![秋季养生菜谱【精品多篇】]( "秋季养生菜谱【精品多篇】")
- 秋季养生菜谱2：南瓜鲜蔬浓汤篇一材料：南瓜500克，胡萝卜半根，西芹1根，洋葱1/4黄油20克，高汤500克，淡奶油20克，盐白胡椒粉少许，法式面酱24克。做法1.南瓜，胡萝卜，西芹切片，洋葱去膜后切丁，将法式面酱中的黄油软化后与低筋面粉混合拌匀做【】成法式面酱。2.将黄油放入锅中，小火加热。3.待...
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![秋季养生适合吃的蔬菜精品多篇]( "秋季养生适合吃的蔬菜精品多篇")
- 秋季养生适合吃的蔬菜篇一1、秋季适合吃西芹西芹是芹菜的一个品种，其养生效果同芹菜有异曲同工之妙。芹菜味甘、苦、性凉，归肺、胃、肝经，具有平肝清热、祛风利湿的功效，对于高血压、眩晕头痛、目红痈肿等均有良好的疗效。西芹虽然与芹菜养生效果差不多，但由于西芹是外国品种，...
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![秋季养生短信多篇]( "秋季养生短信多篇")
- 立秋养生问候短信篇一1、秋高气爽立秋到，早晚温差有变化，及时添衣防感冒，身康体健乐相伴，秋季气候最干燥，时令果蔬要多吃，生津润肺保健康，立秋，愿你健康相随，快乐无限！2、立秋，秋水伊人站在秋天路口，习习风中，任凭云起云落云飘飘，一根玉笛独奏，乐逍遥，直吹的花开花谢花舞蹈。祝福你尽享秋...
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![中考饮食营养菜谱【新版多篇】]( "中考饮食营养菜谱【新版多篇】")
- 中考午餐菜谱：西兰花猪肝篇一菜谱简介西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。猪肝补肝明目，养血。用于血虚萎（本站★）黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。猪肝具有多种抗癌物质，如维生素C、硒等，而且肝脏还具有较强的...
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![秋季养生食谱（精品多篇）]( "秋季养生食谱（精品多篇）")
- 白萝卜汁养生。篇一立秋的萝卜真是赛过人参，非常的有营养，萝卜是白色的，而秋季在五色就是白色，所以多吃白色的白萝卜，就是最佳的选择，白萝卜的做法很多，以下介绍两款方便又美味的食谱。1、现在高血压的人越来越多，其实多吃白萝卜是有帮助的。具体做法：用榨汁机榨取鲜白萝卜150毫升...
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![2021立秋节气时令菜谱（多篇）]( "2021立秋节气时令菜谱（多篇）")
- 立秋最佳时令食物有什么篇一一、玉米玉米，又称“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等，它味甘性平，具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓衰老等功能。据考证，玉米原产于南美洲，约在16世纪中期，中国开始引种玉米。目前，我国玉米的播种面积很大，种类有黄玉米、白玉米...
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![秋季养生早安问候语]( "秋季养生早安问候语")
- 【说明】秋季养生早安问候语共含2篇，由本站的会员投稿推荐，小编希望以下多篇范文对你的学习工作能带来参考借鉴作用。第1篇：秋季养生早安问候语这篇秋季养生早安问候语范文是我们精心挑选的，但愿对你有参考作用。一、深秋到了，愿美丽与欢笑与你相伴，发个祝福让你享受，快乐让你年...
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![中考学生的营养菜谱精品多篇]( "中考学生的营养菜谱精品多篇")
- 中考营养菜谱：川菜之红烧排骨篇一食谱原料：主料：排骨若干。配料：盐、味精、生姜、八角、糖、酱油，大蒜。制作方法：1、排骨宰成4厘米的段放入沸水中除去血水捞起洗净待用。姜切片，葱洗净去头拴成一结（3根左右）。2、锅内倒油，待油还是冷的时候同时放入白糖（要多，大概一份糖，2.5或3份油），用...
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![8种秋季养生汤煲汤食谱【新版多篇】]( "8种秋季养生汤煲汤食谱【新版多篇】")
- 养颜甲鱼乌鸡汤篇一主料：甲鱼、乌鸡、后尖肉、鹿茸、枸杞子、西洋参功效：乌鸡含有丰富的黑色素、蛋白质、铁质及其他营养素，是益气滋阴的佳品，与药材及其他滋补原料一同熬制，能很好的养阴和胃，益气补血，特别适合女性滋补。陈皮绿豆煲山珍篇二主料：绿豆20克，山珍菌150克，陈皮10克功...
