学习能力与学习方法【精品多篇】

要做事或培养习惯过程，一次只做一件事，不要一心多用，不用多任务 篇一

专家和普通人的不同反映出：通过长时间的刻意努力，在特定领域内可显著提升表现水平。

关键是提高绩效，刻意练习是为了提高绩效而被设计出来的。。

刻意练习，刻意练习和我们平常的练习的区别在于两点：要在学习区选择合理的高强度活动；重复的数量要高到单调乏味的程度。

高度重复是刻意练习和实战最大的不同。

刻意练习需要反馈，刻意练习对结果的反馈是可持续得到的。

没有反馈的练习只会发生两件事情：你将不再进步，或者你不在乎了。

刻意练习是费神的，刻意练习要求专注和集中，工作量是如此巨大以至于似乎无人能长时间坚持下去，一天练习4-5小时似乎是刻意练习的上限。

著名音乐教育家奥尔认为，思想高度集中地练习，1个半小时足够，因为你不可能整整一天都保持高度集中的练习状态。

刻意练习缺乏乐趣，做我们得心应手的事情会让人浑身舒畅，但这恰恰是刻意练习的反面。

从本质上说，刻意练习是不令人愉快的。

要避免自动状态，伟大的成功者从来不允许自己进入自动状态，这就是刻意练习的效果，避免自动性，或者说，避开惯性。

个人学习能力自我评价 篇二

有学习的愿望与兴趣，能运用各种学习方式来提高学习水平，有对自己的学习过程和学习结果进行反思的习惯；能够完成规定的物理、化学、生物等学科的实验操作；能够结合所学不同学科的知识，运用已有的经验和技能，独立分析并解决问题；具有初步的研究与创新能力。

方法一：为孩子创造良好的学习气氛 篇三

良好的家庭氛围，对于孩子的影响是不可估量的。父母通过自己的行为，为孩子营造勤奋好学的家庭氛围，让孩子从小产生学习的兴趣，这样才能使他们主动拿起书本，主动地追求知识，真正地学会学习。

父母想要让孩子专心学习，首先自己要安静下来，在孩子学习的时候，不要分散孩子的注意力，如不看电视、不大声说笑，选择安静的活动，如看报纸、看书等，让孩子在父母的潜移默化中，学会专心致志地学习。

父母最好为孩子准备一个独立的书房，给他提供安静的学习环境。一间独立安静的书房，容易让孩子静下心来，把心思放在学习上，不受外界无关信息的干扰，因此学习效果也更佳。

此外，父母应该努力帮助孩子排除学习的干扰因素，例如，规定孩子不能把玩具带进书房，写作业时不要接待朋友或同学。

个人学习能力自我评价 篇四

时光荏苒，光阴似箭。转眼间，在大学已经呆了一年多了。记得刚进大学时对大学充满了各种憧憬与希望。大学里一切事物都是那么新鲜，一年下来学到了很多，也感悟了很多。在一年的学习和工作中，有成功的喜悦，也有失败的辛酸。大学是社会的缩影，很多事物都要靠自己的实力去争取，去竞争，不仅要搞好自己的学习成绩，更要培养自己的人际交往的能力。因此，我不断地挑战自我，充实自己，为实现人生的价值打下坚实的基础。

在思想品德上，我认真学习思想道德修养，坚定自己的信念。在平日的学习、生活中，我积极地向党组织靠拢，使我对党有了可更为深刻的认识。并参加了学院组织的“入党积极分子”的培训。在学校遵纪守法、爱护公共设施、乐于关心和帮助他人，树立正确的人生观和价值观。并以务实求真的精神热心参与学校的公益宣传和爱国活动。

在学习上，经过一年的学习，我逐渐熟悉了大学的这种学习方式，在这里学习完全靠自己，没有以前老师一直在旁督促。因此我严格要求自己，合理安排时间，树立明确目标，为实现目标奋斗，努力打好基础，学好专业相关的知识和技能。在学好本专业知识的前提下，还利用课余时间发展自己的兴趣，学习其他方面知识，注重于社会实践的积累。

在生活上，我独立自主，养成良好习惯，并乐于帮助他人，关心他人，与舍友、同班同学保持好的关系。并结识一些高年级的学长，向他们请教学习、工作、生活上的问题。我积极参加学校举行的各种活动和社团活动，积极参加和策划班里活动，锻炼自己的能力。

在工作上，积极主动，工作踏实，任劳任怨，责任心强，具有良好的组织交际能力，注重团队协作精神，和同学团结一道，配合其他学生干部顺利的完成各项工作。

一年的大学生活，有收获也有遗憾，收获的是通过参加各种活动，使自己的知识水平、思想境界、工作能力等方面都得到了很大的提高，无论在哪里都要靠自己去努力。遗憾的是大一并没有完全适应这种学习方式，尤其下学期对自己比较放松，所以在期末考试中都没有考出理想的成绩。以上是我的大一学年自我鉴定，努力弥补自己的不足，对于大二，我会以更好的状态去做好。

方法三：帮助孩子制定合适的学习目标 篇五

没有明确的目标，孩子的学习就会停滞。合适的学习目标，是孩子前进的方向和动力，可以激励孩子主动发掘自身的潜能，积极地学习。所以，父母帮助孩子制定合适的学习目标，具有重要的意义。

所谓合适的学习目标就不能过高，也不能过低，而要切合孩子的实际情况，不能违背孩子的意愿和要求，盲目地给孩子设置学习目标。

雷丛丛今年上小学五年级，学习非常勤奋，成绩却不太好，每天的学习也没有计划性，也没有()给自己制定过学习目标。

妈妈建议她制定学习目标，可是她却说那样多浪费时间啊，还不如多做几道数学题呢。妈妈认真地对她讲目标的重要性。在妈妈的督促下，雷丛丛制定了自己的`学习目标，立下规定，每天必须掌握当天学习的知识，力争在下次考试中前进5个名次。

