![跳高学习训练方法技巧（精品多篇）]( "跳高学习训练方法技巧（精品多篇）")
- 专项快速力量练习方法篇一专项快速力量练习主要由一些带助跑的单腿跳跃动作所组成，以发展跳高运动员的快速起跳能力。1、助跑起跳摸高6-8步直线或弧线助跑，以起跳腿起跳，用异侧手臂或头触悬挂在空中的物体。悬挂在空中物体的高度随着运动员训练水平的提高而不断升高。2、助...
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![提高长跑速度训练方法有哪些多篇]( "提高长跑速度训练方法有哪些多篇")
- 长跑的呼吸技巧篇一跑步时用口呼吸，虽然能多吸进些空气，但未必是好事。在冬天，冷空气大量进入气管和咽喉，容易引起咳嗽、气管炎、腹痛；在春天，用口吸气会把空气中的尘埃和细菌直接吸入体内，这样还容易引起其他疾病。热身跑时只采用鼻吸在跑步运动的开始阶段或跑得很慢时，应该用鼻...
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![德国牧羊犬训练方法【多篇】]( "德国牧羊犬训练方法【多篇】")
- 德国牧羊犬的选购方法篇一1、训练其排便规矩：卫生饲养防止异味，即使排便没按规矩，也不要发火。2、训练其散步规矩：不要让犬走在主人前面，要让它跟在主人左侧走，每天最好变换散步时间和路线。3、让狗具有社会性：让狗记住社会规则，争取赢得人们和其它狗的喜爱，过分娇惯不好，应该抱着...
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![青少年篮球训练方法【多篇】]( "青少年篮球训练方法【多篇】")
- 相关阅读—幼儿篮球训练方法篇一包括：1、原地拍球。2、行进间运球。3、双手胸前传球。1、原地拍球：概念：指幼儿原地用单手连续拍按由地面反弹起来的球，叫拍球。原地拍球动作是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成。（1）身体姿势幼儿拍球时应保持两脚前后...
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![关于波动速读以及训练方法【精品多篇】]( "关于波动速读以及训练方法【精品多篇】")
- 波动速读的作用：篇一1、跨语言阅读力2、激活ESP能力3、开发想象力4、照相记忆力5、高速阅读力6、加强集中力透过波动速读法训练，孩子们逐渐能以感应的方式来吸收书本的内容，甚至掌握不可思议的跨语言阅读能力，即对于非母语文字也能感应其表示之意义。真正的光波速读法，甚至不...
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![跨栏跑的技巧和训练方法（精品多篇）]( "跨栏跑的技巧和训练方法（精品多篇）")
- 教法与学法：篇一整个单元共六课时，考虑到学生学习跨栏跑时的心理恐惧和个体差异等因素，设立由易到难，由低到高的梯度进行教学；教学方法强调整体性和系统性特点；教法顺序为“完整法——分解法——完整法”。教师通过直观教学法，诱导练习法引导学生进行练习，并且在练习的过程中发现...
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![爵士舞基本功训练方法多篇]( "爵士舞基本功训练方法多篇")
- 基本功在爵士舞学习中的重要性篇一所谓爵士舞的基本功，就是用身体的圆、律动、力量控制和各部位的波浪相结合，跳最简单的舞蹈动作，能够对上节奏，而且能够与节奏吻合就是基本功。我们在观看世界大师的舞蹈表演时，不难发现，世界大师们的舞蹈动作在几十年里，可以说没有太多的变化，有...
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![跆拳道5个基本训练方法（新版多篇）]( "跆拳道5个基本训练方法（新版多篇）")
- 耐力训练篇一(1)4000米-12000米匀速跑。心率控制在150次/分左右保持匀速跑完全程。（2）越野跑；利用公园。山川或环境较好的地方进行30分钟以上的越野跑，心率控制在150次/分左右。利用环境调节心情，降低疲劳感，(3)10分钟跳绳：利用跳绳进行耐力练习。在10分钟内保持跳动频率不变，但...
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![记忆宫殿有哪些训练方法【多篇】]( "记忆宫殿有哪些训练方法【多篇】")
- 联结：串联法篇一串联，顾名思义，你可以想象冰糖葫芦，山楂们被一根竹签串起来，它们之间的关系是一对一的联系。当然，你可以想到项链，一个个珍珠，被链子一个挨一个的系起来。当你串联的时候，千万不要管第一个和第三个词是否有关系，你只要管好前后两个词的联结能够牢固就行。举例：“小刀...
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![铅球训练方法 铅球比赛期周训练计划【精品多篇】]( "铅球训练方法 铅球比赛期周训练计划【精品多篇】")
- .准备期周训练计划篇一周一(1)、卧推：60公斤×5次、70公斤×5次、80公斤×5次(2)、体前快推：30公斤×8次×5组(3)、下蹲：100公斤×5次、110公斤×5次、130公斤×5次(4)、半蹲：130公斤×7次×5组(5)、滑步推球：30次(5公斤20次、4公斤20次)(6)、加速跑：60米×5周二(1)、背向滑步...
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![销售口才训练方法（多篇）]( "销售口才训练方法（多篇）")
- 销售口才训练方法_太实用了篇一1、谨慎说话销售员要谨慎说话，面对客人要有礼谦恭，要根据客人的需求做出相对应的产品推销，推销语言要专业、严谨、真实、客观与有针对性，让你们的交流充满和谐。2、端正心态作为一个服务行业工作者，你要端正心态，秉承“为人服务、顾客至上”的理...
