关于立秋的谚语（90句）【精品多篇】

立秋民间谚语 篇一

1、忌无病乱补

无病乱补，既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇增多、易诱发心血管疾病。

2、忌虚实不分

中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药，虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对症服药才能补益身体，否则适得其反，会伤害身体。保健养生虽然不像治病那样严格区别，但起码应将用膳对象分为偏寒偏热两大类。偏寒者畏寒喜热，手足不温，口淡涎多，大便溏，小便清长，舌质淡脉沉细。偏热者，则手足心热，口干，口苦，口臭，大便干结，小便短赤，舌质红，脉数。若不辨寒热妄投药膳，容易导致“火上加油”。

3、忌多多益善

任何补药服用过量都有害。认为“多吃补药，有病治病，无病强身”是不科学的。如过量服用参茸类补品，可引起腹胀，不思饮食；过服维生素C，可致恶心、呕吐和腹泻。

4、忌凡补必肉

动物性食物无疑是补品中的良剂，它不仅有较高的营养，而且味美可口。但肉类不易消化吸收，若久吃多吃，对胃肠功能已减退的老年人来说，常常不堪重负，而肉类消化过程中的某些“副产品”，如过多的脂类、糖类等物质，又往往是心脑血管病、癌症等老年常见病、多发病的病因。饮食清淡也不是不补，尤其是蔬菜类更不容忽视。现代营养学观点认为，新鲜的水果和蔬菜含有多种维生素和微量元素，是人体必不可少的营养物质。

5、忌以药代食

药补不如食补，重药物轻食物是不科学的。殊不知许多食物也是有治疗作用的药物。如多吃荠菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食，顺气宽胸，化痰止咳；多吃山药能补脾胃。日常食用的胡桃、花生、红枣、扁豆、藕等也都是进补的佳品。

6、忌重“进”轻“出”

随着人民生活水平的提高，不少家庭天天有荤腥，餐餐大油腻，这些食物代谢后产生的酸性有毒物质，需及时排出，而生活节奏的加快，又使不少人排便无规律甚至便秘。故养生专家近年来提出一种关注“负营养”的保健新观念，即重视人体废物的排出，减少“肠毒”的滞留与吸收，提倡在进补的同时，亦应重视排便的及时和通畅。

7、忌恒“补”不变

有些人喜欢按自己口味，专服某一种补品，继而又从多年不变发展成“偏食”、“嗜食”，这对健康是不利的。因为药物和食物既有保健治疗作用，亦有一定的副作用，久服多服会影响体内的营养平衡。尤其是老年人，不但各脏器功能均有不同程度的减退，需要全面地系统地加以调理，而且不同的季节，对保健药物和食物也有不同的需求。因此，根据不同情况予以调整是十分必要的，不能恒补不变，一补到底。

8、忌越贵越补

“物以稀为贵”，那些高贵的传统食品如燕窝、鱼翅之类，其实并无奇特的食疗作用，而十分平常的甘薯和洋葱之类的食品，却有值得重视的食疗价值。另外，凡食疗均有一定的对象和适应症，故应根据需要来确定药膳，“缺什么，补什么”，切勿凭贵贱来分高低，尤其是老年群体，更应以实用和价格低廉为滋补原则。