在学习目标的激励下，雷丛丛的学习劲头增加了，成绩果然也有了起色。

帮助孩子制订学习目标时，父母应该充分尊重孩子的意愿，在深入了解孩子的自身特点和想法之后，和孩子一起制订学习目标。同时，父母应该告诉孩子，把大目标分解成一个个小目标，最好具体到每一天需要完成的目标。将长期目标和短期目标结合起来，孩子的学习会更有目的性和方向感。

一旦孩子的学习目标和现实脱节，父母要及时修正，让目标符合孩子的实际情况，只有这样，学习目标才会发挥应有的作用。

孩子有了自己的目标之后，父母要监督孩子的执行情况，鼓励孩子按照目标进行学习，只有将目标坚持到底，才能取得理想的效果。

个人学习能力自我评价 篇六

我是一个热爱生活，做事认真的人，个人个人学习能力自我评价。在高中阶段的学习生活中，我不但学到了丰富的知识，同时，在各方面也得到了完善。在困难面前，我从不后退，总是开动脑筋，想方设法去解决问题，克服困难。而每解决一个问题，克服一个困难，都使我的信心得到了提升。我相信，只要有足够的自信，加上加倍的努力，就一定能够战胜各种艰难险阻，通向成功的彼岸。

在高中阶段的学习过程中，我能够认真对待每一门课程，认真预习，积极复习。遇到问题，向同学请教，向老师咨询。我会不断改进学习方法，调整学习计划，合理安排时间。我把学习当成获取知识，丰富自己的乐事，对它充满了兴趣。

我有正确的人生观和价值观。善于与同学沟通，同他们建立良好的关系，尽最大的努力帮助他人。在生活中，我能够尊重师长，孝敬父母。我能够积极参加学校和社会上组织的有益活动，以丰富自己的课余生活。我喜欢体育，并积极参与其中，在运动中体会快乐，收获健康。

我身上还存在着不少缺点和不足，今后，我要加倍努力，不断完善自我。

方法二：激发孩子的学习动机 篇七

学习动机是孩子自觉主动学习的内驱力，培养孩子的学习能力，需要从激发孩子的学习动机入手。

孩子对事物的好奇心强烈，就会积极地探索学习方法，从而提升自己的学习能力；相反，如果对周围的事物不感兴趣，就不会激发起学习的欲望。因此，要想激发孩子的学习动机，就要先激发孩子的好奇心。

父母可以多向孩子展示学习的前景，使孩子对未来充满信心，这样孩子才会为了实现自己的目标不断学习，提高自主性。

思佳今年读三年级，学习成绩很不理想，尤其是数学。尽管妈妈经常对她讲数学的重要性，思佳也知道数学的重要性，但是学习成绩总是没有起色。

这天，妈妈拿了一个有趣的关于计算的脑筋急转弯，思佳觉得很有意思，就很认真地思考。妈妈顺势引导她读了很多锻炼大脑思维的书籍，在妈妈的帮助下，思佳对数学产生了强烈的兴趣，她觉得在思考的过程中可以得到很多快乐，还总结了很多学习方法。不知不觉，思佳的数学成绩也有了很大进步，学习能力也不断增强。

孩子的学习兴趣是提高学习能力的动力。学习兴趣不是与生俱来的，而是在长期的教育影响和社会实践中不断发展起来的。孩子对学习产生了兴趣，自然会全心全意地努力学习。

父母要让孩子的学习充满新鲜感，不断赏识孩子的进步，用名人榜样的力量来激励孩子，激发起孩子对学习的热爱。

目标明确一些，确认具体能达到什么样的目的，想付出多大精力和时间。 篇八

这样才可以有针对性的去制订计划。

个人学习能力自我评价 篇九

我有较强的自学能力，懂得合理安排学习时间，能运用各种学习方式来提高学习水平，有自己的学习过程和学习结果进行反思的习惯；能够结合所学不同学科的知识，运用已有的经验和技能，独立分析并解决问题。我勤于思考，敢于提出质疑，对知识有独到的见解，有一定的创新精神，努力追求学习完美。在课余时间里积极参加各种学习和竞赛，比如：全国生物竞赛，全国英语竞赛等。在这个过程中不仅增长了自己的见识，还锻炼了自己的意志。

个人学习能力自我评价 篇十

本人注重政治理论学习，能自觉与党中央保持高度一致；尊重领导，团结同志，热爱本职，作风严谨，为人正派，能模范地履行一名小学教师的职责和义务。

自参加华中师范大学“小学教育”专业大专高教自考学习以来，本人能正确处理“工”学矛盾，能按照学校的有关规定，利用业余时间自学各门课程，积极参加集中面授和串讲，按时完成各项作业。通过三年学习，现已认真完成了《小学数学教育》、《社会主义思想概论》等xx门课程的学习，掌握了所学知识，并通过了有关课程考核。

在学习期间，我能自觉将所学知识用于指导小学体育教学实践，大大提高了自己组织课堂教学和开展教学法创新的能力，所带班级的学生成绩和体育素质在学校一直处于前列。我还结合单位工作实际，先后撰写了《学习新课程标准体会》、《创新教学探索尝试》等十余篇论文和教改材料，其中《学习新课程标准体会》等文章曾参加过XX市小学教育论文交流，得到了学校和上级机关的高度评价。