![中秋节菜谱精品多篇]( "中秋节菜谱精品多篇")
- 中秋节菜谱篇一推荐一：清蒸大闸蟹材料：公蟹母蟹各三只、生姜、白糖、醋、啤酒做法：1、大闸蟹用牙刷刷净2、蒸锅添水，将姜片放入水中，再倒入少量啤酒。3、将绑好的活蟹放入，盖盖，冷水大火蒸15—18分钟（蒸的时间视蟹的大小决定）4、生姜、葱切末，并调入白糖和醋，即成为姜醋蘸汁（蟹性寒，须...
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![中考期间饮食菜谱（精品多篇）]( "中考期间饮食菜谱（精品多篇）")
- 中考营养食谱归纳篇一口味：咸鲜味工艺：煮白煮鸡粥的制作材料：主料：粳米100克，鸡肉100克调料：盐2克，酱油10克，味精2克，香油5克，猪油（炼制）15克，小葱3克，姜2克1、粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；2、鸡洗净煮熟，鸡肉切成片，装入小盘内；3、坐锅点火，加入鸡汤烧沸；4、下入粳米、猪油，用...
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![中考学生的营养菜谱精品多篇]( "中考学生的营养菜谱精品多篇")
- 中考营养菜谱：川菜之红烧排骨篇一食谱原料：主料：排骨若干。配料：盐、味精、生姜、八角、糖、酱油，大蒜。制作方法：1、排骨宰成4厘米的段放入沸水中除去血水捞起洗净待用。姜切片，葱洗净去头拴成一结（3根左右）。2、锅内倒油，待油还是冷的时候同时放入白糖（要多，大概一份糖，2.5或3份油），用...
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![中考饮食菜谱精品多篇]( "中考饮食菜谱精品多篇")
- 中考饮食建议篇一1、中考期间学习任务繁重，要想保持充沛的体力和旺盛的精力，一日三餐就显得特别重要啦！家长们在为孩子挑选主食的时候，千万不要过于精细，最好是以粗粮为主的米面混合食物，比如杂粮包配高钙牛奶、五谷粥配三鲜肉包、豆渣饼配鲜甜玉米汁等等。2、备战中考的过程中...
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![中秋节吃什么菜合适精品多篇]( "中秋节吃什么菜合适精品多篇")
- 中秋节吃什么家常菜篇一中秋节吃什么菜之凉菜：1、花生两吃材料：花生(带不带壳都行，依自己喜欢来定)八角、桂皮、花椒、豆蔻、草果、甘草、香叶、橙皮丝、百里香、盐各适量清水量以浸过花生为准做法：1.花生洗净控水备用。香料装布袋扎紧袋口，放入清水中浸泡20分钟。2.香料水加...
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![春节菜谱【新版多篇】]( "春节菜谱【新版多篇】")
- 做法：篇一1、鸡蛋用锅煮熟，捞出用冷水去热扣剥去蛋壳。2、红糖半斤备好。3、取一只大砂锅，倒入整瓶的添丁甜醋和糯米黑醋煮开。4、依次放入姜、脚脚、鸡蛋、红糖，大火煮开转小火焖1小时关火。火腿煲仔饭篇二食材：大米、鸡蛋一个、火腿2根、油菜2颗、土豆1个、老抽半勺、生抽1...
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![2021立秋节气时令菜谱（多篇）]( "2021立秋节气时令菜谱（多篇）")
- 立秋最佳时令食物有什么篇一一、玉米玉米，又称“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等，它味甘性平，具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓衰老等功能。据考证，玉米原产于南美洲，约在16世纪中期，中国开始引种玉米。目前，我国玉米的播种面积很大，种类有黄玉米、白玉米...
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![春节菜谱及做法（多篇）]( "春节菜谱及做法（多篇）")
- 全国过年习俗篇一1、办年货中国的年俗文化源远流长，全国各地衍生出纷繁多样的过年习俗。虽然各地习俗不尽相同，但是备年货、送年礼却是几乎全国上下的“过年必备”。置办年货，包括吃的、穿的、戴的、用的、贴的（年红）、送的（拜年）礼物等等，统名曰之“年货”，而把采购年货的过程称...
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![秋季养生菜谱【精品多篇】]( "秋季养生菜谱【精品多篇】")
- 秋季养生菜谱2：南瓜鲜蔬浓汤篇一材料：南瓜500克，胡萝卜半根，西芹1根，洋葱1/4黄油20克，高汤500克，淡奶油20克，盐白胡椒粉少许，法式面酱24克。做法1.南瓜，胡萝卜，西芹切片，洋葱去膜后切丁，将法式面酱中的黄油软化后与低筋面粉混合拌匀做【】成法式面酱。2.将黄油放入锅中，小火加热。3.待...
