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学习魏书生学习心得体会精品多篇

学习魏书生学习心得体会精品多篇

学习魏书生学习心得体会精品多篇

学习魏书生学习心得体会篇1

20xx年3月12日在我校观看了魏书生《做一个幸福的教书人》的光盘讲座,讲述了魏书生快乐的人生经历,他的一生以教书为主,但都是快乐的。看完光盘,受益匪浅。我们都想追求幸福。但究竟什么是幸福,我想这与我们的生活息息相关。生活的大部分时间就是在工作中寻求找到了乐趣,幸福就占据了我们的大部分生活。

追求幸福的教育,我们做人做事就要遵从内心的指引,尽量少受外界干扰。为有此,我们才不会活得更被动,不会天天环顾左右。而使我们的教育工作有着一份透彻的潇洒与自由。“大气”的教育人对学生爱得纯粹。这纯粹指引他们在“爱自己”与“爱学生”发生冲突时,在利益召唤极为诱人时,义无反顾地选择“爱学生”、“疼学生”。他们不时地会扪心自问,“我真的让学生开心了吗?幸福了吗?成长了吗?”

做一名幸福的教师,首先要知道教育的真谛到底是什么。我认为是让学生获得人生的幸福。让孩子在离开学校、走上社会以后,仍然快乐,仍然快乐地追求着幸福。这样,教育就成功了。我们也就感受到了成功的喜悦。教育的终极就是要让幸福伴随孩子一生,有积极乐观的人生态度,追求人生成功的幸福。其次要保持平和的心态。心态决定一切,在这样一个功利性的充满诱惑的社会里,教师要耐得住寂寞。我们教师的工作是繁忙的,生活是略显清贫的,但只要我们带着爱心走进课堂,那么再调皮的学生也会是可爱的;带着快乐走进课堂,那么再枯燥的课堂也会变得快乐。所以我们的内心要存一缕幸福,释放出幸福的光和热,照亮自己幸福的事业之路,同时也要照亮学生的幸福成长之路。再次要学会给自己减压。教师的工作性质决定了每天的忙忙碌碌,很多时候在办公室忙不完,还得回家接着继续忙,有时连睡觉做梦都在跟学生打交道。所以我们一定要学会自我调节,让自己时刻都是健康的、快乐的、幸福的,因为我们幸福快乐了,我们的学生也一定会幸福快乐的。最后要学会发现幸福。幸福不会从天降,更不会自己找上门来,我们应该在平常的工作中找寻幸福和快乐。工作中的点点滴滴都会让我们有很多的惊喜,幸福无处不在,只要能带着一颗爱心去观察,幸福其实一直就在我们身边。

做一个幸福的教师,你不必是演讲家、表演家,但你应醉心教育、痴迷读书、心藏感动,是个书生型教师。一直赶路却不舍情趣。内外兼修,用理论扩展视距,用专业滋养底气,用文化点燃灵性。对教育与教学有着自己独特的思考,善于把自己的目标转化为学生的愿望,引领学生享受阅读,让学生精神天地草长莺飞、花开烂漫,让学生学得快乐,可以优美地舒展自己的生命。

做一个幸福的教师,不仅要用技巧,更要用心灵对待自己的事业,想学生之所想,急学生之所急,帮学生之所需,听得进学生中的不同声音,真实、真诚、善良。倾听、感激与欣赏每一位学生。每时每刻让学生体验平等、自尊、理解、友爱等人性关怀,是一堵能为学生挡风遮雨的墙。

作为一个幸福的教师,肯定不是为所欲为,唯我独尊,而是合作大度、充分尊重理解每一位学生,注重营造班级文化。多谋事、少谋人,用自己的人格魅力影响感染学生,人尽其才,才尽其用。把班组当成家事来打理。在成就自己的同时帮助他人成长,让每位学生成为这个大家庭的一员。

做一个幸福的教师,肯定不是坐而论道、纸上谈兵的空想家,而一定是草根的实践者、思考的实践者,是来自一线的鲜活的教育家。怀揣教育理想,贴着地面行走。永远比别人多想一点,多做一点。永远迸发并保持较强的成长热情和干劲,是学生心中的一面旗帜。

