2023年全国中小学暑假放假时间（精品多篇）

宁夏回族自治区 篇一

幼儿园7月1日、小学6月25日、初中6月29日、高中7月13日放假。

开学时间：幼儿园8月29日、小学8月22日、初中8月18日、高中8月15日开学。

甘肃 篇二

2023年7月5日开始，8月31日结束

暑假学习计划 篇三

此计划适合学生：督促型、语文、数学为弱项

此类计划具有督促性，适合尚须家长督促、老师帮忙的学生。此计划中，个性重视学生学习自信、兴趣及学习自制力的培养和家长、老师的帮忙。

一、计划实施的目标：

1.提高自己在语文、数学等方面的学习潜力。

2.加强运动，提高身体素质。

3.学会做简单的家常菜。

二、具体措施：

1.针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思，调整。

2.在家长的指导下，写好自己切实可行的暑假生活、学习计划。(安排好每一天复习进度的明细资料)

3.把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用潜力，树立自己对本学科的信心。

4.把练习卷上做错的题目进行整理、抄录，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。(尽可能用自己的力量解决问题)

5.遇到无法解决的困难，按教科书的学习顺序进行梳理罗列。了解自己学习问题的共性薄弱点，然后能够请老师一齐帮忙解决。

6.每周二次带着学科的不懂之处和老师一齐分析、解决问题。回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习，填补自己的学习漏洞。(这一点务必按照教材由浅入深的学习顺序，切不可东一榔头西一棒的无序)

7.每次完成习题的订正，将错题订正的全过程，牢牢地记在脑海里(背出)，渐渐地构成解题方法的量的积累。

8.一星期打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。(也能够听音乐等，做自己有兴趣的事)

9.一星期跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子，蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。

三、时间安排：

1.一星期学习五天，上午2.5小时，下午2.5小时。按一小时一节课安排好课表。

2.每一天的3点以后是运动或做家务的时间。(也能够安排一些适宜的娱乐活动)

3.双休日去看一些有益的展览会，或参加一些有益的社会活动。

四、督促自律：

1.设计好每一天的生活学习评价表，对自己每一天的生活、学习作好评价。

2.合作学习小组的同学互相督促，执行暑期生活、学习计划有始有终。

五、家长督促：

1.家长一周三次检查学生的暑期生活、学习计划执行的状况和进度，及时帮忙解决执行中的困难。

2.家长在帮忙学生执行计划时，也要尊重学生的要求，切不可急躁。要重视学生学习态度的调整和学习兴趣的提高。

暑假海边旅游的安全注意事项 篇四

1、在海上雾天不能游泳。如果实在要游，也千万不可游的太远。只能在近海岸边，以视线能看清岸上物体为限。否则就会迷失方向，心里发慌，在漫无边际的大海里转圈，体力消耗过大就易发生危险。

2、如果一时辨不清方向，不要发慌。在原地踩水，等待雾散后再上岸。或者大声喊叫，听到有回应后确定回岸方向。

3、游泳时要先了解潮汐、了解水温，最理想的是27摄氏度。预先做准备活动，以防抽筋。不要单独或在未开发海区游泳。总是与海岸线平行游，不得越过安全带。注意冲浪板、帆板、船只等。

4、如有大浪时，游泳结束后上岸也有技巧，上岸不好有可能被回浪拉回到海里，也有可能被后面追来得浪打倒在水中的沙滩里。上岸时要选择前一个浪刚退下，后一个浪还没来到的短暂空隙间，用尽全力往岸上跑，要有一种就象被恶狼追赶似的紧迫感。

5、浪太大时不宜下海。酒后和饭后不宜下海。有大雾或打雷时不宜下海。

6、不可离岸太远，一旦遇险呼救时可以让岸上的人听见。不要离防鲨网太近，以免被网缠住手脚。

7、在海水中应对海浪的方式有两种：在浅水中，浪到跟前后猛的跳起来。在深水中遇上“卷檐子”大浪最好的办法是立即潜入水中，待浪头过去之后，迅速浮出水面，呼吸换气，准备迎接下一个大浪的到来。

8、如果有妇女儿童和不会游泳的一定不要到深水里去。最好租用一个游泳救生圈。

9、一定要用防晒霜，去海边一张脸的用量怎么也要有两个可乐盖那么多。如果觉得太重或粘腻，建议你可以分两次涂，隔15分钟后再涂另一个可乐盖大小，防晒面罩就会完整又服帖的在脸上。