立秋养生注意事项 篇二

1、忌在田间行走

旧时，民间有在立秋之日不宜在田间行走的禁忌，认为对秋收不利。

2、忌洗澡

在山东莱西地区，立秋这天忌洗澡，否则身上会出秋狗子(即痒子)。而在黄县一带，则认为在立秋这天洗澡，秋后会拉肚子。

3、忌打雷

湖北孝感有民谚说：“立秋雷电，天收一半。”指立秋之日碰到雷电，老天会把农作物收回一半，意味着粮食要减产。

而在浙江石门，有农谚说：“秋霹雳，损晚稻。秋后多雷，晚稻少收。”;在河南淮阳，人们则认为立秋日有雷声，会发生水灾。

4、忌下雨

早河北新河，立秋日忌下雨。立秋下雨，此后会雨水不断，妨碍收割。

在浙江遂昌，有“立秋雨打头，无草可饲牛”的说法，人们相信立秋下雨，此后非旱即涝。

5、忌出虹

在山东牟平、江西南昌、江苏常熟等地，忌讳立秋日看见彩虹，认为粮食会减产。

6、忌行房

立秋过后，天气燥热，但温差加大，气温逐渐降低。古人认为在秋冬行房会损耗体内阳气，是需要养精蓄锐的季节。

立秋的谚语 篇三

1、夜立秋，热到头。

2、立秋晴，一秋晴；立秋雨，一秋雨。

3、早上立了秋，晚上凉嗖嗖。

4、十月三场雾，黄牛水上浮。

5、霜降摘柿子，立冬打软枣。

6、白露身不露，秋后少游水。

7、立秋种芝麻，老死不开花。

8、秋不食辛辣，不食肺。

9、立秋晴一日，农夫不用力。

10、立秋洗肚子，不长痱子拉肚子。

11、立了秋，把扇丢。

12、头伏芝麻二伏豆，晚粟种到立秋后。

13、立秋过后，还有‘（秋）老虎’在一头。

14、秋前秋后一场雨，白露前后一场风。

15、立秋晴，一秋晴；立秋雨，一秋雨。

16、立了秋，挂锄钩。

17、立秋拿住手，还收三五斗。

18、立秋棉管好，整枝不可少。

19、立了秋，便把扇子丢。

20、重阳无雨看十三，十三无雨一冬干。

21、七月立秋慢溜溜，六月立秋快加油。

22、立秋后三场雨，夏布衣裳高搁起。

23、秋后加一伏。

24、立秋谚语。

25、一场秋雨一场寒。

26、秋天宜收不宜散。

27、十场秋雨要穿棉。

28、秋天宜收不宜散 。

29、秋前北风马上雨，秋后北风无滴水。

30、六月立秋紧'丢丢'，七月立秋秋里游。

31、早立秋冷飕飕，晚立秋热死牛。

32、重阳晴，米粮平。

33、立秋荞麦白露花，寒露荞麦收到家。

34、立秋不立秋，六月二十头。

35、立了秋，把扇丢。

36、重阳晴，米粮平。

37、立秋三天，寸草结籽。

38、秋后的蚊子，飞不了几天。

39、中秋前后是白露，宜收棉花和甘薯。

40、夏雨少，秋霜早。

41、立秋三天，遍地红。

42、秋有旱，冬有冰。

43、一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉。

44、立秋十天遍地黄。

45、立秋十八天，寸草皆结顶。

46、雷打秋，冬半收。

47、立秋处暑有阵头，三秋天气多雨水。

48、立秋胡桃白露梨，寒露柿子红了皮。

