雾霾精品作文（精品多篇）

有关雾霾作文 篇一

雾霾天气的保健方法

雾霾天气少开窗

很多人习惯开窗通风。可如果雾霾一整天不散，是该开窗通风还是紧闭门窗呢李智指出，雾霾天气里，不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。外出戴口罩

如果外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。

外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。

适量补充维生素D

这个季节雾多、日照少，由于紫外线照射不足，人体内维生素D生成不足，有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象，必要时可补充一些维生素D。

饮食清淡多喝水

雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

易引发心血管疾病

雾霾天气是心血管疾病患者的“健康杀手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，雾天最好不出门，更不宜晨练，否则可能诱发病情，甚至心脏病发作，引起生命危险。专家指出，之所以说雾天是心血管疾病患者的“危险天”，是因为起雾时气压低，空气中的含氧量有所下降，人们很容易感到胸闷，早晨潮湿寒冷的雾气还会造成冷刺激，很容易导致血管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等。同时，雾中的一些病原体会导致头痛，甚至诱发高血压、脑溢血等疾病。因此，患有心血管疾病的人，尤其是年老体弱者，不宜在雾天出门，更不宜在雾天晨练，以免发生危险。

有关雾霾作文 篇二

雾霾，从16年慢慢的来到了17年新的鸡年。雾霾已经导致了多人生病，现在人们嘴里常常说出的雾霾，其实就是PM2、5、雾霾是人们健康的杀手，已经影响到了我国四分之一的国土，约有六亿人遭受雾霾袭击。

雾霾的形成，已经影响到了许许多多的人。专家说“雾霾的形成是由空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等大量细小的细菌等形成了霾。”因为现在到了冬天，天气比较潮湿所以霾一受到潮湿的天气就会形成雾，所以经常被人们称为“雾霾”。雾霾里面有许许多多人们留下的痕迹，汽车尾气、化工厂排气、化工厂排污水等……

人们在这个世界上给后代留下的够多了，可是现在的大家给后代却留下了一个十分不好的一种气体那就是我们现在的雾霾。我们大家现在要一起联合在一起，一起抵抗病毒的新的援军——雾霾大将。我们可以多种树，少开车。我们每次出门的时候也要带上口罩哟！我们也尽量少出门。雾霾也影响着我们的心情，开车时一定要注意前方的安全，不要疲倦驾驶因为雾霾也会让人们感到疲倦。如果遇到不好的事情，要控制好自己的心情，不要暴躁，要心平气和的去解决。在交通方面，不要急躁，因为有霾，就会有雾，所以会容易堵车和发生交通事故。所以请大家，一起防护雾霾吧！一起行动起来。我们大家也要一起多运动，有雾霾的时候尽量不要出门，如果没有急事不要出门。我们也能可以在室内里面做一些小运动。

我们大家一起保护地球，保护我们的家园吧！

有关雾霾作文 篇三

因为空气质量严重污染，造成了雾霾天气，所以教育局通知停课，我们只好在家写写作业，看看书。我望一眼窗外，突然发现外面根本就是个“灰色世界”，连对面的楼房也只有朦胧的轮廓。这样的天气越来越频繁，雾霾正无声无息地笼罩着我们的城市。我们身边的环境已经受到了严重的破坏，地球妈妈生病了。

我和妈妈出去买些生活用品，妈妈说雾霾天气会引发呼吸道疾病，让我戴上口罩，就算我带上了口罩，但我还是闻到了一股浓浓的“烤咸鱼味”，令我很不舒服。回到家后，我感觉我的头像冒了烟似的，滚烫滚烫的，妈妈用体温计量了量我的头，哎呀！竟然发烧了，我在家休息了好半天才退烧，可见雾霾的“威力”有多大！

雾霾是雾中悬浮着大量的烟、灰尘等微粒而形成的混浊现象。那雾霾又是怎样形成的呢？很多家庭都拥有汽车，汽车让我们的出行便捷了许多，但汽车的尾气排放污染空气；电厂、炼油厂、化工厂等工厂在我们的城市里“大显身手”，夜以继日地不断排放出煤烟和灰尘；绚丽的烟花爆竹让人目不暇接，但空气中烟雾腾腾，变得非常混浊，这些都是造成雾霾的主要原因，它们在带给我们快捷方便、赏心悦目的同时，也悄悄给我们带来了意想不到的后果。 为了再一次看到蓝天白云，为了我们能拥有一个健康的身体，为了我们的下一代，少开车，绿色出行，多种树，守护森林。治霾，从我做起！让我们齐心协力，保护环境，爱护地球！愿我们的地球妈妈永远美丽！永远天蓝水清！