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![秋季菜谱家常菜做法（多篇）]( "秋季菜谱家常菜做法（多篇）")
- 制作：篇一1、番茄切小块，鸡蛋打开，泡发好香菇、黑木耳切切小块，虾仁、豆苗洗净。2、锅放油把鸡蛋先炒出来。3、锅放油放入姜、蒜末出香味再放入番茄、虾仁、香菇、木耳一起翻炒3分钟，再放入鸡蛋、豆苗翻炒2分钟调味即可。特点：番茄特有的酸味，可以增进食欲。非常适合挑食、没胃...
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![中秋节必吃的10道菜谱通用多篇]( "中秋节必吃的10道菜谱通用多篇")
- 中秋节必吃的10道菜谱篇一【香炸凤尾虾】原料：大虾鸡蛋面包糠番茄酱制作：鲜虾加入姜丝、盐、生粉、料酒和半个蛋清，抓匀后腌制一下；将虾在底部中间划上个小口，让虾尾从中间穿入进去，这样凤尾虾的造型就完成了；准备好生粉、鸡蛋液和面包糠，将虾依次放入其中滚一道；裹好的凤尾虾平放...
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![小学生中餐菜谱精品多篇]( "小学生中餐菜谱精品多篇")
- 小学生中餐菜谱做法大全篇一1、香芹香煎大虾大虾一些洗净，剪去须，剔去虾线。芹菜洗净，切小段，再切成细些的丝，泡在清水中。姜，蒜切末。锅烧热，倒油，放入大虾，煎至颜色变红后翻面把另一面煎熟，盛在碗里备用。锅里留底油，放入姜蒜末，小火煸出香味。倒入两勺料酒，适量的盐，鸡精，糖，一勺蚝油，...
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![秋季菜谱做法【新版多篇】]( "秋季菜谱做法【新版多篇】")
- 秋季菜谱做法篇一1、胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫功能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜汁能缓解便秘，胡萝卜有促进消化的作用、饮用胡萝卜汁能有效缓解便秘。如果把胡萝卜和富含膳食纤维的蔬菜搭配在一起，通便效果更好。胡萝卜汁的做法：将500...
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![中考饮食搭配菜谱多篇（精品多篇）]( "中考饮食搭配菜谱多篇（精品多篇）")
- 睡前不能吃的几种食物篇一一、咖啡因很多人都知道，含咖啡因食物会刺激神经系统，还具有一定的利尿作用，是导致失眠的常见原因。二、辛辣食物其实，除此以外，晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。辣椒、大蒜、洋葱等会造成胃中有灼烧感和消化不良，进而影响睡眠。三、油腻食物油...
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![情人节西餐菜谱精品多篇]( "情人节西餐菜谱精品多篇")
- 蜜汁烤三文鱼篇一做法：1、三文鱼两段儿，用蒜末，辣椒粉，洋香菜碎(Parsley，本来打算用香菜的，可家里没有，只好用点儿干的Parsley)，蜂蜜，盐，橄榄油，柠檬汁，腌上30分钟。2、烤箱开上火(Broil)，烤8-10分钟，我其实也不怎么注意看表，反正，就是烤到可以用叉子轻易地叉开鱼肉就好了（鱼身上的白色脂...
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![高中生营养菜谱精品多篇]( "高中生营养菜谱精品多篇")
- 适合高中生的健康食谱篇一本食谱适用于16~18岁少年，男，体重54kg。每日热能需要2840kcal，蛋白质：86克(12%)，脂肪72克(23%)，糖类462克(65%)。(女生、体重不同者供参考)食谱一早餐：牛奶250ml、面包(面粉200克)、煮鸡蛋50克。午餐：米饭(粳米200克)、蘑菇炒肉片(鲜蘑菇50克、猪肉50克...
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![秋季养生食谱家常菜（精品多篇）]( "秋季养生食谱家常菜（精品多篇）")
- 秋季养生食谱家常菜篇一1.番茄土豆炖牛肉原料：牛肉（肥瘦）500克，番茄500克，土豆（黄皮）500克，洋葱（白皮）100克，盐5克，姜5克，植物油25克。做法：1、牛肉洗净后切成3厘米的块，随冷水入锅烧经沸，去除浮沫，捞出再用清水洗净血污待用；土豆削皮后切3厘米大小的块；洋葱分成3厘米左右的片；西红柿经开水烫...