立秋的谚语 篇四

1、夜立秋，热到头

2、立秋晴，一秋晴；立秋雨，一秋雨（江苏）

3、早上立了秋，晚上凉嗖嗖

4、十月三场雾，黄牛水上浮。（下年发大水）

5、霜降摘柿子，立冬打软枣

6、白露身不露，秋后少游水

7、立秋种芝麻，老死不开花

8、秋不食辛辣，不食肺

9、立秋晴一日，农夫不用力

10、立秋洗肚子，不长痱子拉肚子

11、立了秋，把扇丢 。

12、头伏芝麻二伏豆，晚粟种到立秋后

13、立秋过后，还有‘（秋）老虎’在一头

14、秋前秋后一场雨，白露前后一场风

15、立秋晴，一秋晴；立秋雨，一秋雨。（江苏）

16、立了秋，挂锄钩。

17、立秋拿住手，还收三五斗

18、立秋棉管好，整枝不可少

19、立了秋，便把扇子丢

20、重阳无雨看十三，十三无雨一冬干。

21、七月立秋慢溜溜，六月立秋快加油

22、立秋后三场雨，夏布衣裳高搁起。

23、秋后加一伏。

24、立秋谚语

25、一场秋雨一场寒

26、秋天宜收不宜散

27、十场秋雨要穿棉

28、秋天宜收不宜散 。

29、秋前北风马上雨，秋后北风无滴水

30、六月立秋紧'丢丢'，七月立秋秋里游。（闽南）

31、早立秋冷飕飕，晚立秋热死牛

32、重阳晴，米粮平。（风调雨顺）

33、立秋荞麦白露花，寒露荞麦收到家。

34、立秋不立秋，六月二十头。

35、立了秋，把扇丢

36、重阳晴，米粮平

37、立秋三天，寸草结籽。

38、秋后的蚊子，飞不了几天。

39、中秋前后是白露，宜收棉花和甘薯。

40、夏雨少，秋霜早

41、立秋三天，遍地红。

42、秋有旱，冬有冰

43、一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉。

44、立秋十天遍地黄金

45、立秋十八天，寸草皆结顶

46、雷打秋，冬半收

47、立秋处暑有阵头，三秋天气多雨水

48、立秋胡桃白露梨，寒露柿子红了皮。

立秋的谚语 篇五

1、激情飞扬的夏天已经过去，我在秋天的开头，第一个想到了你-我最亲爱的朋友，写下一段温暖的文字，带着我的祝福，发到你的手机，让它永远的陪伴你走过每一个快乐的秋天！

2、乘着时间列车，我们经过了曾经播下希望种子的春季，经过了为了梦想而努力奋斗的夏季，终于看见了立秋的站台，你将会收获你的希望，梦想，和我为你准备下的快乐和健康。

3、暑逝秋至天渐凉，出门别忘添衣裳。保重身体要至上，尽享生活好时光。短信聊表真情意，祝你幸福体安康。愿你幸福甜蜜享，事事如意好运降。

4、立秋带来秋风送爽，炎炎夏日即将收藏，甜甜问候我来送上，春华秋实愿君安康。愿我的祝福带给你好运，我的问候带给你好的心情。亲爱的朋友，立秋快乐，天天开心。

5、立秋已到，秋天拉开了序幕。感谢秋天，让我们不再为暑气而烦恼。感谢秋天，让我们懂得收获的喜悦。感谢秋天，让我时刻把你惦记。感谢秋天，让我们的友谊长存。立秋了，让我们一起把感谢送给秋天！

