学习计划大纲典籍

【前言】学习计划共含9篇，由本站的会员投稿推荐，小编希望以下多篇范文对你的学习工作能带来参考借鉴作用。

第1篇：学习计划

这篇学习计划范文是我们精心挑选的，但愿对你有参考作用。

在这个新的学期里，努力并且尽快的适应初中的新的生活。容入这个大集体之中。和同学们一起来探讨知识的海洋。积极的参加课外活动，争取为班级争光。做个德智体美劳全面发展的学生…………

怀着激动的心情，迎来了一个人生新的阶段，自己从一个小学生变成了一个初中生。期待着新的生活，结交新的朋友，掌握新的知识。

1.每天早上5点起床，用10分钟将头天要背的课文温习1—2遍，6：40从家出发。

2.上课认真听讲，积极发言，做好笔记。

3.认真仔细写作业，不对答案，认真对待每一门课。

4.写完作业后，复习当天的内容并预习第二天上课的内容。

5.对于副课及历史，地理，生物每学完一课后，作文库要用心去作自己买的课外习题书，作的时候要做到不抄答案，不看书，凭借自己所学的去做。如果遇到不会的题，也不能马上看答案或看书，要等到全部做完后，再去找答案，并及时背过。

6.对于主课及数学(代数，几何)，语文，英语，物理和政治，每学完一单元或一课时，要对比《优化设计》的讲解部分进行进一步的加深理解和巩固，并要做练习题，写时仍不能抄答案，写完后可交老师批改或对照答案，找出错误及时纠正，工作计划《我的学习计划书》。

7.遇到不懂得要及时问老师或问同学，弄明白。

8.每天晚上听30分钟英语，训练自己的听力。

莫泊桑说：“人生活在希望之中，一个希望破灭了或实现了，就会有新的希望产生。”新春就是新的企盼，新的希望，新的征程，新的收获。新学期，新起点，新面貌，让我们憧憬更美好的明天，让我们再一次踏上征途……

我觉得首先应该做到的是应该认真听课，将老师课上所讲内容完全消化，让思维与老师同步。一般先以课本为先，书上的内容是基矗在掌握的基础上，做专项训练，按层次补缺和提高。我还需要建立一本错题集，将在练习中做错的题目和尚未弄懂的题目及时记录下来，逐一解决，形成巩固。

在复习中应该提倡务实精神，也应该重视规范化和格式化，要养成科学，严谨的态度。因为任何一次不规范的答题都有可能造成失分。

1。因为我最薄弱的一项科目是语文，成绩处于中等水平，作文干巴巴的，不生动。空闲时间多看课外书，每天记1～2条好词佳句，争取每次作文练习都在40分以上。

2。提前老师的讲解做考纲和全品的题目，前天晚上认真预习。多做深，精的题目，拓展思维。

3。每天坚持朗读外语作品，养成良好的语感。认真识记考纲后面的单词，严格避免中考因单词而失分。认真复习和预习全品的考点聚焦和附录，要求重点掌握语法，句型。注意活学活用。

4。根据考纲认真复习历史知识点，在未来的1个多月里循环复习，加强记忆，认真记忆老师归纳的口诀，表格，利用它们能很好的记忆知识点，关注今年发生的时事，联系时事与中学历史的联系。

5。根据考纲与全品上面的题目和知识点循环复习，背诵。由于今年中考政治变得很活，所以不能死记硬背，要活学活用，认真参考其他地市的中考题目。

以上的学习计划要认真实施，成功在于行动，过一段时间要仔细分析检查现状，与制定的计划。我要确定学习的目标，努力学习的方向就是我的目标，正确的学习目标更能催人奋进。反之，没有目标的学习，就是对时光一种极大的浪费。所以，我的目标就是进入全班前25名。

