读世界的精神的心得体会多篇

读世界的精神的心得体会篇1

精神健康问题不容忽视 名医专家带你增强心理“免疫力”

精神疾病是全球范围内不容忽视的公共卫生问题，给患者及其家庭乃至全社会都带来沉重的负担。世界卫生组织(who)统计数据显示，全球约10亿人正在遭受精神障碍困扰，每40秒就有一人因自杀而失去宝贵的生命，抑郁症导致的自杀死亡人数甚至超过了交通事故的死亡人数。为了让更多人关注并享有心理健康，世界精神病学协会于1992年发起设立“精神卫生日”。

而中国的形势也十分严峻，《柳叶刀》发布的一项研究报告指出，中国大约1.73亿人患有精神疾病，并呈不断上升趋势，其中1.58亿人从未接受过专业治疗。国家精神心理疾病临床医学研究中心一项调查报告显示，大众精神心理健康问题突出。其中，抑郁占总体人群的27.9%，焦虑占31.6%，失眠占29.2%。《健康中国行动(2019—2030年)》将“心理健康促进行动”列为重大行动之一，明确指出要正确认识、识别、应对常见精神障碍和心理行为问题，特别是抑郁症、焦虑症。

而2020爆发的新冠肺炎疫情更是对国民精神心理健康的负面影响巨大。对身体健康的担忧、居家隔离的状况、城市的封锁、社交及生活的非正常运行等，均可使人们倍感孤独、恐惧、焦虑而出现心理健康问题。9月11日，国家卫生健康委办公厅发布了《探索抑郁症防治特色服务工作方案》，提出加大对青少年、孕产妇、老年人群、高压职业人群等抑郁症防治重点人群干预力度。将心理健康教育作为中学、高等院校所有学生的必修课，各个高中及高等院校将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容。

“互联网+精神医学”助力人人尽享身心健康

精神疾病与心理疾病不同于普遍意义上的疾病，有一定的特殊性，很多患者并不重视，且碍于隐私及面子也不愿意寻医问诊，还有的患者有病耻感，这对病情的康复带来严重负面影响。同时，在大众环境中，精神心理障碍还是存在一定的“污名化”影响。根据世界卫生组织对健康的定义，健康不只是身体没有疾病，而是一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态。疫情后，精神心理问题作为疫情的次生灾害，严重影响我国经济社会恢复和人民健康状况，需要更多的重视与各界共同投入。

读世界的精神的心得体会篇2

健康是人生的第一财富，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。“我心理有问题吗?”“我的心理与他人比较是否正常?”这些可以说是每个成长中的大学生可能都会问到的问题。以前自己对心理健康标准缺乏认识，总觉得自己是个“怪人”，“心理有问题”。有时，还会因某方面的心理压力或障碍过于紧张恐惧。学习了相关的心理知识后，觉得心理障碍其实也并不可怕。只要及时给予关注，并加以引导，这些成长中的困扰是可以消除的。

记得陈导师说过几句趣话，“青春痘是青春的象征”，“鼻子小也有好处，不容易被天上掉落的东西砸中”。说得太对了，不是么?换一个角度看事物，其实也不会太坏，要乐观啊。我们时常因自己的长相、能力、学习成绩等因素产生各种各样的焦虑，严重者还会过度自卑。有这样一句名言“天生我材必有用”，关键在于自身怎样看自己。我们要学会自我认识，在比较过程中，不能专门“以己之长比别人之短”，也不能“以己之短比别人之长”。通过比较认清自己的优势和劣势，长处和短处，达到扬长避短，缩小差距的目的。

陈导师在课堂上做了不少的心理测试，有一次是要求学生把自己的几个优点用纸写下来，让同学来猜。在此之前，我从没发现自己有什么优点，而且还是3个以上，有那么多吗?搜肠刮肚冥思苦想后，只写了3个。经过课堂上导师的启发，我又陆陆续续想到了好几个，哇塞，原来自己的优点还蛮多的嘛，怎么一直没发现?一个小小的心理测试，让我自信“番了一翻”。

当然，陈导师的课还有不少令人印象深刻的地方，我都数不过来了，哈。例如，讲到人际关系的那一part。“来跟我做朋友吧!”(陈导师张开双臂，作拥抱状)可是呢，有这样的一种人，他们把自己封闭禁锢起来，只是停留在窗台边观望，不肯把心门打开，又怎样能得到别人的友情呢?还有一个就是大学生恋爱的问题，陈导师出乎我意料，他赞成大学生自由恋爱!“强调爱的权利，缺乏爱的能力”陈导师课堂上短短一句话惊醒了我。原来，爱还包括一份沉沉的责任……

大学心理课程结束了，可我追求健康心灵的步伐仍不会停止!直到永远!

