评语最有用的减肥产品【多篇】

最有用的减肥方法 篇一

一：减肥食谱(!)

大清早：喝杯暖水清肠胃

一早起床，在吃个丰富早餐前先喝一大杯暖开水，有助推动肠脏蠕动，令你产生便意，帮大肠来一次大扫除，肚腩当然不再骄傲。这招喝水 KeepFit法有不少明星都效法，瘦身成功指数极高！

午饭时段：餐前饮水减食量

尝试每餐前尽量饮一杯清水，一来可以填饱咕噜咕噜响的五脏庙，降低饮食分量；二来补充身体所需的水分，加速新陈代谢。怕被人发现你以饮水减肥而尴尬的话，可以一边吃饭一边喝水，分散人的注意力，而且可以拖慢进食速度，令饱意更快出现。

下午茶时段：闻花水戒零食

一到TeaTime，食欲又发作，拿出随身零食，薯片、曲奇、汽水等都是致肥美食，一个下午茶的热量高过一顿午餐啊！自问自制力不够的姐妹们，不妨在办公座位周围喷点花香喷雾，闻着可以抑制食欲。

晚餐时段：喝水瘦身一个月减10斤

只喝水的节食瘦身法是不健康的，正确的饮水瘦身法是借摄取蛋白质和蔬菜，以降低对碳水化合物和糖分的摄取量，而且还要慢慢咀嚼。啤酒和烈性酒都有可能提高体内的可的松，一种将脂肪转移至腹部的荷尔蒙。喝酒时，还倾向于食用更多的食物。

二：减肥食谱(2)

NO.1

1.早餐一颗水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱

2.中餐一碗饭+菜

3.晚餐於七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点后就不可再吃任何东西，但水果除外

4.可於睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅)(味道佳，切记不加糖)

5.配合适度运动

NO.2(优酪乳减肥瘦身食疗法)

1.起床后。两杯水

2.早餐。蔬菜汁200cc

3.中餐。优酪乳500克

4.晚餐。蔬菜汁200cc

5.就寝前。1-2杯水

减肥产品的经典广告词 篇二

1. 安全瘦身，时尚减肥，飞姐品牌，还你好身材。

2. 不中意自己的身材？!我们采用用科技让你健康减肥，一秀到底！

3. 春天到了，你还不减肥么？难道还有经历一次穿不上心爱衣服的痛苦？给您介绍神奇的左旋肉碱。

4. 从环肥到燕瘦的蜕变。

5. 从小眼丑妹子到大眼瓜子脸的神奇蜕变，有图有真相。

6. 点一次你不吃亏，点一次也许就会改变你的终生。

7. 点一下，就变瘦，见证奇迹的时刻。

8. 飞姐，让你告别“肥姐”。

9. 飞姐帮你打造完美女人。

10. 飞姐打造魔鬼身材，点击即可拥有。

11. 飞姐减肥 !安全！放心！无副作用！飞姐减肥见效快！月瘦斤不是梦！

12. 飞姐减肥，速度像飞。

13. 飞姐减肥，一点即知。

14. 飞姐让杨贵妃更加唯美。

15. 飞姐瘦身，肥姐不再见。

16. 飞姐瘦身，想“飞”的心，“轻”而易举！

17. 飞姐瘦身，邀你踏燕一“夏”。

18. 飞姐瘦身：其实减肥很简单！

减肥产品出路在哪？ 篇三

曲美悄然退市了，减肥市场还存在吗？

曲美：恐怕没有几个人不知道的，它是8月四川太极集团隆重推出了减肥药品，因为有巩俐、关琦、范冰冰等明星代言，因而热销不衰，今年10月，曲美已从全国各超市悄然下架。

减肥市场大约从沈阳飞龙的飞燕减肥茶开始，比你瘦、白领女性减肥冲剂再到碧生源SO减肥茶、旗人减肥、排油素、吸油基、9快9减肥茶、香港丽姿减肥、藏秘排油、果醋减肥、果茶抽油瘦，快快减肥膨化立秀圈、脱脂LPA减肥、七点瘦、香港自由减、瘦儿鞋、睡睡瘦、SOS燃脂排油、茶多酚、茶酵母等，一直到去年左旋肉碱、果蔬沙拉等等。

减肥几乎每年都要展开激烈的市场争夺大战，从3月份开始，一直持续到10月份。

但是，你会发现，从以后，减肥市场上能有几个产品称王称霸呢？很多产品都是昙花一谢，活过一年的为数不多。

减肥产品还有市场吗？答案是肯定的，有，一定有。看看以上例举得这么多减肥产品，就知道答案了。这些产品至少造就了上千个百万富翁和几十个千万亿万富翁。我们孔明营销策划机构策划了不少红极一时的减肥产品，同时还跟踪调研了近20个在市场上表现不俗的减肥产品，从中得出了一些操作的经验和要领，今天，在减肥市场一片黯淡的大环境下，著名医药保健品营销专家孔长春先生把下这些写出来，给减肥产品的整体开发、运作、策划提供一个系统的的实战指导方案，给很多准备开发减肥产品的企业（发包商）干货如下，一定要做以下的一些创新或调整：

