![女性养生保健知识有哪些（多篇）]( "女性养生保健知识有哪些（多篇）")
- 女人健康养生知识：健康养生不能缺粗粮篇一一项最新的科学研究表明，在瘦身过程中关键不是摄入纤维素的量，而是何种纤维素可在消化过程中起到最好的催化脂肪消耗作用。科学家通过对被实验对象胰岛素指标的观测，来研究纤维素在减肥过程中所起的作用，结果是：经常吃健康，未经加工过的...
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![中医保健知识精品多篇]( "中医保健知识精品多篇")
- 心与小肠篇一中医讲的心包括心脏和大脑。例如：心里想，不是指心脏在想而是讲大脑在思考。心主神明是精神意识，思维等高级中枢神经活动的主宰，对其它脏腑的功能起领导作用，气足血旺的人精神愉悦，神采奕奕。容光焕发，心气虚的人心悸，二目无光，兴致索然，重则厌食。(1)心气足面有光华心...
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![幼儿园保健知识：春季幼儿卫生保健小常识]( "幼儿园保健知识：春季幼儿卫生保健小常识")
- 春季温暖湿润，但粉尘细菌也增多，所以家长更要注意春季儿童保健。春季儿童保健知识又哪些?春季儿童保健常识有哪些?春季幼儿保健知识你了解多少?下面就让我们一起来看看幼儿春季保健小常识。1、穿衣篇看似温暖的春季，其实常常伴有凉风，孩子穿的多又容易出汗被风吹很容易受凉，最...
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![儿童日常保健知识（精品多篇）]( "儿童日常保健知识（精品多篇）")
- 耳的保健篇一气候变化的时节必须预防感冒，慎用耳毒性抗生素，如庆大霉素、链霉素等，以免引起药物中毒耳聋。小儿睡觉侧卧时，要当心不使耳廓扭卷受压。洗澡时注意不要让水流入耳道内，以免引起炎症。家长最好不要给婴幼〈ＷＷＷ．〉儿挖耳垢，少量耳垢可保护耳膜，如果发现幼儿耳垢过多，应去医...
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![幼儿园大班保健知识精品多篇]( "幼儿园大班保健知识精品多篇")
- 大班夏季传染病预防小知识篇一随着气温的升高，细菌、病毒等各种病原体更容易孳生、繁殖，同时这段时间气温波动较大，儿童、老年人、体弱者、营养不良或慢性疾病患者等人群对这种变化的适应能力较差，特别是婴幼儿，由于自身免疫功能尚未完善，对病原体的抵抗能力更差，且发感染后，容易...
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![大班健康保健知识精品多篇]( "大班健康保健知识精品多篇")
- 幼儿园大班保健小知识方法篇一万物复苏、生机勃勃的春天来了。春季乍暖还寒，气温变化无常时，是疾病的多发季节，幼儿正处于生长发育时期，身体各器官发育尚不完善，幼儿抵抗力低，肌肤薄，寒冷不能自调，且鼻腔短小，黏膜血管丰富，当局部粘膜血管收缩，血液循环发生障碍导致抵抗力降低时，容易...
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![秋季养生保健知识新版多篇]( "秋季养生保健知识新版多篇")
- 拓展知识：秋季健康养生知识篇一1、秋季健康养生知识要注意防止热能过剩，在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。中医称“宜食麻以润其燥”。首先应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒、胡椒等等，应当多吃一些蔬菜、瓜果，如冬瓜、萝卜、西葫芦、茄子、绿...
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![大班健康保健知识新版多篇]( "大班健康保健知识新版多篇")
- 幼儿园大班秋季健康知识有哪些篇一1、衣：由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服，对于好动易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或在玩后及时给幼儿更换衣服。同时，幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。2、食：多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素...
