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- 原地跑步可以达到锻炼效果，但是肯定是比在户外跑效果差一些。原地跑可以使加快人体血流速度、增强血管弹性、从而改善血液循环。有研究数据表明，原地跑步时，人体冠状动脉血流量高出了人体处于平静状态的10倍，即每分钟血流量可达1200ml～1400ml。长期坚持原地跑，可以改善心肌营养...
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- 篮球原地双手胸前传接球一、教学目标：认知目标：体会原地双手胸前传接球。技能目标：学会双手胸前传接球的技术动作，学会传球和接球。情感目标：培养学生勇敢、拼搏、顽强的意志品质，体验参与和获取成功的乐趣。二、教学重难点：重点：蹬腿、伸臂、拨球难点：上下肢协调用力手对球的控制...
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- 快速减肥的运动篇一1、慢跑:慢跑可以提高睡眠质量，通过跑步，大脑的供血、供氧量可以提升20%，这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高；“通风”作用，在跑步的过程中，肺部的容量平均从5.8升上升到6.2升，同时，血液中氧气的携带量也会大大增加；保护心脏，心跳，血压和血管壁的弹性也会随着升高；解...
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![C罗葡萄牙夺冠我原地退役是真的吗【通用多篇】]( "C罗葡萄牙夺冠我原地退役是真的吗【通用多篇】")
- c罗世界杯拿过冠军吗?篇一c罗没有拿过世界杯冠军。C罗至今参加过四届世界杯，以下是四届世界杯的表现：2006年6月17日，2006年德国世界杯D组第二场，葡萄牙2:0击败伊朗，C罗在第79分钟主罚点球命中，攻入他个人在世界杯正赛的第一粒进球，葡萄牙最终在该届世界杯中获得第四名，C罗个人入...
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- 原地侧向推铅球说课稿（1）各位老师大家好！今天我说课的题目是《原地推铅球》.我将从教学指导思想、教材学情分析、教学目标预设、教学方法运用、教学流程设计等方面来简述我对本节课教与学的思考。一、教学指导思想本课根据新课程的基本理念，树立“健康第一”的指导思想，依据教...
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![中班体育教案《原地运球》（共2篇）]( "中班体育教案《原地运球》（共2篇）")
- 第1篇：中班体育教案《原地运球》中班体育教案《原地运球》作为一名优秀的教育工作者，常常要写一份优秀的教案，编写教案有利于我们弄通教材内容，进而选择科学、恰当的教学方法。教案要怎么写呢？以下是小编帮大家整理的中班体育教案《原地运球》，欢迎大家分享。【活动目标】1、学...
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![《小篮球—原地各种姿势运球》教学反思]( "《小篮球—原地各种姿势运球》教学反思")
- 由于体育课大都是在室外进行，组织教学的目的就是要排除各种干扰，激发学生兴趣，从而完成教学任务。只有合理而周密地组织教学，才可能使学生从物质上、从心理上作好充分准备，从而保证体育教学过程的顺利进行。因此，组织教学是上好体育课的关键。在教学过程中，教师、学生、教材三者...
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![《篮球原地拍球》教案]( "《篮球原地拍球》教案")
- 水平一体育课教案授课教师周次13周班级班人数教学内容篮球原地拍球设计理念本课的教学内容为新课标一年级上册小篮球：原地拍球，这项技能是篮球运动的基础，旨在通过各种有效的手段和新颖的教学方法，让学生在模仿、体验、游戏中掌握技术。在游戏的过程中发展学生的反应能力，提高...
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![《体育与健康》技能教学活动——《篮球原地运球》]( "《体育与健康》技能教学活动——《篮球原地运球》")
- 《体育与健康》技能教学活动——《篮球原地运球》绵竹市汉旺温州加园栋梁中学初一（4班）绵竹市汉旺温州加园栋梁中学：张永和体育与健康课的设计班级：初一（4）人数：40人上课教师：张永和一、指导思想：树立健康第一的指导思想，依据新课程标准，以校本课程为依托，贯彻以学生为主体的教学理念...
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- 比赛规则篇一1、应抽签决定运动员试掷顺序。2、运动员超过8人，应允许每人试掷3次，有效成绩最好的前8名运动员可再试掷3次，试掷顺序与前3次试掷后的排名相反。如果在第3次试掷结束后出现第8名成绩相等，按规则处理。当比赛人数只有8人或少于8人时，每人均可试掷6次。3、比赛开始...
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- C罗葡萄牙夺冠我原地退役是真的吗?篇一18日凌晨，记者摩根公布了专访C罗的第二部分，其中谈到他与梅西之间的关系。C罗表示二人不是朋友但更像队友，并表示自己如果世界杯夺冠会直接退役。摩根表示，C罗未来有可能会与梅西效力于同一支球队。C罗则开玩笑表示，他们二人能卖掉很多球...
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- 【引言】篮球原地运球教案共含2篇，由本站的会员投稿推荐，小编希望以下多篇范文对你的学习工作能带来参考借鉴作用。第1篇：篮球原地运球教案篮球原地运球教案的写法与格式是什么？请参考以下这篇范文。一、指导思想本课以《体育与健康课程标准》“健康第一”为指导思想，以学生的...
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