第2篇：学习计划

希望你能喜欢这篇学习计划范文。

1。制定一个学习计划

根据自己的身体状态，确定每天学习时间

看书，就要把能掌握的知识点搞清楚。

2。制定学习计划的基本原则：

一、具体。例如，三天内浏览完某本书、每天语文写一篇作文、一个月内背完英语1000个单词、每天物理仔细读完20页课本、历史背完5章内容等。

二、合理。制定自己能够完成的计划，不要使自己闲着，也不要使自己过于紧张。

三、循序渐进。隔一段时间，就要提高每天完成的学习任务的量和深度

前提是： 晚上10：30点睡，早上6：30起。必须保证充足的睡眠及良好的精神状态。刚进入高二不用太苛求自己，因为还有一些课程还没有学完，不用急于转入复习阶段，高二上学期要做的是把新学的东西学会学牢。另外就是巩固基础，有空就看看以前学过的东西，积少成多，并且在这一学期中，对自己进行一个查漏，看看自己在哪些知识点上是不牢靠的，自己心里要明白，复习与学习才有一个方向和方法，

转入正题，下面这些平时就可以开始练习了，到高三就一定要熟练了，还有平时就要注意考试心态的培养，哪也是一个得高分的关键！

关于理科的复习与练习，首先是公式，对公式要非常熟悉，公式中每个字母的含义，公式的推导，公式的使用对象，这些是很重要的，从现在开始，把各科所有公式分类并用一个本子整理一遍，做题的时候强化这些公式的记忆与使用，做到看到题目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母对应的数字，在平时做练习题时，就要要求自己写出题目已知什么，未知什么，求什么，相关公式，这些都清楚了在解答。考试时当然不用写出来，但自己必须清楚。

关于化学：把整本书的所有化学方程式抄一遍到本子上，有时间就写一写，要能相当熟练的写出他们，记住并熟悉那几个特殊的，同时知道每个化学反应的现象，包括颜色，气味，形态等的变化，还有就是记住化学物的颜色，状态，气味，比如哪些物质是固体，白色沉淀有哪些。。

关于数学：整理方程，公式，不是整理出来就可以，主要是熟知如何使用他们，熟悉函数图像，能准确的画出图像，并灵活运用图像，有时不会计算画个图就能知道答案。

关于物理：分类整理公式，熟悉并能运用，做题时要理解题目描述的过程。

3。实际的个人学习计划。

6：30 起床 （夏天是最漂亮的季节，早上的空气也最新鲜，虽然六点半早了点，

但是为了新鲜的生活值得付出）

6：40——7：30 晨练 （想减肥的话 晨练是最重要的 跑步也好打球也好 一定要坚持~~）

8：00——9：30 早读 学习时间 （我是英语专业的学生 相信我

如果想学好英语 早读很重要

会锻练你的语感发音口语等各方面

从下面的计划可以看到 我为你暑期安排的学习时间不多

但这个如果坚持下来的话一定会收获不小）

9：30——12：30 自由活动 （毕竟是暑假时间 主要还是放松自己嘛

这段时间可以上上网见见朋友 反正自己安排吧）

12：00——2：00 睡觉 （夏天最热的时间还是留下来睡觉 一来避暑二来养神）

2：00——5：00 自由安排 （还是想做什么就做什么吧 这段时间

打打球 看看电视上上网 依你而定吧）

5：00——5：30 晚饭 （想减肥的话就要提前吃晚饭了）

6：00——8：00 读书 （这段时间感觉比较舒服 好好利用一下读一些喜欢的书啊

或者干脆就学学习不是很好吗）

8：00——9：00 靠墙站立一小时 （这是瑜伽的一种 减肥很有效

不过会很累 坚持住啊～）

10：00 睡觉

第3篇：学习计划

下面由本站的作者为你提供学习计划的写法。

1、教学文件检查

活动时间：9月24日（周四）下午4:00——6:00

活动地点：行政楼511

活动安排：为迎接专家进校预评估工作（7日专家进校，8—10日进行预评估），组织民商法教研室全体教师进行该周本科教学文件（大纲、计划、教案、讲稿、PPt）的集中检查，通过互评，查找问题，提高教学资料的规范性、提高教学水平。