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![育儿保健知识（精品多篇）]( "育儿保健知识（精品多篇）")
- 秋季育儿保健知识篇一北风吹，天转凉，小儿寒咳要提防。衣被薄，喝热汤，耐寒锻炼是良方。随着几场秋雨的`降临，气温逐渐下降，因受凉而咳嗽的患儿增多。咳嗽虽是常见症状，但处理不当也会迁延难愈：一是止咳中成药多适应于热性咳嗽，二是受病毒、细菌、炎症等名词的误导，影响了对寒性咳嗽...
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![幼儿园夏季保健知识（新版多篇）]( "幼儿园夏季保健知识（新版多篇）")
- 夏季养生保健小常识篇一夏季失水多，应多喝水水是人体不可缺少的重要组成部分，在人体内起着至关重要的作明，维持着人体正常的生理功能，器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含有水分，夏季失水会比较多，若不及时补水就会严重影响健康，易使皮肤干燥，皱纹增多，加速人体衰老。另外矿泉...
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![幼儿园春季保健知识【多篇】]( "幼儿园春季保健知识【多篇】")
- 幼儿春季保健小常识篇一生活小知识：1、增加户外活动时间。（常坚持户外活动的儿童患感冒的机会显著少于户外活动少的孩子）2、幼儿衣服的增减要适当，最好能根据天气预报来决定第二天穿多少衣服。3、在春季传染病多发季节，注意家中空气的流通，勤开窗，多喝水。家中有人感冒，要尽量隔...
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![日常生活中的保健知识新版多篇]( "日常生活中的保健知识新版多篇")
- 便秘的8大危害篇一一、影响容颜便秘患者由于粪便长时间滞留肠道，异常发酵，腐败后产生大量有害的毒素，容易生痤疮、面部色素沉着等。二、饮食无味便秘令到腹部胀满，产生呕心、厌食、食而无味。三、导致肥胖毒素会使大肠水肿，下半身血液循环减慢，容易形成啤梨形身材及肚腩。四、...
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![幼儿园保健知识：春季幼儿卫生保健小常识【多篇】]( "幼儿园保健知识：春季幼儿卫生保健小常识【多篇】")
- 饮食篇篇一春季万物复苏，就连食物中的细菌病毒也变得猖狂起来。因此我们建议孩子们饮食要有规律，不吃或尽量少吃吃冷饮和煎炒烤炸等容易引起上火的东西。尤其是冷饮和生冷的食物，会使咽喉道局部血管收缩。正常状态下喉道都会有细菌隐藏，一旦局部抵抗力差，就会引起呼吸道感染。...
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![幼儿园小班保健知识新版多篇]( "幼儿园小班保健知识新版多篇")
- 幼儿园小班保健知识篇一给宝宝多喝水秋高气爽，宝宝应当多喝白开水，不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水，能够试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。在幼儿园里时，教师尤其要关照小朋友多喝水。平时多给宝宝吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手...
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![100条美容养生保健知识]( "100条美容养生保健知识")
- 100条美容养生保健知识1、危害健康的四大不良习惯：第一吸烟，第二长期熬夜，第三酗酒，第四暴饮暴食。2、人体一天最佳睡眠时间：晚上9点-清晨6点；保持充足的睡眠对健康十分重要。3、正确的饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像土豪，晚上吃的像乞丐。换句话说：早上要吃好，中午要吃饱，晚上...
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![幼儿园中班健康保健知识【多篇】]( "幼儿园中班健康保健知识【多篇】")
- 幼儿园中班健康保健知识篇一一、避免着凉：冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒，常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎、因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。二、保护皮肤：冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，让幼儿多吃蔬菜、水果、...
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![中医冬季养生保健知识【精品多篇】]( "中医冬季养生保健知识【精品多篇】")
- 中医冬季养生保健知识篇一一、起居1、养成早睡晚起的起居习惯。冬季养生贵在空气新颖，"日出而作，日落而息"。在冬季，保证充足深度睡眠时间是非常重要的。从养生学的角度上来讲，冬季适当地增长深度睡眠时间有帮助于人体阳气的潜藏和阴精的积存，让人体达到"阴平阳秘，精力乃治...