作为一个幸福教师,不是校长的教师,更不是校长的亲信,而是孩子们的师长。顺应儿童的天性,百般珍视童心,把每个孩子都真正当成儿童,欣赏孩子生命的独特,小心地细腻地呵护、温暖孩子们的精神生命成长,让每个孩子对未来充满向往与憧憬。走进教室,走进宿舍,走进食堂,走进图书馆,走进学生群中,与学生平等交流,真正成为学生们的“平等首席”。

幸福就是一种感觉,只要自己认为是幸福的,再苦再累的工作也会其乐无穷。做一名幸福的教师其实很简单,只要我们做好本职工作,让雨露滋润我们的内心,幸福就会围绕在你身边。努力去做那个幸福的教书人吧!那样你就能获得快乐和幸福。

学习魏书生学习心得体会篇2

学习魏书生的教育思想,使我感触很深,启发很大,现将自己的点滴体会总结如下:

一、学习魏书生的精神

魏书生不是一般的教育家,他立志献身教育事业,有一种忘我精神,他想着全体学生,要把所有的学生教好才甘心。有一个学生没有教好心里也不安。他把学生看得比自己重要,自己可以忍受生活上的种种不便,种种困难,目的是把这些学生一个一个地教育成才。这是一个真正的共产主义者的精神,也可以说是宗教家的精神:就是牺牲自己,拯救别人。这种精神值得我们学习。

二、了解魏书生的思想

魏书生的思想是真真切切地从引导学生怎样做人开始。他主张人们之间的基本关系应该是互助的关系,而不是互斗的关系,因而处理人际关系的基本原则应该是与人为善的,互相谅解的。在遇到矛盾、解决具体问题时,则应坚持“正面引导,搞心理穿透”,而不搞“互相碰撞”。每个人对自己应本着“宁让别人负我,不可我负别人”的精神,坚持进行“自我心理调节”。这样,人就可以以活得轻松一些,人际关系也就会更协调。

他本着教学是教师为学生服务,切实从实际出发,坚持民主的、商量的办法,针对学生实际,通过训练过程,达到三个方面的开发,即知识、能力和智力的开发。

他在教学实践中把学生看成是自己的助手,在他的班级里有多少名学生,就有多少名副班主任,每个学生都是助手而不是对手。久而久之,他就只有助手而没有对手,从而有力地调动了学生的主动性和积极性。

他还主张发展学生个性,让学生“为发展长处而学”。在教学实践中,他主张“强化过程,淡化结果”,不是简单的搞分数控制。

魏书生的这些教育思想都体现他的那些既具有规律性又是很规范化的具体措施中。在他所教的班级中,制定的法规就有30多项,语文教学中的34件事,都精心地按时间顺序做了周到的安排,在班级里做到了“事事有人管,人人有事做,时时有事干”。

三、研讨魏书生的教学风格

魏书生站在时代的高度,探索科学规律,形成了自己独特的教学风格。

魏书生把塑造自我、改造自我、完善自我、作为教学的基点,潜心钻研,着力摸索,从全面了解学生真正的思想入手,力求把人生观教育融汇在自己的教学中,渗透在听说读写训练中。

魏书生充分发挥了语文学科“文以载道”的功能,抓了思想教育,同时又充分发挥了“文以载智”的功能,开发了学生智力,培养了学生观察力、分析力、理解力,带领学生在科学的海洋里遨游。他的教学过程真正体现了“文道”统一。

在教学过程中,魏书生抓了四个过程,即提高认识——激发兴趣——教给方法——培养习惯,在教学过程中他强调以法治语文教学,减少随意性。

他建立了计划系统,按计划行事,使学生有法可依,有章可循,将事、时、人三者落到实处。他归纳出与语文教学有直接或间接关系的、不能放弃的事,制成具体规范化的措施,规定了做事的人,做事的时间,做事的方法。

为了强化教学过程,魏书生又建立了五种检查、监督方式,并制定了具体检查时间、检查方法和奖惩措施。

他很重视实践结果,又建立了反馈系统。他的教学过程体现了民主科学管理水平,他的教学实践体现了教育家的思想,改革家的魄力,思想家的气质。

魏书生成功的经验是从实际出发,潜移默化,培养学生的自学能力。他能用语文这一思想性很强的工具学科陶冶学生情操,能利用各种方式激发学生兴趣,教给学生学习方法,能

掌握规律实行首次慢动——逐渐加速——系统计划——控制时空的四步调控法,培养学生自学习惯。

他给学生开辟了一个属于自己的新天地。在这里,他们的个性得到了解放,天赋得到了发挥,特长得到了培养。他们在自由舒畅的民主自学环境中,恢复了“人”的本来面貌。学生成了学习的主人,自学给语文带来了一派蓬勃的气象。