6、立秋到来，炎夏将过，期待秋色，真情问候。祝愿朋友立秋快乐，季节交替，注意身体，短信虽短，情谊深长，声声祝福，愿友安康。

7、立秋到，酷暑消，愿你消除烦恼，快乐多一点，赶走悲伤，喜悦多一点，击退失败，成功多一点，减少压力，幸福多一点。祝立秋快乐！

8、立秋到，心情妙，没蚊叮，没虫咬，热气消，烦恼跑，问候来，祝福到，秋老虎，也绕道，亲朋笑，友谊牢。立秋快乐！

9、立秋，是颁发给人格独立、经济独立、风采独立的你的一项大奖。希望你获奖后，继续发扬淡定、从容、努力、奋斗光荣传统，愿你再接再厉取得更辉煌的硕果！

10、一叶落知天下秋，一壶酒情谊依旧，风渐凉时无喜更无忧；酷暑退时间溜走，炙热消蓦然回首，一声问候醇绵依旧。立秋又至，祝福相守，不离左右，愿幸福久久。

11、一二三四五，快打秋老虎。立秋虽已到，仍然高温度。多把开水喝，常把身体补。你若有烦恼，尽管向我诉。

12、立秋到了贴秋膘，健康养生早知道。都说莲藕是个宝，铁、锰、钾、镁少不了；百合止咳效果好，鸭肉清补作用高；南瓜还能防秋燥，煮粥、蒸食效果最好。

13、立秋至，秋风爷爷托我给你带话，他说秋天会送你清凉，让你不被炎热烦恼。太阳公公也交待了，秋天会格外关照你，让你有数不尽的收获。立秋要快乐！秋天来了！

14、立秋了，我派一阵秋风，吹一世快乐给你；我派一阵秋雨，下一生幸福给你；我再派一条短信，却什么都不给你，只告诉你：立秋天气多变，注意身体！

15、立秋到了，我特意命令风神吹起幸福的秋风，雨神降下欢乐的秋雨，谁知雷公电母前来捣乱，因此，特发短信告知你：立秋雷电无常，气候早晚温差较大，注意保重身体健康！

16、秋天夜晚好清爽，好清爽，处处好凉爽，好凉爽，祝那蚊子飞不动，飞不动，祝你不遇见秋老虎，秋老虎，祝你立秋快乐。

17、一叶知秋，枫叶红山，情谊绵绵不绝期，祝福话语耳边萦；秋高气爽，天朗气清，立秋节气好时光，愿你注意加衣裳；酷暑不再，天气渐凉，身体健康还吉祥，生活幸福定杠杠。

18、炎热的夏几季，热的人都有气无力的夏天已去，提醒你立秋了，晚上加件衣服，被单，立秋是神奇的节气，感觉凉快了吧，祝福你立秋幸福健康快乐。

19、立秋季节要做到，心情舒畅不烦忧，保持心态安神志，遇事不把事来恼，饮食起居有标准，运动锻炼要加强，皆以养生为原则，体健身轻人安康。立秋快乐！

20、秋意浓，立秋中，天气凉，莫逞强，少冷饮，易食温。患疾病，食疗补，调养生机加滋补，增强体力防止秋老虎。

21、秋风带去一份眷念，秋雨寄出一份情缘，立秋的微风带来一丝清凉，秋雨飘过把你写在心上。朋友，不管生活有多繁忙，记得保重健康，立秋快乐。

22、秋风送爽天郎朗，酷暑渐远风和畅。远看老农忙收粮，丰收喜悦装满仓。一片丰收好光景，唯心远望你方向。且托短信告诉你，愿你丰收似粮仓。愿你好运如意享，愿你快乐幸福长。

23、秋来暑往，天气转凉。气候干燥，风热感冒。多吃水果，滋阴养肺。中药调养，麦冬大米煮粥，润燥止咳生津。立秋保健很重要，防止秋燥事半功效。

24、立秋到，秋老虎随之而到，不要小瞧，降温降噪很重要。瓜果梨枣核桃，解热度利二便。发个短信告诉你，平时饮食要注意。

25、“夏日酷暑已溜走，立秋清凉渐来到，暑热未尽需预防，天气变化亦无常，小心中暑和感冒，多喝开水多食粥，内心宁静保舒畅，遇事切记莫感伤，早睡早起多运动，精神饱满精力旺，适当调整多调养，身体健康心情爽。立秋了，愿朋友多顺意，多安康。“

26、心中有明月，共享今宵夜，拜托秋风捎信，凭借明月传情，思念的秋风吹拂你的笑脸，那是我最真的期待，赶走了暑热，迎来了收获，立秋之时，祝福袭来：收获多多，幸福满怀！

