关于面对挫折的演讲稿

尊敬的各位老师亲爱的同学们：

大家上午好！

今天我发言的主题是《正视挫折，做一个身心健康的人》。同学们期中考试已经结束了近一个月，同学们都已经知道了成绩，考得好的同学固然开心，父母高兴；考得不理想的同学呢，该怎么对待？其实，在每个人的生命中，何止是一次次的考试，还有很多的挫折，面对挫折，我们不应该畏惧、退缩；面对挫折，我们的心不应该感到疲惫、失意。殊不知，我们的人生，正因为经历了无数的挫折，才变得缤纷而多彩，丰富而充实。

纵观历史，古今中外，凡是有所建树之人，无一不是在挫折面前经受住了考验，而铸造了一个个不平凡的人生的。南朝的`祖冲之，在当时极其简陋的条件下，靠一片片小竹片进行大量复杂的计算，一遍又一遍，历经无数次失败，终于在世界上第一个把圆周率精确到小数点后第七位。伟大的发明家爱迪生，在发明电灯的过程中，做了无数次失败的实验，总共试用了6000多种纤维材料，最终才确定用钨丝来做灯丝，提高了电灯的使用寿命。世界伟大的音乐家——贝多芬，一生中几次濒临崩溃的境地，人到中年又不幸双耳失聪，倍受打击，但他一直坚持创作，最终获得巨大成功。中国体操运动员桑兰在跳马中意外摔伤，高位截瘫，但她却始终微笑面对。

在我们的生活中有很多坚强的面对挫折，战胜挫折的人。四川大地震中，成百上千的学生被埋入废墟，失去了宝贵的生命；活着的很多学生不是身体伤残了，就是心灵有了巨大的创伤，他们要面对失去亲人的痛苦，在潮湿的帐篷中、板房中顽强地学习。灾区学生的顽强意志值得我们学习。

面对挫折，我们应该大胆的正视它、面对它。罗曼．罗兰说得好：“每个人心中都应有两盏灯光，一盏是希望的灯光；一盏是勇气的灯光。有了这两盏灯光，我们就不怕海上的黑暗和风涛的险恶了。”“人生犹如一条河，河道有宽也有浅，河水有涨也有落，”我们航行在河上，一路不可能总是风平浪静，大风暴雨、惊涛骇浪是难免的。虽然我们的掌舵技术还不高超，但也要拼搏一番，这难道不是挫折对我们的磨练吗？

生活中有快乐，也有痛苦；有成功，也有失败；有顺利，也有挫折。现代生活决定了社会竞争和压力的不可避免，这就需要我们每个人都要具备一种抗挫折的心理，要正确面对挫折。

生活中的挫折既可使人走向成熟、取得成就，也可能破坏个人的前途，关键在于你怎样面对。坚强不屈的人，在挫折面前，毫不畏惧，对自己充满信心；而懦弱的人，在挫折当头的时候，选择逃避、退缩，失去了信心和勇气，甚至会产生轻生的念头。

人生难免会遇到挫折，没有经历过失败的人生不是完整的人生。在遇到挫折时要冷静分析，找出受挫的原因，采取有效的补救措施。要学会自我宽慰，保持健康的心境。“一种美好的心情，比十副良药更能解除身心的疲惫和痛楚。”只有正确面对挫折，珍爱生命，才能做一个生活中的强者。

当我们遇到挫折时，不要垂头丧气，要昂首挺胸，你进一步，它就退一步，要用“希望”与“勇气”战胜它，铸造一个丰富而充实的人生！