10、穿比基尼要有用掉一瓶防晒霜的心理准备，但别只看防晒值够高，最好看看是不是防水。去海边前在房间里提前20分钟就要涂好，到了海边再涂肯定就来不及了，一小时补涂一次。

11、出门前先在冰箱里冻几条湿毛巾，回来敷在面颊、手臂、肩膀、膝盖、脚面这些容易晒伤的地方，或者可以用最古老的敷冻黄瓜片或西瓜皮方法，物理降温的同时还能给表皮天然补水。

12、刚开始退潮或涨潮时不宜下海，因为这时退潮和涨潮形成的两股力量互相碰撞后在近海岸边形成许多大小不等的旋涡和暗流，一不小心就有可能被卷入海中不能自拔。

13、夏季高温酷热，在海边呆上一整天不准备充足的水源不渴死你也干晕你。主食方面可以考虑准备面包、香肠、罐头、泡菜、烧鸡……油腻的最好少些，选择上偏向于可口、宜携带、不易坏掉的食物，最好不要带包子之类的，因为天热，焖上一天里面的肉馅很容易酸掉，虾也最好不要带，不新鲜的虾食用后会食物中毒，重则危及生命，所以海鲜类也尽量不要带，商店买到的干货或腌好的除外。另外可以带些水果，如：桃子、李子、梨、苹果、西瓜(当然是一整只没切过的)等等，千万别带西红柿(蕃茄)。

14、创可贴、消毒用品、胃药、治拉肚子的、清凉油必备，有其它病史的就自己多备些常用药吧，一样带个十来粒的也不占地方，不过打包时记得写清品名以免吃错药。

15、非游泳区水域中水情复杂，常常有暗礁、水草、淤泥和漩流，稍有大意，就可能发生意外。因此，在下水之前一定要在当地搞好调查研究，做到心中有数，尽可能地远离水草、暗礁、旋流和淤泥。

16、忌饭前饭后游泳√本站★√。空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况。饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。