雾霾天气的作文 篇四

常言道“秋冬毒雾杀人刀”。我们看得见、抓不着的“雾霾”其实对身体的影响较大，尤其是对心脑血管和呼吸系统疾病高发的老年人群体。

1、对呼吸系统的影响。霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气化学颗粒物质。其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等，它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。

2、对心血管系统的影响。雾霾天气空气中污染物多，气压低，容易诱发心血管疾病的急性发作。比如雾大的时候，水汽含量非常的高，如果人们在户外活动和运动的话，人体的汗就不容易排出，造成人们胸闷、血压升高。

3、雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱，使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。

4、由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。

5、影响心理健康。阴沉的雾霾天气由于光线较弱及导致的低气压，容易让人产生精神懒散、情绪低落及悲观情绪，遇到不顺心的`事情甚至容易失控。

6、影响交通安全。出现霾天气时，视野能见度低，空气质量差，容易引起交通阻塞，发生交通事故。

雾霾的作文 篇五

"妈妈，明天上课吗？"这几天我每天都要问妈妈这个问题。星期三，妈妈拿着手机宣布："徐澍，你明天不用去学校了，空气污染严重，学校停课了。"我高兴坏了，明天可以睡懒觉啦！可是现在，看着窗外灰蒙蒙的天空，我一点也高兴不起来。

每天在家看电视，写作业，看课外书，我想出去骑自行车，爸爸说不行，我想晚上出去散步，妈妈也说不行。爸爸说现在污染越来越严重，工地扬尘，汽车排放的尾气，还有乱焚烧的垃圾，让雾霾天越来越多，而蓝天离我们越来越远。

我们的城市越来越漂亮，到处都是高楼大厦，我们的生活越来越好，出门都是汽车代步。可我们生活的环境越来越差。我想如果工地能少一点，扬尘能轻一点，路上走路和骑自行车的人多一点，那样生病的人会越来越少，空气会越来越清新，天空一定会变成蓝色，我们的生活会越来越美好。

雾霾天气的作文 篇六

早上来的时候，看到窗外一片白色，不是雪，是雾和霾。

打开窗户，先是迎来了刺骨的寒风，接着是嘈杂的人声和嘈杂的嘟嘟声。第一口气既不新鲜也不清爽。它有一股很浓的烟草和油的味道，夹杂着一股腐烂的味道，接近我的喉咙。我剧烈咳嗽，砰的一声关上了窗户。真恶心。难怪停课！坐在凸窗上，看着街上的人群，所有的人都紧紧地裹住自己，好像裹着奇怪的布。窗外的天空是灰色的，乳白色的雾气覆盖了所有的物体。一切似乎都泡在牛奶里了。

没出去，只是看着，也不舒服，也不舒服，我愤怒地拉上了窗帘。以前南京的蓝天不多，但也没那么差！一步一步堕落，一步一步堕落，不负责任地生活，不负责任地做一切活动，怎么能不受惩罚！现在包括我们政府在内的很多人都意识到了这一点，保护环境的主题变得非常响亮。但是谁真正做到了，全心全意做到了呢？每个人都希望别人去做，却对自己网开一面。他们认为靠自己的力量很难改变。但我相信，只要我们去做，就会有改变和结果。

雾霾不是自然现象，而是人类双手造成的极其恶劣的生态环境。讨厌雾霾，讨厌雾霾是不合适的。要骂就骂人类。是人类让城市受到雾霾的威胁。唉，谁知道呢，麻烦的是人类。社会在进步，科学在进步，不能以环境为代价。现在大部分房地产开发商都是无视环境，只冲工期，只追求效率，只求赚钱。城市是一个到处都是灰尘的大型建筑工地。就这样，危险物质PM2.5不断地被生产制造出来。雾、霾、灰霾、雾霾已经成为我们生活中的常客。人是生物链条中的一环，所以人类不应该影响所有生物共存的大自然，人类永远不应该亲手破坏大自然！

雾霾是一个错误，是人类犯下的严重错误。快醒醒，快行动，给大自然一个真面目！