27、立秋来，空气燥，多喝水，勤洗澡，常锻炼，莫忘掉。炎热消，蚊子跑，没烦恼，立秋好！朋友短信送到，愿你立秋生活好！

28、一段酷暑待秋袭，一阵夏雷待秋起，一场炎热待秋洗，一种难耐待秋离，一个季节待秋替，一条短信待秋系，立秋祝福我与你，暑去秋来沁心宜！

29、水在流，鱼在游，物依旧，夏已休；风在吹，雨在下，立秋到，笑一下。朋友心，知我心，祝福送你最开心；天有情，地有情，惟愿平安一生行。

30、一叶落，果实熟，立秋之日又来到；朋友情，随身行，不离左右永相守。蝴蝶舞，田野忙，丰收之景又在望。愿幸福留在你身旁。

31、立秋到，暑气消；风习习，雨飘飘；天渐蓝，云渐高；睡的好，效率高；胃口开，身体好；多锻炼，心情妙；短信来，问候到；立秋了，爽翘翘！

32、天生江水向东流，凉风只在殿西头。好是仙家羽衣使，个里无穷总可怜，秋云影里一灯然。立秋时节多保重！

33、凉凉的秋风，是代表立秋的到来，是秋日的恩赐，是秋天心灵的向往。青绿的松柏，是秋天的美景，这一天我愿送出最真诚的祝福，愿朋友心情会秋高气爽，事业蒸蒸日上，健康快乐。

34、立秋节气礼物到，送你一份秋实让你享受，送你一份快乐让你欢笑，送一份平安让你一切安好，送一份成功让你骄傲，再偷偷的送你一份秋波千万别让人知道！祝立秋快乐！

35、酷暑已去，金秋当立；岁在八月，天气转凉；注意身体，小心着凉；秋实稻香，丰收霍霍；秋高秋爽秋气横。

36、夏天去秋当立，换季时节牵挂你，掬捧秋水滋润你，刮阵秋风凉爽你，送篓秋蟹犒劳你，掐朵秋花打扮你，挂轮秋月陶醉你，发条短信祝福你：愿幸福常伴你。

37、金秋送爽，丹桂飘香，秋色宜人，谷物丰收，秋风习习的季节里，放松一下，我的朋友，在立秋之时，希望你注意天气，保持健康，祝你开心快乐、长长久久！

38、热风热月的思念随风远去，热情热烈的激情留在心底，立秋带来，和曾经的酷热念声拜拜，和凉爽浪漫的日子道声欢迎到来，和清新清凉的日子相拥，用清纯清晰的方式豪迈。

39、立秋了，天渐凉，但是啊，秋老虎，挺可怕。秋贴士，护身符，送给你。早和晚，需防寒；日当午，防中暑；足睡眠，多喝水。祝福你，健又美，乐悠悠。

40、秋意微凉，秋水波荡，秋思涌心上；秋色悠扬，秋实满仓，秋菊散芬芳；秋雨凉爽，秋叶渐黄，秋情诉衷肠。立秋时节送祝福，愿你快乐无忧伤。

41、立秋了，我把第一个祝福送给你，秋风阵阵，祝你心情愉快：秋叶送福，祝你事事顺利。祝你立秋快乐！

42、立秋悄悄到，气温昼夜差的多，添减衣服要知道，亲朋好友要问好，信息提醒不能忘，一条信息到，谨防天气别感冒。

43、立秋即将造访，快快准备迎接。它会带来清凉，吹走夏的忧伤。做好准备收获，立秋送你成果筐筐箩箩。

44、立秋了，叶子开始落了，天气开始凉了，收获的季节到了，想问问今年你收获几许？祝福你伴随着立秋的脚步逐渐收获人生的秋天硕果！

45、夏天翻了一个滚，只在岁月里留下一个淡淡的痕迹，秋天打了一个哈欠，带来了一个黄金般的收获季节，我轻轻按了几下手机的键盘，就为你写下了一条祝福短信：祝你立秋像丰收粮食一样丰收快乐！