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![家庭菜谱【多篇】]( "家庭菜谱【多篇】")
- 椒爆肉片篇一做法：1、肉片用料酒，淀粉腌制10分钟、2、大葱两棵切成丝备用、3、油热后放入干辣椒煸出红油，放入腌好的肉片，翻炒至变色，加入酱油，盐，糖调味（糖和盐的'比例为2：1）4、放入葱丝翻炒至断生，加入鸡粉调味糖醋排骨篇二做法：1、主料排骨500g。2、将排骨清洗干净后绰水。3、煮...
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![2021中秋节的食谱推荐]( "2021中秋节的食谱推荐")
- 2021中秋节的食谱推荐有哪些你知道吗?农历八月十五是我国的传统节日，中秋节与春节、清明节、端午节并称为中国汉族的四大传统节日。共同阅读2021中秋节的食谱推荐，请您阅读!中秋节食谱推荐推荐一：南瓜糯米饭我国不少地区仍保留着“八月半吃南瓜”的习俗。南瓜在秋季成熟，中秋...
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![秋季家常菜食谱多篇]( "秋季家常菜食谱多篇")
- 做法：篇一1、将黑木耳与白木耳提前3至4小时用冷水泡发后去蒂洗净，撕成小朵；娃娃菜切块2、泡椒、生姜、大蒜均切碎成末3、将蚝油、白糖、醋、生抽、鸡粉、盐、淀粉放入小碗中，搅拌成鱼香味汁待用；4、黑木耳与白木耳放入沸水中焯烫片刻后捞出，沥干；5、热锅放油，下入姜蒜与泡椒末，炒...
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![春节年夜饭菜谱]( "春节年夜饭菜谱")
- 春节年夜饭菜谱-合家团圆饭篇一原料：鸡脯肉、腰果、黄瓜、红萝卜、木耳、葱、姜、鸡蛋调料：精盐、味精、料酒、粉芡、香油、色拉油制作过程：1、将鸡脯肉切成丁，用鸡蛋、粉芡腌一下；2、各种配料切成三分见方的块，腰果用油炸到酥脆待用；3、锅放火上，放入花生油待油热时放入鸡丁滑熟...
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![10道中秋家宴菜谱做法精品多篇]( "10道中秋家宴菜谱做法精品多篇")
- 推荐五：干烧排骨篇一材料：猪大排、葱、八角、花椒、姜、香叶、芝麻做法：1、肋排洗净加入白酒腌制半小时，然后沥去汁水备用。2、炒锅不要放油烧到三成热，转成中小火后放入排骨慢慢翻炒，开始会出水，煸炒到水分完全收干。3、排骨变色后放入葱姜，继续翻炒至肉质微微焦黄。4、放入八角...
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![春节除夕年夜饭菜谱 春节除夕年夜饭菜谱多篇精品多篇]( "春节除夕年夜饭菜谱 春节除夕年夜饭菜谱多篇精品多篇")
- 春节除夕年夜饭菜谱春节除夕年夜饭菜谱篇一调料：精盐、味精、料酒、粉芡、香油、色拉油1、将鸡脯肉切成丁，用鸡蛋、粉芡腌一下；2、各种配料切成三分见方的块，腰果用油炸到酥脆待用；3、锅放火上，放入花生油待油热时放入鸡丁滑熟、沥油，锅内留少许油，放入葱、姜炒香，下配料、鸡丁、...
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![2021年中秋节的菜谱推荐]( "2021年中秋节的菜谱推荐")
- 中秋节，自古以来形成了丰富多彩的节庆活动，其中既有各地普遍接受的流行风俗，也有富有地域特色和民族风情的习俗。2021年中秋节的菜谱推荐有哪些你知道吗?共同阅读2021年中秋节的菜谱推荐，请您阅读!2021年中秋节的菜谱推荐清蒸大闸蟹材料：公蟹母蟹各三只、生姜、白糖、醋、啤酒...
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![秋季养生菜谱精品多篇]( "秋季养生菜谱精品多篇")
- 秋季养生菜谱9、黑豆柿饼粥篇一材料：黑皮青豆25克，大黑枣5个，柿饼1个，糯米30克。做法：黑皮青豆慢火烧至黑皮裂开，黑枣去核，柿饼切片，糯米洗净。先将黑豆、黑枣、柿饼同放入锅内，加适量清水，慢火煎30分钟，然后加入糯米煲粥。粥成后便可食用。功效：此粥可补脾、益肺。治肺虚久咳。秋季...
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