主要检查内容包括教学环节设计是否完整、学时分配是否合理；教学重点、难点是否突出；教学内容和进度是否符合教学大纲、授课计划的要求；教学方法是否灵活得当；PPT制作是否达到了预期效果等。

2、集体备课

活动时间：10月15日（周四）下午4:00——6:00

活动地点：行政楼511

活动安排：针对专家进校（第十二周）的教学安排，集体讨论、完善该教学周《经济法》（包括翻转课堂）同头课的的教学环节设置、教学内容、教学方法等，做到以评促建、以评促改，积极配合学校的合格评估工作。

第4篇：学习计划

本站提供的学习计划范文，都是经过我们会员精心挑选整理的。

新学期伊始,大家怀着喜悦的心情又聚在了一块儿,校园生活、集体生活、学习生活又开始了。新有的开端，新的气象，在经过一个学期的适应阶段之后，大家对自己的大学生活有了一定的认识与联想，也对新学期有了新的计划。

作为学生，学习永远是重中之重；作为学习委员，更要在学习上尽可能地服务同学。为此，我有以下计划：

考虑到上学期有同学有玩手机的现象，我决定从自己做起，上课不玩手机，并组织开展一次以“上课不玩手机”为主题的班会活动，引导同学们认识其危害，杜绝其现象。

密切关注同学们的思想动向，根据实际情况采取相应措施，使大家保持学习热情。

对学习困难者多多帮助，使每个人都能在期末顺利通过考试，做到一个也不挂科。

经常组织全班性英语听力训练，提高大家的英语听力水平。

组织一次与英语的班会活动或比赛，提高大家对英语的热情。

协助老师及其他班干部帮助同学们在这学期顺利普通话测试与英语A级考试等。

积极配合好各级各部门的工作。

加强与辅导员、班主任的交流，积极配合其工作。

作为宣传委员，我将继续积极配合院系宣传部门的工作，完成其任务；组织出好每一期黑板报，争取拿一等奖；与各班干部一起认真组织好每次班团活动，并切实做好相关文字记录，且及时上交。

在学习、工作、生活上，相信我们班会成为一个互帮互助、配合默契、紧密联系的整体！

1.专业课的学习。

本段时间内大学课程最为繁重，是同学们学习专业基础知识的重要时期。新增科目中必修课大学物理、大学物理实验及选修课大学化学、大学化学实验为相对重要科目。对此，本班任命兰勇为物理课代表，主要负责大学物理、大学物理实验的作业收发及课堂考勤等。同时，任命陈冰为化学课代表，主要负责大学化学、大学化学实验的作业收发及课堂考勤等。高等数学和机械制图的课代表不变。

因为课程和内容较上学期更多更难，同学们的学习比较紧张，学习小组要认真落实组员的学习情况，并每周向学习委员汇报一次。

上学期本班考试成绩并不理想，这学期将增大对同学们学习的督促力度，课代表要完全了解同学们的作业完成情况，并每周向学习委员汇报一次。本学期的各科挂科率均不得超过机械学院平均水平，以挂科率最低为目标。

2.早、晚自习。

根据赵老师要求，由班委讨论决定：由于本学期同学课程紧、学习内容多，故每周上一次早自习与一次晚自习。早自习于每周五同学们各自在自己的英语教室上，晚自习于每周日晚上6：30—8：30以学习小组的形式在自习室进行学习。各学习小组组长每周日晚自习后将晚自习情况报告给学习委员。

3.考勤。

对于有课代表的科目，由课代表自行选择考勤方式（可抽查、或分为学习小组考勤等）并每周向学习委员汇报一次。课代表必须如实汇报，不可谎报。对于没有课代表的科目，由学习委员进行考勤。学习委员可随机对有课代表的科目进行考勤。