读世界的精神的心得体会篇3

今天是10月10日，是第__个世界精神卫生日。__年世界精神卫生日的主题是：“____”当天上午，__市健康教育所、_人民医院在市人民广场举行精神卫生宣传活动，向市民宣传精神卫生知识，普及精神疾病知识，全力打造心灵净化之旅。

精神卫生范围明晰化

_人民医院科长告诉记者，人们常说的“精神病”其实是不可与精神卫生化等号的，精神卫生范围更广，失眠症、抑郁症、强迫症、恐惧症、神经衰弱症、躁狂症等，这些都是精神卫生的范畴，这些情况不加重视和专业的治疗，可能会造成精神分裂症。人们对精神疾病患者缺乏应有的理解和同情，偏见与歧视现象较严重，这些都需要社会给予更多的关怀。

精神卫生状况趋于年轻化

据世界卫生组织发表的报告显示，到为止全世界共有约4.5亿各类精神和脑部疾病患者，每4个人中就有1人在其一生中的某个时段产生某种精神障碍。而全国精神卫生病发率呈上升趋势，并且趋于年轻化，比去年增加了千分之一，在我市住院病人中，最年轻的精神卫生患者是12岁，精神卫生问题年轻化已经成为当前一个突出的社会问题。

正确认识疾病

随着社会竞争不断加剧，劳动力的重新组合，人口和家庭结构的变化，导致了各种心理应激因素急剧增加，精神卫生问题日益突出。儿童的行为问题、大中学生的心理卫生问题、老年期精神障碍、酒精与麻醉药品滥用以及自杀等问题明显增多。

抑郁症是神经精神疾病中最常见的一种，抑郁症的核心症状包括情绪低落、持续性疲劳和内在动力缺乏、精力减退。患者通常会感到心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、生不如死等，是一种危害性相当大的慢性疾病，而且致残率高。那么，究竟什么样的人易患抑郁症又应该如何预防和祛除抑郁呢专家告诉记者：“从心理健康角度来讲，建议大家在遇到压力时尽量想办法释放，比如找朋友聊天，或者找心理医生倾诉，做一些户外运动。总之，遇到压力要及时排解，在压力中更好地适应，这样不容易患精神疾病。”

网络使用成关注焦点

网络已成为现代生活的重要内容，对于青少年的成长来说，网络带给他们的好处是明显的，网络的丰富与新奇，可以大大激发孩子的求知欲和创造性，开发大脑潜能，但是可能很多家长不明白，那些过度沉溺网络的孩子，往往是因为现实生活中的某种问题导致，比如父母不和，孩子缺乏家庭温暖，家长与孩子的沟通出了问题，或者没有让孩子感兴趣的社会活动。理性、平等、友好地和孩子对话是最重要的办法

读世界的精神的心得体会篇4

本次活动由人民日报健康客户端、健康时报社联合主办，京东健康协办，灵北中国支持，通过名医直播、专家义诊等活动号召更多人关注精神卫生，一起守护精神健康。

精神疾病是全球范围内不容忽视的公共卫生问题，给患者及其家庭乃至全社会都带来沉重的负担。世界卫生组织(who)统计数据显示，全球约10亿人正在遭受精神障碍困扰，每40秒就有一人因自杀而失去宝贵的生命，抑郁症导致的自杀死亡人数甚至超过了交通事故的死亡人数。为了让更多人关注并享有心理健康，世界精神病学协会于1992年发起设立“精神卫生日”。