第一：剂型改变：减肥产品发展到今天，如果还是老剂型―硬胶囊，那是很落后，想想，80后的女人，90后的女孩，都是有个性的一代，一成不变的胶囊剂型确实很落后了。

看看最近两年的火爆一点的减肥产品，凡是有点特性的剂型都卖的不错，

包括减肥咖啡、减肥奶茶、减肥果茶、减肥零食，既满足女生吃零食，或者喝奶茶的习惯，又能减肥，不火才怪。

营销专家孔长春先生做了市场调研发现，剂型是影响购买的一个很重要的因素，减肥产品这么多年一直是胶囊，一个是很陈旧了，另一个是让人感觉有药品的感觉，所以有条件最好不要用胶囊剂型。

第二：价位中等。没有创新就打价格战，曾经的9快9风靡一时，主要原因就是打了个价格战，超低价诱惑。但是我们发现：低价减肥产品利润很薄，不赚钱，如果客户资源缺乏，再加上找不到商，低价也枉然。

营销专家孔长春先生一直不主张低价位，那是没水平的表现。减肥产品一天的价格现在20元左右，我认为比较合适，如果5天的量100元，绝对既符合消费能力，又满足厂家的利润，一举两得。

第三：简单机理。减肥产品从最早的燃烧脂肪开始，到脱脂LPA，减肥机理的表达方式越来越简单，如果太复杂，根本没人看，更会让人觉得不可信。我们策划的香港自由减，讲脂肪分解速度决定人的胖瘦，更加科学的解释清楚人为什么有胖人、不胖不瘦、和瘦人之分，让消费者口服心服。

所以，我们孔明营销策划机构通过对最近3年减肥产品的研究分析：得出减肥产品没有机理是绝对不行的，说不清为什么能减肥，怎么让消费者信服，如果太复杂有很麻烦，减肥产品的机理越来越难撰写。但撰写的标准只有一个，那就是：简单，合理。

第四：异形折页。产品在终端的争抢非常激烈，传统的三折页魅力不再，孔明策划机构通过实战发现，减肥的产品消费者女性居多，如果把折页设计成异形的，像什么苹果型、可爱的饰品形状，会在终端药店更瘦女性的青睐和喜欢。

只要拿走率提高，阅读率才会提高，选择产品的机会才能更大，我们曾经设计的苹果形折页，丢弃率几乎为零。另外编写的时候要注意内容，尽可能的编写一些减肥的科普知识，这样的效果会更佳。

有用的减肥方法 篇四

1、上下班途中燃烧热量如果你工作的地点就在家附近，那么可从走路或是骑脚踏车上下班。虽然看上去不多，但实际上，一个体重60公斤的女士，轻快的走20分钟，以每小时5公里的速度计算，能消耗掉67卡路里，非匀速的同样的时间里，大约每20公里的速度，可消耗掉144大卡。如果每天这么来回的走一次，每周5次，加在一起可以2、燃烧掉600-1400卡路里的热量。

减肥达人互相鼓励如果在同一间办公室里，有志同道合的减肥达人，可以相约一起每天做运动，这样在你和同事去健康身时，就会有机会互相聊天和鼓励朋友，燃烧脂肪的运动也不会变的无聊了。

3、没工夫吃零食。和老板开一上午的会，然后狂奔穿越整个城市去见客户，回到办公室后，赶在deadline之前完成所有的报告文件后，再与本部门的同事进行另一个会议，你简直就是一个勤劳的小蜜蜂，谁还会有时间去吃所谓的零食呢？因此忙碌的日程，可让你没时间去想念休息室里的零食。

4、多喝水少摄入卡路里可再利用水杯和纯净水随处可见。纯净水当然意味着没有热量。选择纯净不而不是果汁或是软饮，不仅可省去几百卡路里的热量，还能让你感到饱意，这样你会吃的更少。

5、远离食物当你独自在家时，没有谁会看着你一大勺一大勺的吃着冰激凌，或是其他的甜食，而这些也正是你要戒掉的饮食。人们总是在有人看着的时候吃的少，所以在办公室里有同事的状态下，你会尽量少吃或是不吃那些熟食、零食，因此上班的时候你会吃的更少，最终便会减轻体重。

6、自备午餐鉴于你每天的繁忙日程，赚钱不易，每天出去吃实在不实际，而且也不利用身体健康和减肥，因此最好是每天自带健康的午餐，保证卡路里的摄入量和营养的均衡，而且还能省钱。

7、打折健身卡很多公司为了鼓励员工保持健康，会提供打折的健康会员卡，或是能健身费用报销部分，更甚会在公司内部设立健身房。想要健身或减肥应尽量利用这些资源，如果公司还没有这些健身项目，那么是时候提出诉求了哦。