4.英语四级考试。

对于会在这段时间进行英语四级考试的同学，将视情况进行几次四级模拟考试，以提高同学们的考试经验。

一次的机会，我竞选上了学习委员，当初，只是随便竞选一个班委，主要是为了锻炼自己的能力。后来，发现，我挺喜欢学习委员这个职务。呵呵。

这一学期，是我大学刚开始的时期，也是我第一次当学习委员的时期。大一生活的酸甜苦辣，开始品尝了。总体感觉挺好的。

学习委员，负责班级同学的学习(期末考试帮忙寻找资料)，并定时了解并汇报同学的学习情况。

我感觉，在大学里，当学习委员所得到的锻炼也挺多的。

平时关注同学们的平时作业小测情况，期末考试临近，班级的事情就多了起来。群发飞信，通知、征求分发资料。常常往复印店跑，与店主砍价。主动与别班的学委交流经验。这是常见的事情。

开始，学会了主动与别人交流^_^o~ 努力!，人际交流稍有点提高吧。但我知道这还远远不够。

感受到了同学对拿到复习资料的欣喜^_^，体会到了有些同学对学习的热情，感受到了学姐对我们的关怀。

虽然，有时候也会有一种莫名的压力，但是，这或许就是个动力吧。

至于这次的期末考试，我们班总体应该还考得不错。我们班里面有好多个认真读书的同学，或许有的同学认真但成绩不够理想，这更多的是学习方法的问题。不过，这样的同学比较少了。我想，这可能和基础有点关系吧(有的同学以前的历史、语文、英语基础比较好，学起来比较轻松。)有的同学(新龙)几次的数分考试(或小测)的成绩都不错，但这次考得偏后，在班级中等的成绩，有点出乎意料，他也总结了原因，在考试的时候出现了些小错误。而平时作业成绩不是很优秀的同学(小奋、魏丹)这次都考了88分，挺优秀的一个分数。或许是平时犯错多，到最后，吸取的经验多吧。有的同学(陈婷)小测的成绩不稳定，这次考得不理想。魏丹公共课的成绩考得不错，当然，这与她上每一节公共课都很认真听讲，期末复习很认真地背诵是离不开的。

真理、叶晖、魏丹、燕婷、同华这5位同学的专业课(数分、解几)成绩很优秀。真理同学表现很好，平时数分作业有95%以上得a，这次，她是我们班级平均分最高的，特别是数分成绩96分，各科成绩都不错。

这次全体的成绩还算不错，但是还得注意，听学长说下学期的挂科率(特别是专业课)会比较高，而且这次卷子数分老师有给我们复习了点题目，还有加上了四班学委(秀雯)的帮助，才得以考得比较好。或许这是必然的吧，对于大学来说，找到准确的复习资料很重要。

大一(上)这一学期，期中考后，有组织同学去图书馆自习，效果应该不错，主要还是我们班的同学大部分都很认真。至于下学期，没有晚自习，同学们应该会主动去图书馆或克里楼自习。

1. 每周周三早上早读英语(7：40~7:55时间虽少，积少成多，迟到的罚一元，作为班费，班委迟到，罚两元。)

2. 期中考试前一周、期末考前两周全班进行一次小测试(也可以发下去，当作业写{这会比较重要，大家肯定都会去看的｝)(专业课----------《数学分析》、《高等代数》)。

3. 平时，就数分而言，学完一、两个章节，再根据学习的内容多少，计划进行一、两次小测试。(因为英语老师有定期进行小测试，所以英语就要求同学进行早读，如有需要，待定。)

4. 根据同学们的需要，借用教室，邀请老师进行答疑。

5. 6月份要准备好计算机2级考试，还有部分同学的英语四级考试。

个人工作改进：

1.要多和老师交流。

2.多关心同学(不要太局限)。

3.及时了解同学的学习情况(因为下学期没有晚自习，自觉性有待考验。)

2. 隔天要交的作业，在前天的晚上交给各宿舍的舍长，隔天舍长再交过来。(到隔天再一个个地收作业，不是很方便，速度也很慢)

第5篇：学习计划

以下是本站小编整理的学习计划范文，希望能帮助到你。

Java学习计划

好的计划是成功的一半，今天是在创新思维的第一节课，在这门课程的开始，一个有策略的、有目的性的计划是非常必要的`，为了在以后的学习中能够达到最好的效果，"坚持"是一把雕刻刀，不断地将我这颗顽石变成一件精美的艺术品。

