国旗下讲话：遵守时间

尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的同学们、各位家长朋友：

大家早上好！

今天，我国旗下讲话的主题是《遵守时间》。

朱自清爷爷说过“燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候”。但是，聪明的你告诉我，我们的日子为什么一去不复返呢？时间的每一秒都在飞速流走，走在大街上，走在青草上，走在空气中，时间一旦流走就永远回不来了。所以，我们要珍惜时间，遵守时间。

同学们，那我们自己该如何珍惜和遵守时间呢？我觉得要做到以下几点：

1、按时到校上课，不迟到、不早退。每天按时到班中，拿出第一节上课的书本，等待老师进行体温测量。在校上课期间，没有特殊原因不能提前回家。

2、按时吃饭。为做好疫情防控，在老师的带领下，有序到达食堂，饭前洗手，间隔一米排队取餐，在规定时间内完成进餐，做到不拖拉，不滞留。

3、按时午休，准时起床。饭后按照学校规定时间回到班中，听从老师安排进行午休，下午第一节课前20分钟起床，配合老师进行体温测量，随后准备迎接下午的课堂。

4、回家后，我们要按时完成作业。规定好写作业和玩耍的时间，严格按照规定时间来执行。

5、晚上睡前，按时洗漱，养成良好的生活习惯，早睡早起。

“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，时间是悄无声息的。亲爱的同学们，为了做一个珍惜时间的人，做一个遵守时间的人。赶快行动起来吧!

最后，跟我一起读三遍：

遵守时间，早睡早起！

遵守时间，早睡早起！

遵守时间，早睡早起！

我们的讲话完毕，谢谢大家！