四、学习他伟大的人格

崇高而无私的爱心,是魏书生身上熠熠闪光的灯塔。照亮了学生内心深处颓废、阴暗的角落。他有着海洋般宽广的胸怀,能容纳和理解学生所有的错误。因而,他从不挫伤学生的自尊心、自信心。公平、公正地善待每一个学生,从不偏私。对待学生的错误,从不体罚,而是让学生唱歌或做件好事来改正错误。在充满爱的教育中,真正体现出他在学生心目中伟大的地位。学生怎能不受到感动,不受到爱的熏陶呢?学生从内心深处信服、崇敬和爱戴他,所以,能够主动认识自己的缺点和不足,在魏老师伟大人格魅力熏陶下,学生才能胸怀坦荡、光明磊落。才会敢于承认自己的所作所为,这足以说明,老师的典范作用及伟大人格的写照。

他爱自己的事业,更爱自己的学生,他用满腔的爱,来谱写着人生光辉灿烂的篇章。难怪有人会说:魏老师具有着“神”的思想品格!他当之无愧!

五、学习他务实的品德,强壮的生命支柱

教师的良好品德情操对学生的思想品德的发展有很强的感召力。它不仅影响一个人的学生时代,还可能影响他们的一生。教师要务实,把师德规范内化为自身内心信念,化作行为品质并时时处处以此支配自己的行动。只有给予学生爱,让学生感受到爱,体会到被爱之乐,他们才会学着去爱别人。

人要全面的看待自己,既要看到自己的长处,又要看到自己的不足。要使自己顶天立地,有所发展,有所作为,必须建立自己强壮的生命支柱。学习、热爱、研究、享受都是生命的支柱。为师者只有达到厚积薄发,游刃有余的境界,才能应变不惊,胜任教师职业。面对高科技迅猛发展的二十一世纪的挑战,面对多层次素质人才的呼唤,要求教师不断更新观念,更新知识,提高教育科研能力。而惟一的途径就是学习、学习再学习。教师只有严谨治学,勤练基本功,方能精于教书而不失职!

六、学习特指导学生创新

每一个学生都有敏锐眼睛,他们好奇好探索,正因为有强烈的好奇和探索的欲望,就像成人一样有了欲望创新也就从这开始了。但我们不能忽视学生正确认识,有不能忽视学生的个体发展。

对于我们体育教师来说,我们的目的并不在于结果,在于过程就如一场足球比赛,并不觉得赢者就是代表胜利,而是过程。在这过程中,每一个学生是否对这场球赛重视,在踢时,每一个动作是否正确。这关键在于我教师的正确引导。使学生能在过程中畅流到自由与美丽和对运动的热爱。

让学生通过自己的努力,探索问题,解决疑难,发展自身内在的能力,也就是他思想教育与体育教学相结合。使教学过程充满“活力”和“刺激”使学生能主动,活泼、愉快地进行教学活动,从而达到即传受知识,有开发智力。

七、学习他养成少说多干的好习惯

学高为师,身正为范。以德治教,身教重与言教是教师必须牢记在心,实践在身的,要少说多干、养成习惯。教师作为人类灵魂的工程师,不仅要教好书,还要育好人,各个方面都要为人师表。教师无小节,节节皆楷模。学生往往把教师的一言一行、一举一动作为自己学习的内容,教师要从言行到举止,处处带头做到最好,以利于潜移默化地感染、教育学生。

魏书生从教仅23年,但其成就巨大,其名声家喻户晓,在教育界引起不小的反响。魏书生有何等神功?为什么条件极差,成绩十分一般的班级到其手中发生如此巨大的变化?在带有疑问的反复阅读、思索中我深深体会到:魏书生没有神功,有神力。他这种力就是教书育人的动力,让学生爱学习的向心力、凝聚力。

正如魏书生所说的:“改变了自己,你觉得世界更可爱,水比昨天清,花比昨日艳,天空看起来都比昨日更蓝。”就会营造了一个“海阔凭鱼跃,天高任鸟飞”的广阔空间。

作为一名教育工作者,教书育人是本职工作。从魏书生的育人篇中我体会到:魏书生注重的是教育教学的方法、步骤,强化的是能力识的运用。古人所说的:授之鱼,不如授之渔。使我更清楚的认识到自己的教育责任。