1.要最大化的利用时间。时间是海绵里的水，只有不断地挤，才会变得更多，只有将时间最大化的利用，才能做成一件事。

2.要有计划性的做每一件事。统筹规划每一件事是成功的关键，只有有计划性的做每一件事，才会将每一件事做完、做好。

3.严格按照计划执行。要按照自己制定的计划严格执行，不能像以前一样一拖再拖，一定要严格要求自己，不能为自己找借口。

4.每天一定要留出的时间来学习。学习是循序渐进的，不能一会一口气吃成个胖子，一会又是饿得骨瘦如柴，一定要每天坚持学习，俗话说："三天不练手生，三天不说口生"，只有不断的学习才能充实自己。

5.不懂就要问。知之为知之，不知为不知，不知时就要问，不能不懂装懂，如果不知道还要装做知道，这样只会和别人差的越来越远，越来越跟不上老师的节奏，最后还是一无所成，只是浪费时间罢了。

6.在学习时，首先要学会独立思考。如果思考不出来，再请教老师或同学，如果只是一味的问老师，只会让自己产生依靠心理，长此以往，便失去了独立思考的能力，不能自己独立完成一件事。

计划制定好后，一定要按照计划来执行，我相信，我一定可以在以后的学习生活中取得进步。

第6篇：学习计划

本文是本站的网友推荐，并由本站编辑整理的学习计划范文精选，仅供写作参考。

20xx年执业药师大纲已经颁布，大家的关注也得到了答案，接下来就要开始进入到学习的状态中！如果你是今年的执业药师的考生的话，你现在还觉得时间早的话，那就危险了，今天就跟随中域教育小编来分析20xx年的执业药师学习时间吧！

这眼看就是春节，学习就会推后，那就进入3月份了，3到4月份对于工作来说是比较忙的月份，5月份又是假期，学习就是6789月份，那时候快考试了，学习的着急，考试的紧张，开始学就晚了，所以，要想争取一年四科都通过，那现在就不能等了，必须开始学习了！四科的知识点本来就不少，加上今年的新大纲增加的新题型，难免会涉及更多的考试内容，所以，中域教育小编提醒大家，现在就开始进入到学习的状态中去！

中域教育已经根据20xx年的新大纲开始紧锣密鼓的设置课程，请到业界权威的老师来上面授指导课，安排出最合理的学习计划来帮助今年报名的考生尽快通过考试。去年中域教育的执业药师通过率是83%，在业界的培训机构中排名第一，考试之后，经过各位专家老师以及中域领导的沟通和反思，对15年的执业药师培训又将是新的一个领域，为了提高中域教育的通过率，也为了中域教育的学员能够顺利的通过考试，安排出来一套考前学习计划！

权威老师会来总部上面授指导，细讲所有知识点以及考试重点，同时，中域教育会根据新大纲编制教材，紧扣考试重点，学习指导，在每个星期还有专门的老师讲题时间，有专门的做题训练，模拟训练

以及考前的押题训练！完善的学习体系帮助学员一次通过！

在这里，提醒大家，不要单独的自己学习，自己抓不到重点，考点，现在的考试考点非常零碎和杂乱，自己学习就如大海捞针的漫无目的，由老师带领着一起学习，有针对性的学习，才会事半功倍！

中域教育在这里祝愿大家20xx年都能考过！

第7篇：学习计划

有时候找一篇范文真的好难，本站可为你提供一站式文章服务，比如这篇学习计划范文。

通过《入学指南》，老师让我们明确认识到知识的作用，使我们懂得，在高校不断扩招的今天，人才竞争日益激烈。要想在社会上有立足之地，必须拥有丰富的知识，抛弃混文凭的思想，要增强我们的危机感，以积极进取的态度来学习。

1.制定合理科学的自学计划

制定学习计划是自主学习的首要环节，也是一种自我监控的手段。必须在老师的指导下进行，我根据自己的实际情况，制定一个比较科学合理的学习计划。如：学期计划、课程计划、单元计划、复习计划、网络平台使用计划。有学习计划，保证自学活动有计划、有步骤地进行。只要持之以恒地坚持学习，自然会养成良好的自学习惯。