46、六七八月长又长，热火烧透你心房，转眼立秋到来，凉爽清新大地，愿经历过暑热的你，工作更加有热情，生活更加有激情，事业更加有痴情，万事都能顺心情。

47、秋雨秋风秋老虎，千万不要太辛苦，天气变化要关注，特发短信送祝福，愿你在家把钱数，老婆乖巧把饭煮，幸福快乐伴你度！祝你立秋快乐。

48、有严寒的冬天才感觉到春天的温暖，有秋天才尽知夏天酷暑的难耐，今日立秋，和酷暑的夏季说拜拜了，和超短的裙子说再见了。

49、丝丝想念，秋风为我传递，滴滴真情，秋雨为我倾注，声声关怀，短信为我传达：朋友，立秋了，天气转凉，注意多加衣服，要温度不要风度，祝你立秋快乐！

50、弹指间，立秋至。天微凉，人清爽。弹弹弹，弹走秋老虎。心情好了不发怒。我弹，我弹，我弹弹弹，弹出一曲秋颂来共迎接美好的立秋。

51、“立秋时节，我送去一条清爽的短信祝愿你：对你的家庭要有责任心，对工作不会在烦心。对待朋友要真心，对事业不在灰心。立秋已到，天气变了，时刻注意，吃好睡好。“

52、秋是一种情谊，为你扫灭暑热的`天气，秋是一种问候，为你迎来清新的风雨，秋是一种风景，为你送来秋花的美丽，秋是一种情调，为你寄来秋月的亮丽，立秋到来，愿经历了暑热的你收获在秋，享受在秋，清凉在秋，温馨在秋。

53、愿朋友在立秋之际，朋友增深情谊，工作事事顺利，工资直线上升，短信狂炸手机，数钱数一整晚。朋友醒醒吧，别做梦了，立秋快乐。

54、凉爽的心意，卸去了酷热的天气，清风的侵袭，带来了立秋的甜蜜，秋花秋景温馨，迎来美丽大地，享受秋风秋雨盈盈，愿你立秋之后天天好心情。

55、立秋贴士：衣服常换洗，秋干沙尘多侵袭，汤水莫远离，天干炎症易侵袭，食物易清淡，刚刚转凉胃少安，运动莫娇气，秋天锻炼好节气。

56、一年一度一个秋，酷热酷暑终回头，幸福温馨加清晰，此刻轻轻来招手，用夏的热情，享受此刻的清新，把我凉爽的天气，感受清凉的天意，追求清澈的甜蜜，享受幸福的天地。

57、夏天里，你坚持抗夏100天，我对你的敬意犹如滔滔江水，连绵不绝，一发不可收拾，秋天至，信息提前来报道，预防流感很重要，注意休息照顾好，流感季节别感冒！

58、立秋早晚天气凉，天凉别忘加衣裳；都说春捂秋要冻，但惹上风寒自己痛；注意休息多运动，保证健康不得病；秋天了，为了家人和自己的健康，请适当加衣！

59、立秋之日凉风至，余热未消要注意；一日三餐配仔细，悲秋不可要谨记；适当锻炼是第一，防止秋燥也来袭；肺部健康莫忘记，早卧早起有道理。

60、立秋又到，养生知识要记牢。精神调养很重要，时刻保持心情舒畅；起居调养莫要忘，早卧早起规律长；饮食调养放心上，莲藕多吃身体保健康。

61、光阴似水长流，时光转入立秋，风起渐觉凉意，思绪涌动心头，情谊酒般醇厚，友情温暖相守，祝福常伴左右，短信传递问候：立秋快乐！

62、生如夏花之灿烂，也如秋叶之静美。立秋了，静静地思念你，如静静地品茶。当心事淡淡涓涓，也是那茶散发幽香之时…在这氤氲缥缈的温润中，祝福我的朋友，愿你心情也如茶，清清爽爽，馨香悠然！

63、今天在这个特别的日子里，我发短信给你，天气越来越冷了，注意保暖：今天是二十四节气中最重要的节气：记得常联络，朋友之间莫相忘。最后祝你立秋节快乐！

64、立秋将至，犹如洪水般的“流感细菌”即将到来，支援已经败下阵去的狼狈逃跑的“酷暑病毒”，现在给你一个特权，把此消息编辑好，选择你最好的朋友号码，一按发送键，“千军万马”来相见，祝你完成防菌大业！

65、有七夕的情人甜蜜，有中秋的全家团聚，有重阳的登高望远，有国庆的欢天喜地，这就是美丽的秋季，如今立秋来袭，幸福转眼能及，愿抗暑胜利的你，多多享受即来的温馨甜蜜。