学习魏书生教育思想,我的最大的体会是人要会“享受”。人生在世,要会享受生活,享受学习,享受工作,不能白来一遭。魏书生说,现在社会稳定,生活水平在逐渐提高,只有怀着感恩的心,用“享受”的心态适应社会环境,才能避免无谓的心态,有一颗快乐的心,才能不把眼前的暂时的困难当回事。

八、学习他树立正确的人生观、价值观、世界观,包容社会现实,把责任和奉献作为“享受”。

社会赞誉“教师是太阳底下最光辉的职业”。然而,教师却是清贫的。面对金钱与名利的诱惑,面对行业不正之风的侵蚀和社会偏见的压力,只有那些立下崇高志向的教师,才能不受市场经济的负面影响,甘守清贫、敬业爱岗,全心全意地为社会造就人才、贡献力量。老师要学会对待工作和生活的关系,“燃烧自己,照亮别人”是不适当的说法。社会赞誉“教师是太阳底下最光辉的职业”,你要有清醒的认识。面对教育改革的考验,教师任重而道远,如果矢志不坚,又怎能无怨无悔、迎难而上呢?

九、学习他正确认识自己,解放自我,把职业当事业。

教师的良好品德情操对学生的思想品德的发展有很强的感召力。它不仅影响一个人的学生时代,还可能影响他们的一生。教师要务实,把师德规范内化为自身内心信念,化作行为品质并时时处处以此支配自己的行动。只有给予学生爱,让学生感受到爱,体会到被爱之乐,他们才会学着去爱别人。

教师一个重要的劳动成果是收获真挚的感情。人是有感情的,特别是学生时代培养的感情尤为真挚。师生的心与心之间的呼应就象人们在群山之中得到的回声一样,教师对着学生心灵的高山呼唤:“我尊重你,理解你,关怀你……”学生也会在心灵深处回应:“我尊重你,理解你,关怀你……”

十、教师要有强壮的生命支柱,善于学习,精于教书。

人要全面的看待自己,既要看到自己的长处,又要看到自己的不足。要使自己顶天立地,有所发展,有所作为,必须建立自己强壮的生命支柱。学习、热爱、研究、享受都是生命的支柱。为师者只有达到厚积薄发,游刃有余的境界,才能应变不惊,胜任教师职业。面对高科技迅猛发展的二十一世纪的挑战,面对多层次素质人才的呼唤,要求教师不断更新观念,更新知识,提高教育科研能力。而惟一的途径就是学习、学习再学习。教师只有严谨治学,勤练基本功,方能精于教书而不失职!

教师的师表形象是一种巨大的无声的道德力量。正所谓“其身正,不令而行;其身不正,虽令不从”。谁要是自己还没有发展、培养、教育好,就不能发展、培养、教育好别人。以德治教,说了算,定了干,一不做,二不休。行为久了,也就养成习惯。日久天长,人们的内心深处开始发生变化,苦乐观、人生观有了进一步端正,就会从内心里感觉到:“学习、工作、尽责、助人”,这些都是人生中最美的享受。

学习魏书生学习心得体会篇3

今天,在学校的统一安排下,我们华兴小学全体教师一起学习了魏书生先生的材料,学完之后,我被他平和、朴实、幽默、豁达所吸引;敬佩他独特的个性,敬佩他独特的教育观念与方法,敬佩他爱岗敬业、勇于创新;在这之前,由于管理班级的需要,对魏老师的管理学生的方法有一定的了解,但其中也有许多不能理解的地方,甚是苦恼。听了魏老师的讲座,豁然开朗,受益非浅!