2.认真听好在线学习辅导课

在上课前按自学计划预习有关课程，做好充分的准备，带着疑问和渴求知识的心情来听辅导课。 在听课过程中，认真听、认真思考，做好听课笔记。记好重要的内容， 如果听不懂，无法跟上教师讲授的进度时，不要惊慌，在课后尽快地寻求辅导老师和其他学生的帮助。做到当堂的问题当堂解决。

3.详细做好自学笔记

除做听课笔记外，还应在阅读文字教材时直接在教材上做笔记，有助于理解和记忆教材内容。利用各种学习方式时，也必须在教材的相应位置记下重难点和其他有价值的信息，在做自学笔记的过程中，必须思考教材的内容，随时把对于内容的理解记录下来，在复习时就能有的放矢，胸中有数。

4、积极参加学习小组活动

学习小组活动因为是在教师的精心指导下进行的，它是知识性、趣味性相结合的一种学习形式，在活动中我感受到一种浓厚的文化氛围，同学们通过讨论焦点问题、交流心得体会、沟通学校信息等。获得大量的信息，对我来说也是一个再学习、再提高的过程。所以，这种活动效果很好，即拓宽我的视野，又培养我的各方面的能力。

5、利用多媒体技术进行学习

利用多媒体进行学习是远程教育的重要学习方式，充分利用媒体资源进行学习，是一种十分必要的措施和手段。我在自学的过程中，利用课件进行学习，课件包括教学中的重点、难点，还有自测练习。通过使用课件，帮助我检查、复习和巩固学习取得较好的效果。

另外，为学习方便，我经常在家或在单位上网学习，浏览北外学习平台，补充自己自学方面的不足;遇到不懂的问题，我及时通过电子信箱或电话及时向老师请教。我希望在这种所学校能学到真正的本领，为自己的将来奠定坚实的基础。愿更多的人来北外，来参加远程教育学习，它才是你真正的"授业者"，愿每个人都能在这里受益。

第8篇：学习计划

如果这篇学习计划范文能帮到你，就是对本站小编最大的鼓励。

在放寒假的第一天，我就给自己制定了一个严密的学习计划，希望自己可以度过一个充实的寒假。

我的学习计划把我的寒假安排的满当当的。我计划在放假前把所有的作业都一扫而光，在过年后用三天的时间把上册的知识复习一下，我们的圣人孔子说过温故而知新嘛!剩下的时间就要来预习下册新的知识了，要不然怎么能在高手如云的学校有立足之地呢?我把我的这些学习计划写在了一张纸上，贴在我的学习桌前，让它小小的纸张发挥大作用，它可以起到一个提醒督促的作用。

说与做是两码事，在我的寒假学习计划上可真是体现的淋漓尽致啊!我每天早上等到太阳姐姐晒到被子上才起床，一整天手中的笔写写停停，总是禁不止电视和电脑的诱惑，放在学习桌前的寒假学习计划表成了废纸一张。我的作业到大年初十才全部完成，复习计划用了五天的时间，预习计划更是完成的不堪入目，语文只预习了老师必须让预习的前两单元，其他的学科几乎在原地踏步走。我的自制力和效率也太差了!

我的寒假学习计划就完成得这么不尽人意，原因是什么?我自己觉得是有点懒散，没有想学习的那股劲头，自制力太差，学习效率太低。我一定要认真改正，让自己以后所有的计划成为现实而不是泡影，希望在下一年寒假能够过得充实快乐些!