17、忌长时间曝晒游泳。长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。

2023年上海各大学暑假放假时间安排(部分大学 篇五

复旦大学2023年暑假时间：

6月26日至8月28日，共放假64天。

2023年上海盛大大学暑假时间：

7月2日至9月4日，共放假65天。

2023年上海政法大学暑假时间：

7月18日至9月16日，共放假61天。

2023年上海科技大学暑假时间：

7月18日至9月3日，共48天假期。

2023年上海戏剧学院暑假时间：

7月4日至9月3日，共放假62天。

2023年华东师范大学暑假时间：

6月27日至9月3日，共放假69天。

同济大学2023年暑假时间：

7月4日至8月29日，共放假57天。

2023年上海对外经济贸易大学暑假时间：

7月4日至9月3日，共放假62天。

2023暑假放假通知 篇六

亲爱的家长朋友：

您好！

在您的关心和支持下，20xx年春季学期即将结束，在此，衷心感谢本学期以来您对我园工作的支持与帮助，使我园能有序开展各项活动。

我园幼儿放暑假的时间为：20xx年x月x日开始放假，缴费时间为x月x日至x日，具体时间由各班老师提前通知，幼儿正式入园时间为20xx年x月x日。

暑假是孩子们喜欢的假期，也是孩子与父母一起交流的'好机会，为了让孩子度过一个健康、愉快、平安的假期，请家长做好以下工作：

1、科学合理安排孩子的假期作息时间，保持健康有序的生活常规。

2、多带孩子外出参加一些有益的活动，适时对孩子进行交通、水、火、电、饮食卫生等方面的安全教育，让孩子懂得一些安全防范知识。

4、鼓励孩子在家中参与家务劳动，做自己力所能及的事，并能协助成人为别人服务，提高孩子的自理能力和责任意识。

5、每天抽出一定的时间，陪孩子一起阅读或游戏。

6、支持孩子锻炼身体，每天安排不少于1小时的户外运动，可以让孩子练习某项体育技能，如拍球、跳绳、骑自行车等活动。

7、尽量少带孩子到人群密集的场所，严防病毒侵入，特别要做好高温天气的防御工作，同时，家里做好通风透气。注意饮食卫生，防止病从口入，确保孩子身体健康。

祝：小朋友度过一个愉快而有意义的暑假！

xxx幼儿园

20xx年xx月xx日

暑假文案短句 篇七

1、我在暑假乐园请客，为大家准备了：红烧祝福，水煮团圆，油炸快乐糕，真诚温馨汤，十分开心果，温暖幸福酒。敬请光临啊！

2、日子不怕平淡，幸福不怕平凡，梦想不怕遥远，希望不怕渺茫，朋友不怕距离，祝福不怕频繁，快乐暑假，请客吃饭不怕麻烦。

3、此短信有五个目的：一继续巴结关系；二看你手机丢没；三提醒你我的存在；四说明我很在乎你；五听说暑假聚会你请客，我一定到。

4、暑假到，快乐到，轻松到，自由到，安全贴士也送到：莫要长时间上网，莫要深水去游泳，莫要独自涉险旅游，祝暑假平安快乐。

5、“暑假到，自己的时间支配好。开心笑，生活充实乐淘淘。别烦恼，作业成绩脑后抛。惬意绕，朋友问候时时到。祝你暑假人逍遥！”

6、幸福不怕平淡，即使时光如电；友情不怕时间，即使思念如线。发送这条短信，一是联络感情，二是你还欠我顿饭，暑假啥时请啊！

7、哼着快乐的歌谣，品着香甜的绿茶，邀请二三好友，在月光下享受着轻松浪漫的时光。暑假到了，愿你的'生活惬意无限！

8、暑假到了，放下学习的压力，轻松一夏；放下生活的烦恼，快活一夏；放下紧绷的心情，欢笑一夏。愿你们快乐过暑假，轻松一夏天！

9、暑假来了，烦恼去了；自由来了，忧愁去了；轻松来了，郁闷去了；快乐来了，负累去了；开心来了，享受来了，祝福来了，心情美了！

10、暑假已来到，祝你天天开心笑：清晨笑一笑，忧伤全忘掉；中午笑一笑，浑身皆舒畅；夜晚笑一笑，美美睡一觉。愿你暑假轻松快乐！

11、暑假来临，不怕高温：空调吹吹，燥热逃掉，感觉美妙；冰糕吃吃，凉度增加，惬意留下；短信阅读，清凉假期，心情冰舞！假期快乐！

12、当你看到这条短信时，我将宣布一个很艰难的决定，在暑假期间你若没给我发短信或打电话，系统将自动记录你的恶行，请自觉请客！

13、暑假到，把快乐放进阳光里，照出开心给你，把幸福放进微风里，吹出如意给你，把吉祥放进短信里，发送祝福给你。愿假期常相聚。

14、越过汉字累积的高山，淌过数字交汇的河流，踏过英文字母搭建的木桥，终于盼到了你，暑假的踪迹，越来越近，祝你暑假开开心心过！

15、放下背上包袱，卸下身上疲惫，扫除一切烦恼，放松你的心情，振奋你的精神，绽放一下奕彩，俺的问候，请莫忘记；愿你暑假健康快乐！

16、暑假到，贴士送；记心中，益无穷；吃东西，莫贪凉；远疾病，得健康；空调病，要预防；作业题，莫来忘；按时睡，多营养；祝快乐，心欢畅！

17、暑假到了，快乐来了，天更蓝了，水更清了。欢笑多了，烦恼少了，心情好了，压力小了。祝广大学子们，放松心情，过个快乐的暑假！

18、繁星满天，银河浩瀚，流星从天际划过，我赶紧许下心愿。最小心愿：世界和平；中等心愿：宇宙大同；最大心愿：祝你平安，快乐一夏。

19、如果有凉风吹过，那是清泉真挚的关怀，夏季心烦意燥之时，一杯清冽的茗茶会让你倍感惬意。真挚地送上我们的祝福，祝你一夏清凉。

20、暑假来到人欢笑，惬意潜入心房里，笑容挂在脸旁上，二三朋友去游玩，共享欢乐好时光，暑假到，邀上朋友向快乐出发，分享幸福暑期！

暑假预防中暑的措施 篇八

1、应该避免长时间在高温、高热的环境(尤其是密闭环境)下工作、生活或者运动，可以定期间断性转移到通风、透气的环境下休息，及时补充足够的水分。

2、如果出汗多，会引起体内水、电解质大量丢失，从而造成脱水、电解质失衡，因此，可以应注意在饮水中增加电解质的成分，如增加盐分，这样有助于补充体内的电解质。

3、可以行当饮用清凉的饮料或者吃点清凉i的水果，例如西瓜或者绿豆汤等，都有清热解暑的作用。但应避免过多饮用冰水，以免造成胃肠功能紊乱。