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![逻辑思维训练方法【新版多篇】]( "逻辑思维训练方法【新版多篇】")
- 逻辑思维训练方法篇一逻辑思维训练可以学会运用“PREP+A”的逻辑产出模式，也可以进行日常谈话练习，自我提问练习，电影梳理练习，逻辑趣味题练习法，同时学会阅读，学会挑选一本好书，好读书、读好书。1、清晰表达的逻辑，运用“PREP模式”表达，意思是说，我们在正式的谈话、讲演、或文案...
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![拳击力量的训练方法精品多篇]( "拳击力量的训练方法精品多篇")
- 中级训练教程篇一中级训练，实际上是习理论，这有助于提高自己的打击能力。中级训练（理论）：一位肌肉并不发达的拳击高手，却能集中全身力量于发拳之中，从而打出强而有力的一拳。其秘密在于，能集力于一点，发力于瞬间，从而能够一举击垮对手。上面的理论，使我们受到启发，要打出强而有力的的...
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![足球操盘手心得体会 足球操盘手训练方法【新版多篇】]( "足球操盘手心得体会 足球操盘手训练方法【新版多篇】")
- 主题足球操盘手心得体会篇一沈阳市辖九区一市三县，东西长115公里，南北长205公里，全市总面积为12980平方公里，沈阳是一个多民族的聚居地，居住着汉、满、回、蒙、朝鲜、锡伯zu等三十多个民族，总人口720。4万人。沈阳市位于浑河北岸，浑河古称沈水，因古代以水北为阳，故称沈阳。沈阳地...
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![高中英语书面表达训练方法]( "高中英语书面表达训练方法")
- 一、重视各种句型的训练首先，训练学生熟练运用英语中简单句的六种基本句型。1.主语+谓语(SV)，如(1)Daydawns.(2)Iagreed.2.主语+连系动词+表语(SLP)，如(1)Hisfatherisadoctor.(2)Thefoodtastesdelicious.3.主语+谓语+宾语(SVO)，如(1)TomspeaksEnglish.(2)Welikeswimming.4.主...
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- 销售人员口才训练技巧篇一应善于运用礼貌语言礼貌是对他人尊重的情感外露，是谈话双方心心相印的导线。人们对礼貌的感知十分敏锐。有时，即使是一个简单的“您”、“请”等字眼，都可以让他人感到一种温暖和亲切。不要忘记谈话目的谈话的目的通常有这样几点：劝告对方改正某种缺...
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- 米跑步技巧篇一采用跟随跑战术：起跑出发后，始终跟随在领先者或小集团后面（一般跟着第一或者第二名）。如果需要超人，一定要在直道上进行，避免弯道超人多跑冤枉路。力争在最后200米冲刺阶段超过对手，率先通过终点。比赛中应注意以下几种情况：（1）跑步的动作：要注意的就是跑步时一定要放...
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- 儿童记忆力训练方法大全篇一1、从饮食方面入手父母要保证孩子有足够的蛋白质摄入，它是脑神经细胞中传递信息的桥梁，对增强孩子的记忆力大有裨益，主要存在于大豆、蛋黄、瘦肉、海鲜等食物中。此外，还要合理搭配蔬菜、水果，如菠萝、里面含有丰富的维生素C和微量元素，有助于提高孩...
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- .注意力训练法篇一首先要对自己进行一个测试，以40分钟的课堂为主，将课堂时间以10分钟为单位划分为四块，看每次走神持续的时间长度以及时间段，以高中数学课堂为例，一般上课前5分钟和最后5分钟都不会是本节课的重点内容，因为数学课程体系性较强，不可能一开始就直奔主题需要一个回...
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- 想象力的训练方法篇一训练1：从剧本或者诗歌中选读一段或几段，最好是那些富有想象的段落，例如下文：茂秋西奥，她是精灵的媒婆她的身体只有郡吏手指上一颗玛瑙那么大几匹蚂蚁大衣的细马替他拖着车子越过酣睡的人们的鼻梁有时奔驰过廷臣的鼻子就会在梦里寻找好差事他就会梦见杀敌...
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- 口才演讲三分钟演讲稿篇一各位老师，各位同学：转眼间，半个学期在我们忙碌的身影中匆匆闪过。期中考试早已结束了，虽然成绩并不能代表一切，但它却比较客观地反映出我们前段时期的学习状况。它犹如一个标点符号为这半个学期的学习作了一个收尾，或残缺，或圆满。都是一个事实不可改变...
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- 把杆练习篇一把杆练习是进行形体训练的最基本的训练，主要通过把杆的辅助，帮助幼儿掌握最基本的姿态，以发展肢体的柔韧、力量、协调、平衡→←、控制等能力。1、把杆练习的方法扶把训练有两种：—种是双手扶把，另一种是单手扶把。小班幼儿最好采用双手扶把的练习方法。（1）双手扶把...
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- 全脑速读的5个训练方法篇一速读方法一、掌握看书扫视法。要读得快，就要眼睛看得快。小学生开始读书的时候，往往要用手指着书上的字，一个一个念，这样读书当然是慢的。我们要让学生养成以词句为单位的整体性阅读的习惯，学会合理扫视，纠正按“字”阅读、默读时动嘴、眼动没有规律...
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- 足球基本功练习方法：传球篇一一脚传球首先是接球，其次要调整，要观察，之后头脑做出决策，动作上做出传球动作，传到另外一个人脚下，一脚出球，所有过程一起完成，思维速率和动作速率要一致，还要讲究精准。作为接应的队友，要跟得上传球者的节奏，跑动出合适的位置。足球训练的实施方案篇二一...
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- 幼儿演讲与口才训练方法篇一1、改变应试观念，明确训练利得。长期以来，语文的考试只有笔试，没有“口试。改变应试观念，首先要向小朋友大力宣传口语训练的利得，让他们真正懂得善于口语表达的好处。如，口语训练是提高写作能力的最好途径，口语流利，下笔也就通畅；口才是为人处事的诚实...
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