第9篇：学习计划

本文系列之一学习计划范文，你可能需要。

一只神奇的“手环”加一盒温馨的“卡片”，能彻底解决一切家庭问题，并具有改变世界的力量？！

［“21天，看重她”计划］是针对孕产时期家庭，整合了心理学、社会学、传播学等多个领域的研究成果，由圣玛莉母婴护理中心与湖北省脑神经语言及心理健康专业委员会、联合同济心理健康研究发展中心，根据发端美国、风靡全球的“不抱怨”运动，发起的一项大型城市公益活动：邀请准爸爸、新爸爸们戴上一个特别的“紫手环”来提醒自己，从方方面面关心呵护自己的妻子，只要一察觉自己抱怨、指责或是批评，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止；同时妻子会获赠一盒精美的“卡片”，印有两大类20条贴心指令，可以随时出示并要求丈夫执行。应“计划”前期参与实验的妈妈要求，另附加10张空白卡供大家DIY任意发挥，合计30张，效应等同。

可能要花好几个月，才能达到连续21天手环不换手、不抱怨不批评不推诿、有勇气有梦想有担当的目标。平均的成功时间是4～8个月。觉得很难吗？曾经不到一年，全世界就有80个国家、600万人热烈参与了这项“紫手环”运动，学习为自己，为家庭创造美好的生活，让这个世界充满平和喜乐、活力四射的正面能量。而你也可以成为其中的一份子，戴上“紫手环”，接受21天的挑战，为了她，哪怕起初只是做好了一点点，那么，你也让我们周围的这个现实世界变好了一点点。

百年新武汉 千万真男人

有了宝宝，妻子就从“姑娘”成为了“女人”，丈夫也从“男孩”成为了“男人”，“男人”、“父亲”，是角色，更是身份。要的是勇气和担当。许多准爸爸和新爸爸们在适应新角色的过程中，一定会遇到许多焦头烂额的问题，这无疑是一次历练，也是一场考验，更是一生的宝贵记忆。而怎样帅气的完成身份之间定位的转变，怎样漂亮的履行角色赋予的神圣使命，是一个绕不开的话题。加入［“21天，看重她”计划］，便是所有这一切的“究极”解决方案。在［计划］执行的这段时间里，练习疼她的本领；养成宠她的习惯；张显男人的硬朗和魄力；在两个人的世界里，撑起足足一生的快乐和美好，带她一起感知生活的本义。

丈夫怎样使用“紫手环”：

①开始将手环戴在一只手腕上。

②当自己发现或妻子、别人指出你正在抱怨、批评或推诿、放弃时，就把手环移到另一只手上，21天计时重新开始。

③严格要求自己，执行对妻子的承诺，高标准、高质量完成她的要求：令行禁止，所向披靡。她将检验你的完成质量，并决定手环是否需要换手重计。

④坚持下去。可能要花好几个月，才能达到连续21天手环不换手，不抱怨不批

评不推诿的目标。平均的成功时间是4～8个月。 ⑤请尝试把范围扩大，比如他人、团队、乃至这个国家。世界将被改变。

妻子怎样使用“卡片”：

①在丈夫佩戴“紫手环”期间，妻子可以无限时不限量出示此卡片发号施令以检验效果；

②尤其在开始的第一周可以多使用。但是结果请斟酌，尤其是您DIY那些；

③圣玛莉的心理老师也建议您每次拿出三张，让丈夫从中选择一张执行。因为这样他就会觉得“这是我拿主意，自己决定要做的事情”，就不会有抵触情绪，反而会高高兴兴去做——可见他们的想法得有多么简单。

④每当丈夫完成一项指令，请及时给予奖励，可以是一个吻或其他。基本原理同上。

⑤请注意游戏的隐藏关卡是：丈夫完成了“21天计划”，换由妻子佩手环，他使用卡片。

佩戴“紫手环”的承诺：

A.不抱怨，不批评：

有脾气发出来叫本能，有脾气咽回去叫本事。“上等人有本事没脾气，中等人有本事有脾气，下等人没本事大脾气”——杜月笙。

B.有勇气，有担当：

真男人说：“虽然有困难，但是办得到”，有的人说：“即使办得到，但是太困难”。

C.经营一个梦想：

无论是大是小，但都得有，哪怕只是完成一项［21天计划］呢？

本站的小编希望你能喜欢以上9篇学习计划范文，你还可以点击这里查找更多学习计划范文。