8、比比谁减的多为了鼓励减肥，可以在公司举办一项“比比谁减的多”的活动，就像TV节目那样。几个同事组成一个小组，体重减轻最多的组获胜，还可以获得奖励，友好的活动，对于鼓励减肥非常有效，减肥不仅是个漂亮活，还为了活的更健康。

最有用的减肥方法 篇五

1、坚持每天快速走

快步走能帮助你消耗更多的脂肪，而如果你能在快步走的同时收腹提臀的话，完美线条很快就会属于你了哦！而时间较长的快步走更是快速减肥的好方法。快步走是有氧运动的一种，也是非常有效的减肥运动之一。只要每天坚持30分钟的快步走，你也能快速享瘦。

2、晚饭后出去逛一下

晚饭后坐在电视机或者是电脑屏幕前是会让你发胖的严重恶习，想要减少体内的脂肪堆积，晚饭后就要运动一下哦！如果你不喜欢运动，那就到外面逛一下吧！逛街是女性朋友的最爱，也是能帮助你增加脂肪燃烧的有效减肥方法呢！

3、增加日常运动量

减肥是一个循序渐进的过程，无论是在运动还是饮食方面，急于求成只会导致适得其反的后果。所以，在开始你的减肥计划时，可以考虑从每天20分钟的运动开始，然后再慢慢地增加运动时间，又或者是平时多动少坐等等的方式对减肥瘦身都会有非常大的帮助。

4、不要忽略早餐

不吃早餐不仅不会帮助你减肥，还会导致体重增加，是健康减肥的大忌。因为当你跳过了早餐，也就自然会在午餐或者晚餐的时候放纵自己的饮食，往往会导致吃得更多的情况出现，也就会造成总热量摄入的增多，想不胖都难呢！早餐是加快新陈代谢和维持血糖稳定的关键，是减肥的好帮手哦！

5、低脂乳制品帮你瘦

研究表明，钙质能帮助你加快体内的脂肪燃烧，是减少腹部脂肪堆积的最佳减肥方法之一。而低脂乳制品就是最理想的减肥食品哦！因为它们含有大量的钙质，是快速减肥的佳品，而每天喝2-3杯脱脂牛奶就是减肥的好方法。

6、杜绝过量运动

过量运动或者运动强度过大会让你无法达到自己的减肥目标。所以，不要以为强度过大或者是运动时间越长就越能让你快速瘦下来。过量运动会导致你在运动后食欲大增，这个时候暴饮暴食绝不是一个瘦身的明智之举哦！

9、坚持每天洗热水澡

洗热水澡不仅能帮助你消除一天的疲劳，还能加快体内的新陈代谢、加快脂肪的燃烧，是非常享受的一种轻松减肥法。当然，在你洗热水澡的时候多扭扭腰、抖抖脚都是能加快燃脂的好方法呢！

减肥什么方法最快见效最有用的 篇六

一、按摩法

除了运动之外，按摩也是一种很好的减肥方法，到美容院接受专业的减肥按摩，不需要自己费任何力气，虽然刚开始的时候可能会觉得身体不适，有时候还会觉得有些疼，但这都是要减掉肥肉的必经阶段，通过一定力度的按摩可以减少体内脂肪的含量，促进血液循环，让身体中多余的水分和毒素排出体内，以达到减肥的目的。

二、腹式呼吸法

平时可以利用走路的机会来减肥，走路时步子不要迈得太大，尽量采用腹式呼吸的方法，也就是呼气的时候要尽可能收紧腹部，这样可以帮助瘦腹，同时还能促进肠道的蠕动，有利于将体内的废物排。平时在呼吸的时候注意时刻提醒自己，可能刚开始的总是会忘，坚持一段时间就会形成习惯了。

三、多思考

多思考让大脑活动起来也是帮助减肥的一种方法，我们在思考的时候，体内的能量会比平时消耗的更快更多，所以说这也是一种减肥的方法。我们可以通过学习、读书、写作来锻炼大脑，我们的大脑越用越灵活，这对我们平时的生活和工作都会很有帮助。

四、泡澡

泡澡是一种享受又舒服的减肥方法，为了在泡澡中消耗更多的脂肪，我们可以抓一小把粗盐，沾上一些水，之后放在腹部揉搓，这样能够加快脂肪的燃烧，之后再开始泡澡效果更好，按摩时注意掌握力度，不要太过用力弄伤皮肤，另外也可以用浴盐来代替沐浴露，这样瘦身的效果更好。

五、合理饮食

减肥的过程中药注意合理饮食，一日三餐都要吃，但是要控制热量的摄入，特别是晚餐尽量不吃碳水化合物，多吃蔬菜，饭前喝一碗汤也可以增加饱腹感。另外，饭后喝茶也能起到减肥的功效。