多年来,魏老师常常出外讲课做报告,给学生上不了几节课,可他所带的班级学习成绩总是名列前茅,学生的集体荣誉感很强,学校搞活动时,不是冠军就是亚军,简直不可思议。原来他管理班级除了民主、科学外,最重要的是让每个学生都做到“松”、“静”、“匀”、“乐”。他主张学生在学习时身体一定要放松,这样思维才会流畅,脑力劳动效果才会好,身体才会健康。他还让学生在嘈杂的环境中有意识磨练自己,排除外部干扰,吸收有用的信息,净化心灵,守住心灵的宁静。魏老师的学生都知道对生命而言最重要的不是金钱和地位,而是呼吸,总能给人们带来欢愉,要在这欢愉中学会感恩,使你在感恩之中好好珍惜,好好奋斗。

快乐是自找的,痛苦也是自找的,人这一生中哪有那么多的顺心事,若遇到烦恼、打击、磨难,请振作起来,改变自己的态度,调整自己的心态,看开想透,进得去,放得下,拿得起,积极地面对,快乐地生活。

魏老师在管理学生方面真是我们的楷模。他说,班主任应该树立为学生服务的思想,给不同档次的学生提供不同的服务。凡是学生能会的,就让自己做,不会的,班干部讲,还不会的,老师讲。他还把每个学生都当作自己的助手,人人有事做,人人做好事,为大家服务。他让每个学生给自己桌上立一块座右铭,把自己最不服气的人,最崇敬的人和最喜欢的名言写在座右铭上,使学生对于自己不服气的人要奋力追击。魏老师主张学生管理班级,要让每个学生在自我管理中学会为别人尽责任,在互相搀扶中向前走。

魏老师最优待差生,从不放弃他们,越差的学生他就越接近,越同情,很会保护他们仅有的那么一点“闪光之处”,差生做不好的地方,魏老师给他们降低要求,犯了错,也不批评不挖苦,而是让他们写800字的心理活动说明书,想方设法改变他们奋发向上的好习惯。魏老师经常教育学生要珍惜时间,大事做不来,小事赶快做。

正是有一颗平和,朴实无华的简淡心态,让魏老师有着海洋般宽广的胸怀,能容纳和理解学生所有的错误。因而,他从不挫伤学生的自尊心、自信心。公平、公正地善待每一个学生,从不偏私。对待学生的错误,从不体罚,而是让学生唱歌或做件好事来改正错误。在充满爱的教育中,真正体现出他在学生心目中伟大的地位。学生怎能不受到感动,不受到爱的熏陶呢?学生从内心深处信服、崇敬和爱戴他,所以,能够主动认识自己的缺点和不足。细想自己在平时就是急于求成,因而在教育学生的时候过于粗暴,缺乏耐心,从而教育也就没有达到预期的效果,令人懊悔。所以我们要保持一颗平和的心态,从学生的角度来思考问题,避免不必要的教育失误,推动学生的发展。

魏老师真了不起!从他的报告中我受到启发,一定会改变自己的工作方式和态度。把冷面孔和蔼起来,把表扬鼓励放在嘴边,对于不同层次的学生提供不同的服务,不歧视差生,要小心翼翼地保护他们的自尊,学会宽容,学会等待,充分调动每个学生的自我保护,自我管理的积极性。相信每个学生都是天使,他们都有巨大的潜能,通过良好的教育和训练,让每个学生都能成才、成功。

“听君一言,胜读十年书”愿自己也能象魏书生老师那样,踏踏实实地做事,实实在在地育人,用平平常常的心态,用高高兴兴的情感,去做平平凡凡的事情。

学习魏书生学习心得体会篇4

本学期我聆听了魏书生的讲座,受益匪浅,又找了一些魏书生的专著进行阅读,越读越有滋味,越读越茅塞顿开,思索之余写下几句与大家交流。

一、爱的教育伟大的人格

崇高而无私的爱心,是魏书生身上熠熠闪光的灯塔。照亮了学生内心深处颓废、阴暗的角落。他有着海洋般宽广的胸怀,能容纳和理解学生所有的错误。

因而,他从不挫伤学生的自尊心、自信心。公平、公正地善待每一个学生,从不偏私。对待学生的错误,从不体罚,而是让学生唱歌或做件好事来改正错误。在充满爱的教育中,真正体现出他在学生心目中伟大的地位。学生怎能不受到感动,不受到爱的熏陶呢?学生从内心深处信服、崇敬和爱戴他,所以,能够主动认识自我的缺点和不足,在魏教师伟大人格魅力熏陶下,学生才能胸怀坦荡、光明磊落。才会敢于承认自我的所作所为,这足以说明,教师的典范作用及伟大人格的写照。

他爱自我的事业,更爱自我的学生,他用满腔的爱,来谱写着人生光辉灿烂的篇章。难怪有人会说:魏教师具有着“神”的思想品格!他当之无愧!