而中国的形势也十分严峻，《柳叶刀》发布的一项研究报告指出，中国大约1.73亿人患有精神疾病，并呈不断上升趋势，其中1.58亿人从未接受过专业治疗。国家精神心理疾病临床医学研究中心一项调查报告显示，大众精神心理健康问题突出。其中，抑郁占总体人群的27.9%，焦虑占31.6%，失眠占29.2%。《健康中国行动(2019—2030年)》将“心理健康促进行动”列为重大行动之一，明确指出要正确认识、识别、应对常见精神障碍和心理行为问题，特别是抑郁症、焦虑症。

而2020爆发的新冠疫情更是对国民精神心理健康的负面影响巨大。对身体健康的担忧、居家隔离的状况、城市的封锁、社交及生活的非正常运行等，均可使人们倍感孤独、恐惧、焦虑而出现心理健康问题。9月11日，国家卫生健康委办公厅发布了《探索抑郁症防治特色服务工作方案》，提出加大对青少年、孕产妇、老年人群、高压职业人群等抑郁症防治重点人群干预力度。将心理健康教育作为中学、高等院校所有学生的必修课，各个高中及高等院校将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容。

因此，在今年这个特殊的“精神卫生日”，“精神健康 人民安康”——2020世界精神卫生日绿丝带主题科普活动应运而生，并贯穿整月，形成“主题科普宣传月”。目前，专题页面已正式上线，并于10月10日上午举办世界精神卫生日绿丝带主题科普宣传月启动仪式，中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林教授，国务院特殊津贴专家、北京回龙观医院党委书记杨甫德教授通过线上访谈就新冠疫情常态化下，民众如何保持精神心理健康进行解答。

精神疾病与心理疾病不同于普遍意义上的疾病，有一定的特殊性，很多患者并不重视，且碍于隐私及面子也不愿意寻医问诊，还有的患者有病耻感，这对病情的康复带来严重负面影响。同时，在大众环境中，精神心理障碍还是存在一定的“污名化”影响。根据世界卫生组织对健康的定义，健康不只是身体没有疾病，而是一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态。疫情后，精神心理问题作为疫情的次生灾害，严重影响我国经济社会恢复和人民健康状况，需要更多的重视与各界共同投入。

读世界的精神的心得体会篇5

2020年10月10日是世界精神卫生日，今年主题是“心理健康，社会和谐”。旨在号召全社会积极参与精神卫生工作，共同承担防治责任和义务，推动形成理解、接纳关爱精神障碍患者的社会氛围，保护和促进公众心理健康。我院领导相当重视，刘集镇中心卫生院公卫科结合自身工作实际，积极组织人员开展形式多样的宣传与咨询活动，提高人群精神病防治的知晓率，并呼吁公众培养健康生活方式。我院决定10月10日举行世界精神卫生日宣传咨询活动，具体计划如下：

一、宣传主题。

“心理健康，社会和谐”。

二、活动时间。

2014年10月10日。

三、宣传地点。

刘集镇中心卫生院门诊楼前。

四、参加活动人员。

刘集镇中心卫生院公卫科人员。

五、活动方式。

活动的主要内容是围绕主题，采取健康教育、公卫科人员现场提供咨询服务、发放宣传材料等活动形式。

六、任务安排。

1、利用led宣传栏宣传。

2、设立咨询点，提供咨询服务。

3、发放宣传品。提供针对心理疾病等的健康教育知识的宣传品，一并在宣传咨询点发放。

七、活动总结工作。

认真做好“世界精神卫生日”宣传教育活动的总结。及时收集整理宣传咨询活动情况，将活动相关资料汇报给中牟县卫生局公卫科及本院存档工作。

读世界的精神的心得体会篇6

在我国新冠肺炎疫情常态化防控下，焦虑、抑郁等常见精神心理问题备受关注。为响应世界精神卫生日号召和国家的相关要求，“精神健康 人民安康”——2020世界精神卫生日绿丝带主题科普活动于10月10日正式启动。本次活动由人民日报健康客户端、健康时报社联合主办，京东健康协办，灵北中国支持，通过名医直播、专家义诊等活动号召更多人关注精神卫生，一起守护精神健康。