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![男士秋季进补养生食谱多篇]( "男士秋季进补养生食谱多篇")
- 苁蓉羊腰粥篇一苁蓉羊腰粥：肉苁蓉10克，羊腰一个（去内膜，切碎），粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。枸杞猪腰粥篇二枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个（去内膜，切碎），粳米100克，葱姜食盐少许，同煮...
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![儿童秋季养生小常识]( "儿童秋季养生小常识")
- 【导语】儿童秋季养生小常识(优选10篇)由本站会员“hong2621”整理投稿精心推荐，小编希望对你的学习工作能带来参考借鉴作用。【目录】篇1：儿童秋季养生小常识篇2：儿童秋季养生小常识篇3：儿童秋季养生小常识篇4：儿童秋季养生小常识篇5：儿童秋季养生小常识篇6：儿童秋季养生小常识...
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![秋季菜谱家常菜做法（多篇）]( "秋季菜谱家常菜做法（多篇）")
- 制作：篇一1、番茄切小块，鸡蛋打开，泡发好香菇、黑木耳切切小块，虾仁、豆苗洗净。2、锅放油把鸡蛋先炒出来。3、锅放油放入姜、蒜末出香味再放入番茄、虾仁、香菇、木耳一起翻炒3分钟，再放入鸡蛋、豆苗翻炒2分钟调味即可。特点：番茄特有的酸味，可以增进食欲。非常适合挑食、没胃...
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![秋季菜谱做法【新版多篇】]( "秋季菜谱做法【新版多篇】")
- 秋季菜谱做法篇一1、胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫功能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜汁能缓解便秘，胡萝卜有促进消化的作用、饮用胡萝卜汁能有效缓解便秘。如果把胡萝卜和富含膳食纤维的蔬菜搭配在一起，通便效果更好。胡萝卜汁的做法：将500...
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![秋季养生短信【多篇】]( "秋季养生短信【多篇】")
- 秋季养生短信篇一1、没有了娇嫩欲滴，却有了成熟稳健，洗涤去了心中的童稚，换来了硕果沉甸甸，原来翡翠是美妙的春华，而金澄乃是谨严的秋瀚。预祝金秋美满笑开颜，樱花烂漫怡自心。2、秋声点点添清爽，秋雨绵绵惹情思，秋花朵朵甜如蜜，秋月皎皎爱荡漾，秋风连连幸福长，秋阳皋皋暖心底，立秋到...
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![秋季养生食谱家常菜（精品多篇）]( "秋季养生食谱家常菜（精品多篇）")
- 秋季养生食谱家常菜篇一1.番茄土豆炖牛肉原料：牛肉（肥瘦）500克，番茄500克，土豆（黄皮）500克，洋葱（白皮）100克，盐5克，姜5克，植物油25克。做法：1、牛肉洗净后切成3厘米的块，随冷水入锅烧经沸，去除浮沫，捞出再用清水洗净血污待用；土豆削皮后切3厘米大小的块；洋葱分成3厘米左右的片；西红柿经开水烫...
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![秋季养生汤煲汤食谱多篇]( "秋季养生汤煲汤食谱多篇")
- 白茅根雪梨猪肺滋润汤篇一食材：]鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。步骤：1、猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净；2、(）雪梨切块，去心和核；白茅根切短。3、陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。推荐理由：1、清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。...
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![中秋节菜谱精品多篇]( "中秋节菜谱精品多篇")
- 中秋节菜谱篇一推荐一：清蒸大闸蟹材料：公蟹母蟹各三只、生姜、白糖、醋、啤酒做法：1、大闸蟹用牙刷刷净2、蒸锅添水，将姜片放入水中，再倒入少量啤酒。3、将绑好的活蟹放入，盖盖，冷水大火蒸15—18分钟（蒸的时间视蟹的大小决定）4、生姜、葱切末，并调入白糖和醋，即成为姜醋蘸汁（蟹性寒，须...
