教师寒假生活指南

亲爱的老师们大家好!

忙碌了一年，终于迎来了寒假。在这个美好的寒假里，让我们从学校繁杂琐碎的事务中暂时解放出来，让自己的身心休息一下，回归到慢生活的节奏上，“坐看庭前花开花落，笑看天边云卷云舒”，趁着这个假期心无旁骛地将日子过慢一些，过出生活的烟火味！利用假期培养自己的兴趣，怡情养志，静谧自怡，提升幸福指数吧！

慎防护

请各位老师非必要不聚集：不参加节日联欢、聚餐等聚集性活动，有异常随时上报，科学佩戴口罩，勤洗手，不扎堆。

静反思

践行“双减”政策，关注新课标的实施，“双减”是手段，根本是提质，核心在课堂，关键在老师。“双减”政策落实以来，我们潘小人在提质减负的路上不断探索，不断思考。寒假来临，让我们慢下来，静下来，梳理＂双减＂背景下，师生加减背后的故事，大家联系自己的教育教学，完成一篇教学论文。假期启动国家智慧教育公共服务平台2023年“寒假教师研修”活动，教师通过登录国家智慧教育公共服务平台实名注册，进入专题学习，结束课程学习并完成测试。

勤锻炼

请大家每天坚持适量的体育锻炼，每天坚持按时作息:早睡早起、不熬夜、不贪睡，做到生活自律。

读经典

要么健身，要么读书，身体与灵魂，必须有一个在路上。涵泳经典，涵养性情，多与经典书籍契合、对话。学习是以适应不断发展的社会和不断成长的的需要。老师们一定要珍惜假期，让自己多充充电，跟上时代的步伐，不断更新自己的知识，以适应不断发展的社会和不断成长的的需要。寒假这段时间精心选择几本自己喜欢的书籍，各位班主任也可以认真阅读《一间可以长大的教室》，好好读一读，沉浸其中，作一番精神和心灵的旅行，完成读书笔记5页或写一篇心得。

陪家人

请为亲情增温，陪伴家人享受温情。因为教育的责任，大家平时无法在家人最需要的时候陪伴左右，每一个优秀教师的背后都有一个伟大的家庭，没有家人的支持和默默的付出，就没有教师的发展和成长。寒假里，老师们全心全意地回归家庭吧，在父母身边多尽一份孝心，在爱人与孩子身边多献一份关心，弥补一下平时角色的缺失。

练技能

平日里，大家很难有时间和情趣经营自己的爱好与生活，这个寒假，可以学习或巩固一项新技能吧，学书法、学画画、学舞蹈、学做菜……制定好合理的目标，然后享受地去完成它，别忘了拍照留下精彩的过程，照片汇总到各教研组长处，让自己的生活多一份乐趣。能干的老师“会”休息，共同开启静心之旅，超越“静界”，让生活和工作更加美好！让一年一度的寒假生活更具意义，真正成为学习、工作和生活的加油站！