100米说课稿（共2篇）

第1篇：100米说课稿

100米说课稿

作为一名为他人授业解惑的教育工作者，可能需要进行说课稿编写工作，借助说课稿可以提高教学质量，取得良好的教学效果。那么问题来了，说课稿应该怎么写？以下是小编为大家整理的100米说课稿，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

一、说教材

教材特征：

跑是人体最基本的活动技能，跑的动作最容易形成，而错误的动作也最难改正。因此在跑技术教学的开始阶段，要特别注意动作的正确性。《100米跑技术分析》作为本节课的教学内容，是因为通过反复的练习《100米跑技术分析》能促进学生运动能力的提高，培养学生热爱体育强身健体的意识。

学习目标：

（1） 激发学生学习兴趣，促使学生主动学习，达到身心健康的目标。

（2） 通过学生练习，使学生进一步了解100米跑的基础知识，掌握100米跑的基本方法。

（3） 培养学生坚强的意志，提高合作、竞争的意识和能力，勇于克服困难的优良品质。

教学重难点：

重点：途中跑技术，培养跑的正确姿势，要求跑得平稳，放松自然。

难点：摆动腿充分前抬，积极下压，支撑腿充分后蹬，跑的步幅大，频率快

二、说理念

本节课以“健康第一”为新课程教学的指导思想。在教学中，根据学生认知规律和身心特点，力求提高学生积极参与活动，能让学生在愉快中学习，掌握运动技能，从而提高全面的身体素质。

三、说教法

以讲解示范法和竞赛法为主：利用讲解和示范法，使学生明确动作要领及做法。示范法是体育教学中最生动、直观的方式和最常用的教学方法。学生虽乐学、好动、爱模仿、喜欢游戏，但他们理性思维不是很强，对技术动作的学习兴趣不太高，认识比较粗浅、情绪不太稳定。对体育活动的兴趣和热情来得快去得也快，难以持久。所以在教学过程中，多采用游戏竞赛法，不断激发、巩固学生的学习兴趣，延长有意注意的时间，达到多次重复，巩固提高的`作用。

四、教学过程

本节课通过学习不同方式的跑，不仅让学生进一步学会100米跑的基本动作，而且尝试了许多种跑法，体验到了乐趣。在教学中，我紧抓“主动、合作、探究”的六字方针，把课堂还给学生，把主动权交给学生，实实在在把自己放在一个组织者、指导者、促进者的角色位置上。

（1）课的导入阶段

介绍本节课的教学内容，回忆2004年雅典奥运会上刘翔夺冠的情形，激发学生的爱国情绪及学习兴趣，产生我要学的想法。

（2）热身部分在激发学生兴趣及热身的同时提高学生的自学与组织能力。

（3）基本部分

摆臂练习——学生间相互观察，互相帮助指正，了解摆臂在100米跑的作用和意义，形成正确的跑步姿势

第2篇：100米说课稿

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田径短跑100米

说课稿

一、指导思想: 本节课贯彻执行“健康第一”、“以人为本”的指导思想。

二、教学内容：

短跑100米；原地摆臂、起跑、途中跑、以及冲刺跑。

三、教材分析：

短跑100米是中学年级田径教学的主要教材，通过快速反应能力、机体有氧代谢能力，而且可以培养青少年勇往直前，奋发向上的精神，对学生心理健康起积极作用。

四、学情分析：

本次课主要针对高二年级，他们学习的经验是一种课程资源，高二年级学生已经具备一定的自学、自练的能力，在老师的引导下，在学练中具有探究、分析、以及自控能力。这是本堂课的必备条件。

五、教学目标：

1、认知目标；知道步频、步幅与跑速的关系。

2、能力目标；发展快速跑能力，培养学生自我锻炼、自我控制能力；

3、情感目标；培养学生探索精神、团队协作、主动参与。

六、教学难点：

重点；正确完成技术动作，以及有起动加速跑向途中跑的转化。 难点：转变学生畏惧心理，树立健康的体育观。

七、教学过程：

一．课堂常规 （2分钟）

1、教师集合队伍，清点人数，记录学生出勤情况。

2、师生问好。

3、宣布本节课教学内容及要求。

4、检查服装，安排见习生。

5、提出上课要求，强调注意安全。

二．准备活动 （6分钟）

1、一般性准备活动 颈部运动（4x8拍）

肩部运动（4x8拍）

腰部运动（4x8拍）

腿部运动（4x8拍）

2、专门性准备活动

与短跑相关的专门性准备活动；进行小步跑、原地摆臂，后蹲跑、高抬腿、加速跑练习。

三．基本部分 （30分钟）

1、摆臂练习

教法：

1、学生间相互观察，互相帮助指正，了解摆臂在100米跑中的作用和意义，形成正确的跑步姿势。 。

2、学习练习蹲踞式起跑

教法：

1、教师完整示范讲解蹲踞式起跑的动作要领。

2、教师口令为准；进行4人一排面，进行20米的蹲踞式起跑练习

3、.学生分组进行练习，学生互评，相互纠正错误，教师观察典型错误。

4、教师对典型错误进行纠正

3、途中跑

教法：

1、教师口令带领下，让学生对100米跑的体验和掌握100米跑的动作要领。

2、分组进行练习，让学生学会由起跑加速向中跑的转变。

4、冲刺跑

教法1；终点冲刺是全程的最后一段，在离终点前一步时，躯干快速前倾，以胸部头部撞终点线

5、完整100米跑

教法；让学生成4人一排面，进行全程100米的完整跑

四．结束部分 （2分钟）

1、放松练习，调整呼吸。

2、教师点评，提出要求。

3、宣布下次课内容和上课地点，布置课后的练习

4、师生再见。