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![四季养生知识及食谱（精品多篇）]( "四季养生知识及食谱（精品多篇）")
- 秋来食鸭养生篇一公鸭一只加入猪蹄和火腿适量，炖熟食之，对体虚或肺结核热患者有效果。芹菜：篇二配料：鲜莴笋350克，葱、香油、味精、盐、白糖各适量。做法：莴笋洗净去皮，切成长条小块，盛入盘内加精盐搅拌，腌1小时，滗去水分，加入味精、白糖拌匀。将葱切成葱花撒在莴笋上，锅烧热放入香油...
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![高中生营养菜谱精品多篇]( "高中生营养菜谱精品多篇")
- 适合高中生的健康食谱篇一本食谱适用于16~18岁少年，男，体重54kg。每日热能需要2840kcal，蛋白质：86克(12%)，脂肪72克(23%)，糖类462克(65%)。(女生、体重不同者供参考)食谱一早餐：牛奶250ml、面包(面粉200克)、煮鸡蛋50克。午餐：米饭(粳米200克)、蘑菇炒肉片(鲜蘑菇50克、猪肉50克...
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![秋季食谱（精品多篇）]( "秋季食谱（精品多篇）")
- 秋季食谱篇一|鱼香肉丝|主料：猪里脊、黑木耳、笋、剁椒调料：酱油、醋、料酒、糖、香油、水淀粉做法：1、将猪里脊切丝。黑木耳用40度温水泡发后洗净切丝。笋切丝。葱姜蒜切末。2、将肉丝放入碗中，调入水淀粉搅拌均匀后腌制5分钟。将葱末放入碗中，调入酱油，醋，料酒，糖，盐，香油，清水和...
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![秋季家常菜食谱多篇]( "秋季家常菜食谱多篇")
- 做法：篇一1、将黑木耳与白木耳提前3至4小时用冷水泡发后去蒂洗净，撕成小朵；娃娃菜切块2、泡椒、生姜、大蒜均切碎成末3、将蚝油、白糖、醋、生抽、鸡粉、盐、淀粉放入小碗中，搅拌成鱼香味汁待用；4、黑木耳与白木耳放入沸水中焯烫片刻后捞出，沥干；5、热锅放油，下入姜蒜与泡椒末，炒...
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![秋季养生菜谱精品多篇]( "秋季养生菜谱精品多篇")
- 秋季养生菜谱9、黑豆柿饼粥篇一材料：黑皮青豆25克，大黑枣5个，柿饼1个，糯米30克。做法：黑皮青豆慢火烧至黑皮裂开，黑枣去核，柿饼切片，糯米洗净。先将黑豆、黑枣、柿饼同放入锅内，加适量清水，慢火煎30分钟，然后加入糯米煲粥。粥成后便可食用。功效：此粥可补脾、益肺。治肺虚久咳。秋季...
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![2021年中秋节的菜谱推荐]( "2021年中秋节的菜谱推荐")
- 中秋节，自古以来形成了丰富多彩的节庆活动，其中既有各地普遍接受的流行风俗，也有富有地域特色和民族风情的习俗。2021年中秋节的菜谱推荐有哪些你知道吗?共同阅读2021年中秋节的菜谱推荐，请您阅读!2021年中秋节的菜谱推荐清蒸大闸蟹材料：公蟹母蟹各三只、生姜、白糖、醋、啤酒...
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![幼儿冬季养生汤食谱【多篇】]( "幼儿冬季养生汤食谱【多篇】")
- 冬季养生汤4、南瓜红枣排骨汤篇一材料：南瓜700克，猪排骨（大排）500克，枣(干)100克，干贝25克，姜3克，盐3克做法：1、南瓜去皮去核，洗净切厚块2、排骨放入滚水中煮五分钟，捞起洗净3、红枣洗净，去核4、江瑶柱（干贝）洗净，用清水浸软，约需一小时_儿童网冬季养生汤1、蔬菜浓汤篇二材料：土豆1/8个，西...
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![小学生菜谱（新版多篇）]( "小学生菜谱（新版多篇）")
- 小鱼蛋花粥篇一材料：饭1/2碗水1杯小鱼10g蛋1/2个。做法：将小孩用的饭碗装1/2碗饭，与水1杯放入小锅煮至烂。取小鱼10g，小煮一下1/2打散的蛋撒在上面搅拌即可。鱼粥篇二洗净去内脏的鱼如青鱼、带鱼、鳗鱼等），整条蒸熟去骨，将鱼肉研碎拌入粥中，加适量食盐、葱、少许酒，即成鱼粥。鹌鹑...
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灵感范文网