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![中医女性养生保健知识（精品多篇）]( "中医女性养生保健知识（精品多篇）")
- 女性必知的养生保健要诀篇一1、每日一杯蜂蜜水蜂蜜是一种很好的滋润女人的食品，可以说，女人的保养是离不开蜂蜜的。每日一杯蜂蜜水可以适当的促进胃酸分泌，增强肠胃蠕动，加速女性人体的新陈代谢，还可缓解便秘困扰。因此，建议女性朋友们每日喝一杯蜂蜜水，对于养生保健非常有帮助...
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![女性保健知识多篇（新版多篇）]( "女性保健知识多篇（新版多篇）")
- 女性保健知识篇一1、女人衰老的原因一缺气、二寒气、三肾亏。调理：每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血。特别提醒：例假时期不能吃海带、海鲜、香蕉、西红柿。梳头（百穴），洗完澡用电吹风吹肚脐眼（丹田），低血糖吹腰，月经不调吹后脑勺，每天晚上泡热水脚，...
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![幼儿保健知识多篇【精品多篇】]( "幼儿保健知识多篇【精品多篇】")
- 口腔的保健篇一注意防止婴幼儿摔倒跌伤口唇或牙齿。什么是手足口病？手足口病是由肠道病毒引起的一种常见的具有高度传染性的发疹性疾病。多发生于学龄前儿童，特别是5岁以下的幼儿发病率最高，这跟孩子机体的免疫力和抵抗力有关。感染病毒后，患儿不会立即发病。病毒先在体内大...
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![幼儿园保健知识（精品多篇）]( "幼儿园保健知识（精品多篇）")
- 口腔的保健篇一注意防止婴幼儿摔倒跌伤口唇或牙齿。什么是手足口病？手足口病是由肠道病毒引起的一种常见的具有高度传染性的发疹性疾病。多发生于学龄前儿童，特别是5岁以下的幼儿发病率最高，这跟孩子机体的免疫力和抵抗力有关。感染病毒后，患儿不会立即发病。病毒先在体内大...
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![秋季幼儿园保健知识多篇_秋季幼儿园温馨提示精品多篇]( "秋季幼儿园保健知识多篇_秋季幼儿园温馨提示精品多篇")
- 幼儿园秋季保健常识篇一给幼儿多喝水秋高气爽，幼儿应当多喝白开水，不宜喝饮料。如果幼儿排斥白开水，能够试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露、银耳汤等。在幼儿园里时，教师尤其要关照小朋友多喝水。平时多给幼儿吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分...
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![儿童养生保健知识有哪些【多篇】]( "儿童养生保健知识有哪些【多篇】")
- 秋季儿童保健常识六、及时打预防针篇一秋天要打好预防针，以防范冬春季节的传染病，如流脑等。因为疫苗注射后至少也要一个月，体内才能产生抵抗传染病的抗体，故秋季不可忘了预防接种，漏掉者应及时补上。养生保健专家提醒：家长要根据气候特点随时为孩子增减衣服，并注意孩子的日常饮...
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![幼儿园夏季保健知识（精品多篇）]( "幼儿园夏季保健知识（精品多篇）")
- 冷饮喝得过多影响营养吸收篇一冷饮吃得过多，会冲淡胃液，影响消化，并刺激肠道，使蠕动亢进，缩短食物在小肠内停留的时间，影响孩子对食物中营养成分的吸收。西瓜消暑，但不宜多吃篇二炎热的夏季里西瓜是孩子常用的消暑佳品，但是现在吃西瓜也要当心惹出“祸”来了。据介绍，一般带有激素...
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![小满节气的养生保健知识【新版多篇】]( "小满节气的养生保健知识【新版多篇】")
- 小满时节有哪些风俗篇一1、吃苦菜在小满节气，必吃的一道菜就是苦菜，俗称苦苦菜。这是因为小满是湿性皮肤病的易发期，所以饮食调养宜以清爽清淡的素食为主，可以常吃具有清利湿热作用的食物。而苦菜正是一种具有清热、凉血和解毒功能的应时蔬菜，它苦中带涩，涩中带甜，新鲜爽口，清凉...
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