精神疾病是全球范围内不容忽视的公共卫生问题，给患者及其家庭乃至全社会都带来沉重的负担。世界卫生组织(who)统计数据显示，全球约10亿人正在遭受精神障碍困扰，每40秒就有一人因自杀而失去宝贵的生命，抑郁症导致的自杀死亡人数甚至超过了交通事故的死亡人数。为了让更多人关注并享有心理健康，世界精神病学协会于1992年发起设立“精神卫生日”。

而中国的形势也十分严峻，《柳叶刀》发布的一项研究报告指出，中国大约1.73亿人患有精神疾病，并呈不断上升趋势，其中1.58亿人从未接受过专业治疗。国家精神心理疾病临床医学研究中心一项调查报告显示，大众精神心理健康问题突出。其中，抑郁占总体人群的27.9%，焦虑占31.6%，失眠占29.2%。《健康中国行动(2019—2030年)》将“心理健康促进行动”列为重大行动之一，明确指出要正确认识、识别、应对常见精神障碍和心理行为问题，特别是抑郁症、焦虑症。

而2020爆发的新冠肺炎疫情更是对国民精神心理健康的负面影响巨大。对身体健康的担忧、居家隔离的状况、城市的封锁、社交及生活的非正常运行等，均可使人们倍感孤独、恐惧、焦虑而出现心理健康问题。9月11日，国家卫生健康委办公厅发布了《探索抑郁症防治特色服务工作方案》，提出加大对青少年、孕产妇、老年人群、高压职业人群等抑郁症防治重点人群干预力度。将心理健康教育作为中学、高等院校所有学生的必修课，各个高中及高等院校将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容。

因此，在今年这个特殊的“精神卫生日”，“精神健康 人民安康”——2020世界精神卫生日绿丝带主题科普活动应运而生，并贯穿整月，形成“主题科普宣传月”。目前，专题页面已正式上线，并于10月10日上午举办世界精神卫生日绿丝带主题科普宣传月启动仪式，中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林教授，国务院特殊津贴专家、北京回龙观医院党委书记杨甫德教授通过线上访谈就新冠疫情常态化下，民众如何保持精神心理健康进行解答。

精神疾病与心理疾病不同于普遍意义上的疾病，有一定的特殊性，很多患者并不重视，且碍于隐私及面子也不愿意寻医问诊，还有的患者有病耻感，这对病情的康复带来严重负面影响。同时，在大众环境中，精神心理障碍还是存在一定的“污名化”影响。根据世界卫生组织对健康的定义，健康不只是身体没有疾病，而是一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态。疫情后，精神心理问题作为疫情的次生灾害，严重影响我国经济社会恢复和人民健康状况，需要更多的重视与各界共同投入。

读世界的精神的心得体会篇7

20__年10月10日是第十九个“世界精神卫生日”，今年的主题是“同享奥运精神，共促身心健康”。根据市残联赣市残字[20__]61号文件《关于开展“世界精神卫生日”宣传活动的通知》精神，为普及精神卫生知识，唤起全社会对精神病防治、康复工作的关注，__县残联在20__年10月10日上午，组织信丰康宁医院的专家在县城大街上开展义诊咨询宣传活动，活动的主要内容如下：

一、在县城主要大街上悬挂了三条横幅宣传标语，内容是：20__年10月10日是第x个“世界精神卫生日”;同享奥运精神，共促身心健康。

二、信丰康宁医院选派的2名专业医务人员__县残联的领导干部组成的义诊咨询宣传队伍，对来咨询的群众进行现场解答精神卫生知识，并且为前来就诊的病人进行现场诊治，免费发放了部分药品。

三、县残联印发了2000份宣传单，宣传有关精神病防治知识，在宣传活动中全部发到了人们手中，并解答人们提出的有关问题。

四、邀请了县有线电视台和《信丰报》社的记者，对活动进行了宣传报道，加大了宣传活动的效果。

通过这次义诊、咨询、宣传活动的开展，普及了精神卫生知识，使广大群众对精神病的防治、康复有了更多的关注、理解和支持，极大地消除了人们对精神病人的歧视和对精神病的偏见，为保障精神残疾人的合法权益，为他们之中的康复者重新回归社会创造了良好的条件。