二、教师要有务实的品德,强壮的生命支柱

教师的良好品德情操对学生的思想品德的发展有很强的感召力。它不仅仅影响一个人的学生时代,还可能影响他们的一生。教师要务实,把师德规范内化为自身内心信念,化作行为品质并时时处处以此支配自我的行动。仅有给予学生爱,让学生感受到爱,体会到被爱之乐,他们才会学着去爱别人。

人要全面的看待自我,既要看到自我的长处,又要看到自我的不足。要使自我顶天立地,有所发展,有所作为,务必建立自我强壮的生命支柱。学习、热爱、研究、享受都是生命的支柱。为师者仅有到达厚积薄发,游刃有余的境界,才能应变不惊,胜任教师职业。应对高科技迅猛发展的二十一世纪的挑战,应对多层次素质人才的呼唤,要求教师不断更新观念,更新知识,提高教育科研潜力。而惟一的途径就是学习、学习再学习。教师仅有严谨治学,勤练基本功,方能精于教书而不失职!

三、指导学生创新

每一个学生都有敏锐眼睛,他们好奇好探索,正因为有强烈的好奇和探索的欲望,就像成人一样有了欲望创新也就从这开始了。我们既不能忽视学生正确认识,又不能忽视学生的个体发展。

对于我们中学教师来说,我们的目的并不在于结果,在于过程。让学生在学习过程中学会合作、自主、探究的学习方法。培养勤奋好学的精神,养成自尊、自信的心态。

让学生透过自我的努力,探索问题,解决疑难,发展自身内在的潜力,也就是情感与价值观教育与语文知识与技能教学相结合。使教学过程充满“活力”和“刺激”使学生能主动,活泼、愉快地进行教学活动,从而到达既传授知识,又开发智力。

四、养成少说多于做的好习惯

学高为师,身正为范。以德治教,身教重与言教是教师务必牢记在心,实践在身的,要少说多干、养成习惯。教师作为人类灵魂的工程师,不仅仅要教好书,还要育好人,各个方面都要为人师表。教师无小节,节节皆楷模。学生往往把教师的一言一行、一举一动作为自我学习的资料,教师要从言行到举止,处处带头做到最好,以利于潜移默化地感染、教育学生。

学习魏书生学习心得体会篇5

魏书生常常把学生比喻成一辆汽车,主要由三大部分组成;动力部分、能源部分和操作部分。

动力部分、魏书生老师常常教育学生要有理想,为了实现理想要终生奋斗,用“理想”作为人生的动力。为了强化学生的动力,他主要采取了三项措施。

1.明确目标。魏书生教育学生要想实现理想就必须明确自己的目标。

(1)终生的目标。你最崇拜的人是谁,要熟悉他的传记,记住他的格言,经常用他来衡量自己。

(2)现实的目标。在班级内选择最切合实际的经过努力后能够追赶上的目标,写上他的名字,时刻追赶他。

(3)走出学科学习任务目标。要做到“定向、定时、定量”。

2.激发兴趣。他千方百计地从不同角度激发学生学习兴趣。魏书生把语文学科各项知识点的学习任务根据学生的具体情况分别承包给每个学生,如文字、词汇、文学常识、语法、修辞等等都落实在每个学生的身上,由这某一项的承包者为全班学生解答其承包项目中的知识内容,这样全班每个学生都有自己的长项,都有给他人当老师的机会,同时又都是他人的学生、学生学习兴趣极浓,又找到了自身的位置,明确了自身的价值,学习情绪日益高涨。

3.锤炼意志。魏书生针对初中学生意志薄弱的特点,经常给学生们讲以勤补拙的道理。他让差生搜集达尔文、爱迪生等小时候智力不好,经过努力后成为杰出人物的故事,把这些故事拿到“班会上”交流。他给学生讲埃及双目失明的塔哈·侯赛因,讲法国自幼没有双臂的画家戴尼斯,讲美国盲聋女作家海伦·凯勒等事例来激励学生。更主要的是经全班学生讨论后规定每天要做的事必做。如规定每天每人写日记一篇,学习笔记300字,左手小揩50字,健身长跑5000米,仰卧起坐或俯卧撑100个等等,要求人人做到,天天如此,用这些方法来磨炼学生意志。

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