要求如实、完整填写《承诺书》相关信息和健康数据，考生对《承诺书》真实性负法律责任。

2、考前14天内，考生原则上不得离沪。若有离沪情况或从外省市来沪赴考的考生必须向就读学校（社会考生向报名所在区招办）报备，并提供考前48小时内新冠肺炎核酸检测阴性报告（电子版或纸质版均可，下同），无法提供报告者不得参加考试。

3、考生若有境外或非低风险地区活动轨迹的，请向就读学校（社会考生向报名所在区招办）报备，按本市疫情防控最新规定要求处理。不具备考试条件的考生不得参加本次考试。

4、考前14天内，考生若出现发热（体温≥37.3℃）、咳嗽、咽痛、呼吸困难、呕吐、腹泻等症状，应及时就医，并进行核酸检测。考试当日必须携带考前48小时内的新冠肺炎核酸检测阴性报告方可入场。

二、考试

5、考试当日，请考生按准考证规定的时间提前到达考点，预留足够时间配合考点工作人员进行身份核验和身体健康检测。在身份核验环节，考生须出示填写完整的《承诺书》、准考证和有效身份证件，证件不齐备者不得进入考场。考生在首场考试时须携带《承诺书》进入考点，并在进入考场时交予监考员。

6、考试当日，若考生入场两次测量体温均≥37.3℃，须听从考点安排在指定考场或场次进行考试，考后按要求进行核酸检测。

7、考试当日，考生入场时检测体温正常，但在考试过程中出现干咳、发热、气促、流涕、腹泻等异常状况，须听从考点安排，按要求进行考试。

8、考生应自备口罩前往考点，建议考生在笔试期间全程佩戴口罩，听说测试期间可据本人实际情况选择是否佩戴。

三、考后

9、考试结束后，考生应听从考点安排分批、错峰离场。家长如有接送考生的，应服从公安和考点工作人员管理，避免在考点门口聚集。

四、其他

10、鉴于近期疫情情况，请考生做好个人防护，考试前和考试期间避免前往或途径非低风险地区，避免参与聚集性活动，非必要尽量不外出，并在各种场所要确保一定的社交安全距离。考试期间，请家长保持手机联络畅通。

11、其他未尽事宜，参照该项考试考前提示和上海市最新防疫要求执行。请考生密切关注上海市教育考试院官网“上海招考热线”和就读学校、区招考机构相关信息。

高考作为我国重要的考试之一，准备工作一定要做好，千万不要因为一点小过失让自己留下遗憾，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。高考终于来到了你的面前，不要畏惧，不要恐慌，不要焦虑，要相信自己，命运的钥匙始终把握在自己手中，勇敢的打开高考的大门，全力以赴的冲刺，去绽放自己的光彩，向着自己的梦想出发吧。加油、加油、加油！

2022年上海高考时间安排_上海具体时间 篇七

2022年上海市原定于2022年6月7日至6月9日的高考，调整为2022年7月7日至7月9日进行。

各科目考试时间为：

语文：

7月7日9:00至11:30

数学：

7月7日15:00至17:00

外语笔试（含听力）：

7月8日15:00至17:00

外语听说测试：

7月9日8:00起